Starobylá indická medicína Ayurvédy je založená na hlbokom poznaní tela a jeho vzťahu s mysľou a duchom. Preto považuje zdravie za stav rovnováhy, v ktorom sú psychologické a environmentálne faktory rovnako dôležité ako fyzické.
Narodil sa v Indii pred tisíckami rokov, Ayurveda nie je len veda pre fyzickú pohodu: je to tiež filozofia, psychológia, veda o duchu a - ako už názov napovedá - "veda o živote", ktorá je navrhnutá na dokončenie fyzického blahobytu a duševné.
Ajurvéda sa vyvíja v rôznych predmetoch, ktoré sú navzájom úzko prepojené, takže ich nemožno tematicky rozdeliť. Ide najmä o: Základné prvky; Jedinečnosť jednotlivca; Ajurvédska strava, Ayrvedic životný štýl; Ajurvédske lieky a ajurvédske lieky. Hlavnou oporou nie je ani taká náprava - ktorá, hoci je na Západe z komerčných dôvodov silne zdôraznená, predstavuje okrajovú časť, ak chce človek - rovnako ako životný štýl - filozofiu. S filozofickým letom môžeme povedať, že ájurvéda a antropozofia *, aj keď sú zakorenené na východe a na západe, majú spoločný základ: sú to vonkajšie aj vnútorné životné štýly a sú doplnkovými liekmi. Úspech Ayurvédy na Západe je preto aj vďaka svojej pozícii doplnkovej medicíny; ako taký spája technologickú medicínu bez toho, aby ju nahradila.
* Antropozofia: prírodno-kozmická medicína so širokou škálou vedomostí. Choroba je študovaná v jej fyzickej, éterickej, astrálnej a duchovnej evolúcii v rámci osudu, ktorý zahŕňa viac pozemských životov.
Zloženie veci
Vesmír je riadený piatimi prvkami: éter, vzduch, zem, oheň a voda a človek sa skladá z kombinácie týchto piatich prvkov.
Ústava tela: doshas
V predmete sú tiež tri hlavné bio-energie, nazývané doshas, zložené z rôznych kombinácií piatich prvkov.
Väčšina jedincov má prevažujúcu dosha, ktorá určuje základný typ tela a temperament jednotlivca.
Dosha Vata
V oblasti vaty sa ďalej rozlišuje päť typov, ktoré sa riadia rôznymi dominantnými miestami tela: prana (hlava), udana (hrudník), samana (žalúdok), vyana (srdce) a apana (panva). Každá z nich má presnú lokalizáciu v tele a riadi rôzne fyziologické systémy. Nerovnováha každého z nich spôsobuje špecifické poruchy.
CHARAKTERISTIKY JEDNOTLIVCOV S PREDOMINANTNOU DPH- Štíhle telo a malý prírastok hmotnosti
- Suchá, hrubá koža, ktorá ľahko praskne
- Predispozícia k zubnému kazu
- Malé oči bez výrazu (nie vždy)
- Rýchly a nepravidelný príjem potravy
- Nepravidelná pamäť
- Nespavosť a nepokoj
- Tendencia hrýzť nechty
- Silný charakter
- Schopnosť zarobiť peniaze rýchlo a stráviť to rovnako rýchlo
- Ťažkosti s udržiavaním vzťahov
- Vysoká sexuálna túžba
- Sny o lietaní, skákaní, šplhaní, behu a vysokých stromoch
Príklad: vaňa apana sídli v chrbtici, v konečníku, v močovom mechúre av genitáliách. Upravuje močenie, defekáciu, menštruáciu a pohyb plodu opúšťajúceho maternicu. Podľa Ayurveda, nerovnováha tohto typu vata spôsobuje ko-rektálne, urogenitálne a intestinálne poruchy.
Niektoré príznaky nevyváženosti vaty.
Nadmerný vplyv vaty môže spôsobiť nasledovné príznaky: tmavšie ako normálne sfarbenie, suché pery, suché oči, suchý kašeľ, tmavo žltý moč a tvrdá, suchá a tmavá stolica. Stručne povedané, podľa Ayurveda nadbytok vata vedie k dehydratácii celého tela, je tam príliš veľa vzduchu a nedostatočné množstvo vody.
Dosha Pita
V rámci pitta gule sa ďalej rozlišuje päť typov, ktoré sa riadia rôznymi dominantnými miestami tela: pachaaka (žalúdok), ranjaka (pečeň) sadhaka (srdce), alochaka (oči) a bhrajaka (koža). Každá z nich má presnú lokalizáciu v tele a riadi rôzne fyziologické systémy. Nerovnováha každého z nich spôsobuje špecifické poruchy.
- Stredne stavaný, ani príliš štíhly, ani príliš ťažký
Mäkká koža, prípadne s krtkami a pehami
- Oči malé, často zelené, hnedé sivé
- Užite si jedlo, ale bez tendencie rýchlo pribúdať na váhe
- Žily, svalstvo a stredné kosti
- Tenké vlasy so sklonom k pádu (muži majú tendenciu k plešatosti)
- Hojné, často nadmerné potenie
- Mierny sexuálny impulz
- Živá inteligencia, ktorá však smeruje k excesom hnevu a rozhodovaniu
- Otvorené novým myšlienkam
Silný charakter a kvalita vodcu
Príklad : pitta sadhaka sídli v srdci a riadi inteligenciu, intelekt, tvorivosť, pamäť, sebaúctu, schopnosť dosiahnuť výsledky a romantické postoje. Ešte nie je známe, či táto pitta, ktorá riadi mentálne funkcie viac ako fyzické, je samotné srdce alebo pôsobí pre celé telo. Nerovnováha narúša riadne fungovanie vyššie uvedených funkcií.
Niektoré príznaky nerovnováhy pitta
Nerovnováha pitta môže viesť k nasledujúcim poruchám: zlé trávenie, nepravidelná telesná teplota, nadmerná transpirácia, oslabené videnie, strakatá koža a iné kožné poruchy, podráždené črevá a hnačka, úzkosť a podráždenosť. Väčšina ajurvédskych lekárov verí, že choroby spôsobené narušenou pitta sú menej závažné ako choroby spôsobené nerovnováhou vata.
Dosha kapha
V rámci kapha rámca sa ďalej rozlišuje päť typov, ktoré sa riadia rôznymi dominantnými miestami tela: kledaka (žalúdok), avalambaka (hrudník, srdce), bodhaka (jazyk), tarpaka (hlava), sleshaka (kĺby).
- Telo náchylné k hromadeniu tuku
Pokožka a vlasy sú hrubé a tučné
- Čisté biele oči
- Silné očné viečka
Nie výrazné žily a svaly
- Ťažký rám
- Silný telesný pach
- Pomalosť, nemotornosť a tendencia k nečinnosti
- Prístup k sexu bez fantázie
- Tendencia spať príliš veľa
Stredná inteligencia
Príklad: tarpaka kapha sídli v mozgu a udržuje si silu. Nerovnováha spôsobuje bolesti hlavy, nevoľnosť, nespavosť, závraty, hnačku a duševné poruchy.
Niektoré príznaky kapha nerovnováhy
Podľa ayurvédy, energetická nerovnováha kapha môže vyvolať nasledujúce príznaky: tenký a ochabnutý vzhľad v dôsledku zlej výživy, voľných kĺbov, slabého a príliš mäkkého tela, impotencie, pomalého trávenia, nadmerného hlienu a ohromujúcich pocitov žiarlivosti neistota a neznášanlivosť.
Podľa Ájurvédy, okrem troch hlavných typov doshas, môžu jednotlivci spadať do mnohých podskupín, ako napríklad vata-pitaa, vata-kapha, pitta-kapha.
