Informácie o výžive Vitargo Scitec
VITARGO - PROAKCIA
Potravinový doplnok na báze VITARGO, vysokomolekulárneho polymérneho sacharidu.
FORMAT
Balenie 900 gramov
ZLOŽENIE
Vitargo: extrahované zo švédskeho kukuričného škrobu; Aromatické príchute; aspartam; Kyselina citrónová; farbivo
Poznámka: obsahuje fenylalanín
Na dennú dávku: Energia 120Kcal, Proteín 0.0 gr, Celkový cukor 30 gr, Tuk 0.0 gr
Vlastnosti výrobku Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: komplexný polysacharid patriaci do rodiny maltodextrínov, získaný švédskou firmou Carbamyl AB prostredníctvom kontrolovaných protokolov hydrolýzy škrobu. Na rozdiel od bežných maltodextrínov tento komplexný cukor predstavuje sériu vetiev podopretých alfa 1-6 a alfa 1-4 glykozidovými väzbami, ktoré určujú molekulovú hmotnosť medzi 500 000 a 700 000 daltonmi.
Hlavnou vlastnosťou vitarga je jeho nízka osmolarita, ktorá sa udržiava na hodnote okolo 62 mOsmol / kg, dokonca aj pri koncentráciách 13, 5%, čo je rozhodne vyššia hodnota ako u sacharidov na báze maltodextrínu. Znížená osmolarita významne ovplyvňuje kinetické vlastnosti a biologické funkčnosti tohto polysacharidu, ktoré sa dokonale prispôsobujú potrebám športovca. Znížený čas vyprázdňovania žalúdka a rýchly intestinálny tranzit sa vyhnú vedľajším účinkom, ktoré sú obyčajne spojené s príjmom práškových sacharidov (hnačka a kŕče v bruchu), čo zaručuje vysokú a okamžitú dostupnosť substrátu. Táto posledná charakteristika má za následok výrazné zlepšenie resyntézy glykogénu, najmä v bezprostrednom po tréningu, čo zaručuje optimálne zotavenie svalov športovca. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že rýchlosť biosyntézy a ukladania glykogénu sa zvyšuje o približne 70%, čoho dôkazom je zdvojnásobenie aktivity glykogénsyntázy v prvých dvoch hodinách po ukončení práce.
Najlepšie využitie glukózy a najúčinnejšie využitie svalov by zaručili nielen väčší anabolický ťah, ale aj zvýšenie energetickej kapacity, čo by malo za následok zlepšenie výkonu (ako bolo experimentálne testované).
Okrem toho nízka osmolarita roztoku by zaručila rehydratačný proces, ktorý je obzvlášť dôležitý pri vytrvalostných športoch na udržanie výkonu po dlhú dobu.
Odôvodnenie - Vitargo Scitec Výživa
- Najlepší proces rehydratácie tela: garantovaný nízkou osmolaritou roztoku, ktorá umožňuje čistý tok z črevného lúmenu do obehového prúdu;
- Optimalizácia syntézy glykogénu po tréningu: podporená najlepšou dostupnosťou substrátu a rýchlym zavedením glukózy do obehu;
- Posilnenie svalových energetických kapacít: odvodené z optimalizácie procesov regenerácie a regenerácie svalového glykogénu;
- Zlepšenie kinetických parametrov: prirodzený dôsledok nízkej osmolarity produktu;
- Zníženie krátkodobých vedľajších účinkov: zabránené redukciou akumulácie intra-luminálnych tekutín, ktorá je určená vysokou osmolaritou.
Odporúčané použitie spoločnosťou - Vitargo Scitec Nutrition
Rozpustite 30 gramov produktu v 400 ml vody a odoberte počas dňa.
Použitie v športe - Vitargo Scitec Nutrition
Napriek tomu, že sa všetci výrobcovia snažia navrhnúť štandardné dávkovanie, ktoré sa má používať v jeden deň, aby sme mohli čo najlepšie využiť všetky možné účinky vyplývajúce zo správnej integrácie s komplexnými sacharidmi, je potrebné prispôsobiť doplnkový protokol stravovacím návykom, typu tréningu., ciele, ktoré sa majú dosiahnuť, a fyziologický stav športovca. Okrem toho, vzhľadom na príslušný výrobok, má zásadný význam optimalizovať prípravnú fázu (udržiavanie koncentrácie výrobku na základe vitarga nepresahujúcu 14%) a načasovanie podávania.
V tejto súvislosti by sa mohlo použiť:
- Predškolenie (predkompetitívna dávka): na saturáciu hladín svalového glykogénu a uvedenie tela do najlepších možných energetických podmienok. To by sa malo uskutočniť plánovaním správneho jedla pred pretekom alebo pred tréningom, prípadne doplnením CHO a BCAA, bez prílišného trávenia tela a vyhýbania sa glykemickým výkyvom a následnej reaktívnej hypoglykémii.
- Počas tréningu (predkonkurenčná dávka): v tomto prípade by sa podávanie sacharidov malo nevyhnutne vykonávať vo forme kvapalín alebo gélov, aby sa predišlo ťažkostiam pri žuvaní a trávení, a to aj v tomto prípade, aby sa predišlo glykemickým výkyvom a zvoleniu CHO so stredným uvoľňovaním.
- Po tréningu: základné jedlo v hypertrofii aj normálnych procesoch regenerácie. V tomto prípade by sa jedlo, ktoré sa vykonáva bezprostredne po spracovaní, aby sa využilo anabolické okno, skladalo z CHO a proteínov v pomere 3: 1, aby sa obnovil vyčerpaný glykogén a aby sa optimalizovali procesy syntézu proteínov.
Výživa Sinergie Vitargo Scitec
Sacharidy + proteíny: vo fáze zotavenia by mohlo byť užitočné pri zlepšovaní anabolického okna.
Sacharidy + minerálne soli: nevyhnutné pre reintegráciu na báze vody, ak sú formulované v hypo a izotonických nápojoch.
Sacharidy + antioxidanty: môžu znížiť oxidačné poškodenie vyvolané intenzívnym fyzickým cvičením.
Vedľajšie účinky Vitargo Scitec Výživa
Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť po nesprávnom podaní sacharidov, môžu byť krátkodobé alebo dlhodobé.
V krátkodobom horizonte sa problémy môžu všeobecne vyskytovať v gastrointestinálnom trakte, s abdominálnymi kŕčmi, hnačkou, nevoľnosťou a zvracaním. Všetky tieto účinky sú obmedzené použitím vitarga namiesto bežných maltodextrínov.
Na druhej strane dlhodobé účinky by sa mohli porovnávať s účinkami, ktoré sa dajú získať s diétou nadmerne bohatou na sacharidy (nadváha, obezita a súvisiace patologické stavy).
Bezpečnostné opatrenia pre použitie Vitargo Scitec Nutrition
Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a do 14 rokov. V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.
Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze výživy Vitargo Scitec.
