výživa

Tiamín alebo vitamín B1

Chemická štruktúra

V roku 1926 bol izolovaný a kryštalizovaný vitamín B1 alebo aneurín a až neskôr bol nazývaný tiamín v dôsledku prítomnosti atómu síry a aminoskupiny v molekule.

Chemicky tiamín pozostáva z derivátu pyrimidínu a tiazolu viazaného metylénovou skupinou.

Tiamín sa fosforyluje in vivo na získanie mono-di- a tri-fosfátu, tiamínpyrofosfát (TPP) je biologicky aktívna forma.

Absorpcia, transport a metabolizmus

Tiamín sa absorbuje v proximálnej časti tenkého čreva na aktívny a špecifický transport pri nízkych koncentráciách (<2 mg / l), zatiaľ čo pri vyšších koncentráciách na pasívnu difúziu.

Nadmerné používanie alkoholických nápojov zvyšuje rýchlosť intestinálneho alkoholu, ktorý inhibuje absorpciu.

U dospelých je v priemere približne 30 mg tiamínu obsiahnutých v srdci, obličkách, pečeni, mozgu a kostrových svaloch (ktoré obsahujú najnižšiu nadmorskú výšku, ale vzhľadom na hmotnosť obsahujú približne 40% celkového množstva).

Fosforylácia tiamínu v TPP sa vyskytuje vo všetkých tkanivách a hlavne v pečeni.

Tiamín prevyšujúci potreby sa rýchlo vylučuje v moči ako taká alebo degraduje.

Tiamínové funkcie

Tiamín sa enzymaticky fosforyluje na TPP z tiamín-pyrofosfátsyntetázy, ktorá prenáša pyrofosfát z ATP na hydroxylovú skupinu tiamínu.

TPP zasahuje do reakcií oxidačnej dekarboxylácie a-keto kyselín a do transketulačných reakcií.

Enzýmy závislé od TPP sú:

  • pyruvovú dehydrogenázu, ktorá konvertuje kyselinu pyrohroznovú na acetyl-CoA;
  • a-ketoglutarová-dehydrogenáza, ktorá transformuje a-ketoglutarát na sukcinyl-CoA;
  • dehydrogenázu a-ketokyselín s rozvetveným reťazcom, ktorá tieto posledné transformuje na zodpovedajúcu acA CoA.

K oxidačným dekarboxylačným reakciám dochádza len v prítomnosti koenzýmu A, kyseliny lipoovej a NAD, v skutočnosti sa dekarboxyláza viaže na TPP, transacetyláza viaže kyselinu lipoovú a závislá FAD dehydrogenáza regeneruje redukovanú kyselinu lipoovú.

Transketoláza prítomná v cytoplazme prenáša glykoaldehydovú skupinu z určitého a-ketozuccheri (xylulosa 5-P, sedoeptuloso 7-P atď.) Do C1 niektorých aldóz; pôsobí pri reakcii pentózo-fosfátovej cesty na oxidáciu glukózy.

Úloha odlišná od koenzymatickej úlohy bola pozorovaná v nervových bunkách, kde sa zdá, že aktívna forma je TTP; TTP by sa hydrolyzoval po nervovom podnete a zmenil by priepustnosť kanálov Cl.

Nedostatok a toxicita

Nedostatok tiamínu ovplyvňuje najmä tráviaci, kardiovaskulárny a nervový systém; symptómy sa líšia subjektívne, tiež v závislosti na diéte, ale vo všeobecnosti sú vždy prítomné.

Jasný nedostatok tiamínu určuje beriberi, ktorý sa môže prejaviť v troch rôznych formách:

  • suché alebo neuritické beriberi;
  • mokré beriberi edematózne;
  • cerebrálne beriberi.

Predtým, ako sa preberie presná fyziognomia, toto ochorenie sa prejavuje stratou chuti do jedla, asténiou, gastrointestinálnymi poruchami, edémom (niekedy), poruchami citlivosti, neistotou pohybov, bolesťou a svalovými kŕčmi.

Suché beriberi je charakterizované polyneuritídou, ktorá začína problémami s chôdzou a vyvíja smerom k ochabnutému, symetrickému paralýze, najmä v dolných končatinách, s komplikáciami svalovej atrofie a vymiznutím reflexov šliach; kardiovaskulárne zmeny sú pomerne časté, ale majú malý subjekt.

Vo vlhkom beriberi prevládajú kardiovaskulárne a respiračné symptómy s tachykardiou, námahovou dyspnoe, palpitáciami, po ktorých nasleduje homogénna kardiomegália (rádiologické vyšetrenie) a špecifické príznaky srdcového zlyhania sa môžu vyskytnúť vo forme edému; poškodenie srdca môže spôsobiť náhlu smrť.

Brainbere je najbežnejšou formou v priemyselných krajinách spojených so zneužívaním alkoholických nápojov (Wernicke-Korsakoffov syndróm alebo Wernickeho encefalopatia). Je charakterizovaná psychickými príznakmi (časová dezorientácia, apatia, zmätenosť, torpor), neurologické prejavy (oftalmoplegia, ataxia, nystagmus) a je často spojená s polyneuropatiou.

Beriberi sa môže vyskytnúť aj u dojčiat (2 ÷ 6 mesiacov života), najmä ak dojčia matky s nedostatkom tiamínu, s anorexiou, vracaním, hnačkou, poruchami spánku, cyanózou, tachykardiou, kŕčmi. Má fulminantný priebeh v dôsledku srdcového zlyhania, ak sa s adekvátnou liečbou neprijme rýchlo.

Toxicita tiamínu je veľmi nízka, perorálne dávky do 500 mg / deň počas mesiaca sú dobre tolerované, rovnako ako 100 mg parenterálne, vyššie dávky môžu spôsobiť bolesti hlavy, kŕče, slabosť, srdcovú arytmiu a alergické reakcie.

V živočíšnych a rastlinných tkanivách boli objavené dva tiamínové antagonistické enzýmy: tiamináza I a tiamináza II.

Tiamináza I je zodpovedná za niektoré prípady hypovitaminózy v krajinách, kde sa konzumujú surové ryby a Chastekova paralýza, ktorá postihuje norky a líšky kŕmené vnútornosťami zvierat.

Tiamináza II, produkovaná hlavne črevnými baktériami, môže v niektorých prípadoch spôsobiť hypovitaminózu.

Podávače a odporúčaná dávka

Tiamín je široko distribuovaný v potravinách, ale väčšina obsahuje len malé množstvá.

Dobrými nositeľmi sú: mäso, najmä bravčové mäso; vnútornosti; vajcia; obilniny, ktoré sú hlavným zdrojom suchých strukovín pre mnohé populácie.

Celé zrná sú bohatšie na tiamín, pretože sa koncentrujú hlavne v oplodiach a peri-spermiách caryopsis, ktoré sú eliminované počas mletia a preosievania.

V predparenej ryži je obsah tiamínu vyšší ako v leštenej ryži, pretože pred rafináciou je podrobený technologickému procesu, ktorý umožňuje prenos vitamínu z vonkajších vrstiev smerom k endospermu.

Pretože hlavná úloha tiamínu sa týka energetického metabolizmu a najmä sacharidov, berúc do úvahy obtiažnosť dosiahnutia odporúčanej dávky, táto sa vzťahuje na príjem energie a presnejšie na 1 000 kcal dávky.

Podľa LARN je odporúčaná dávka 0, 4 mg / 1 000 kcal, s odporúčaním neklesnúť pod 0, 8 mg u dospelých s príjmom energie nižším ako 2, 000 kcal / deň.