Vtip je základ, s ktorým sa hra začína; to môže byť vykonané zdola, z hornej plávajúce, alebo zhora v skoku.
BATTLE Z NÍZKE
Talianska volejbalová federácia, na základe odporúčania technikov národných mládežníckych tímov, prijala vtip odspodu pre študentské majstrovstvá, aby uprednostnila herné akcie.
Aj keď sa spodný riadok ľahšie učí, nemá vlastnosti urážky, musí sa opustiť hneď, ako budete schopní vykonávať tie najzákladnejšie služby.
Počiatočná pozícia
v smere štartu
busta mierne naklonená dopredu
telesná hmotnosť na pokročilej nohe (tá, ktorá je oproti ramenu, ktorá dopadá na loptičku)
nohy pohodlne rozšírené v sagitálnej rovine.
loptu držal s rukou, ktorá neporazila
Lišta je vykonaná miernym oddelením lopty z ľavej ruky (pre pravákov), po ktorej je lopta zasiahnutá karpusom ruky a rameno je úplne predĺžené (všetko po ukončení kyvadlového pohybu zadného typu). high).
Ak je lopta zasiahnutá horšie, trajektória bude vyššia (typ parabola), naopak, ak je zasiahnutá v zadnej časti, trajektória bude viac napätá a pasie sa na sieť.
KĽÚČOVÉ BODY NA NAJLEPŠIE ÚSPECHY TÝKAJÚCE SA SPOTREBOVANIA OD SPOLOČNOSTI
(Zdroj: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Základná príručka pre trénerov a hráčov - Vydavateľ: CALZETTI MARIUCCI)
príprava
1-nohy mierne rozšírené
2-Telesná hmotnosť dobre rozložená na oboch nohách
3-ramená smerom k sieti
4-Lopta vo výške pásu alebo nižšia
5-Lopta pred telom
6-Otvorte ruku
7-oko na loptu
poprava
1 -Kmitanie ramena dozadu
2-Hmotnosť tela sa pohybovala na zadnej nohe
3-Swing rameno dopredu
4-Presuňte váhu tela na prednú nohu
5-Obráťte sa na loptu s kaprom otvorenej ruky
6 - Kontakt s loptou musí prebiehať na úrovni pásu
7 - Drop ruka drží loptu
8-Hit loptu v zadnej a pod stredom
9- Zamerajte sa na loptičku a cieľ
pokračovanie
1-Swing ruky pokračuje cez výšku ramena
2 - Hmotnosť tela sa posunie na prednú hmotnosť
3-Presun do hracieho poľa
PIVO Z VYSOKÉHO
Vtip zhora „cestuje“ vzduchom nestabilným a niekedy nepredvídateľným spôsobom; Čím vyššia rýchlosť, tým väčšia je jej nestabilita.
Najzaujímavejším aspektom plávajúcej rímsy je tzv. Efekt mŕtveho listu, ktorý je spôsobený tým, že lopta, ktorá je elastickým telom, mení svoju parabolu a svoju trajektóriu v nepredvídateľných podmienkach.
Technický list plávajúceho dorazu
Opraviť východiskovú pozíciu:
vzpriamená busta
telesnej hmotnosti na pravej nohe, ktorá musí byť nastavená dozadu
lopta držaná ľavou rukou pred telom
pravé rameno
pravé rameno je naložené v správnej polohe
nohy smerujú k bodu, kde chcete nasmerovať loptu
vzdialenosť medzi nohami = nohy o niečo menej vzdialené od seba ako šírka ramien.
Vykonanie ťahu: dve fázy
1. Zdvihnutie lopty. Lopta musí dosiahnuť výšku, ktorá umožňuje batsmanovi udrieť ho do takzvaného "mŕtveho bodu" čo najvyššie. Ak je hod mierne dopredu, meradlo bude napäté, ak je namiesto toho viac dozadu, výsledný pokrm bude vyšší.
2. Strieľal na loptu. Hmotnosť tela sa pohybuje po ľavej pokročilej nohe; ľavá ruka sa ohýba a znižuje dopredu; pravé rameno postupuje až k ľavému ramenu; pravé rameno sa rýchlo rozťahuje a hľadá loptu; Účinný úder nastáva pri otvorenej a plochej ruke.
KĽÚČOVÉ BODY NA NAJLEPŠIE ÚSPECHY BATTLE Z HĽADISKA
(Zdroj: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Základná príručka pre trénerov a hráčov - Vydavateľ: CALZETTI MARIUCCI)
príprava
1-noha mierne od seba
2-dobre rozdelená telesná hmotnosť
3-ramená smerujúce k sieti
4-Posúvajte nohu naproti ramenu
5-Otvorená ruka
6-Pozrite sa na loptu
poprava
1-Hoď loptu pred rameno ramena
2-Lopta sa musí otočiť mierne alebo vôbec
3-Hádzať loptu jednou rukou
4-Hoď loptu tesne k telu
5-Oscilácia ramena dozadu s lakťom nahor
6-Ruky pri uchu
7-Strike loptu s carpus ruky
8-Vysuňte rameno k kontaktu
9-Sledujte loptu na dotyk
10-Presuňte váhu tela dopredu
pokračovanie
1-Pokračujte v prenose hmotnosti tela dopredu
2-Ramená pomaly klesajú dolu
3-Presun do hracieho poľa
BEATEN OD VEĽKÉHO JUMPU
Skok zhora v skoku je podobný útoku, jediným rozdielom je vzdialenosť od siete a následne aj trajektória zapôsobená na loptu. Je to mocnina, takže sa často používa v špičkovej lige.
Upravil: Lorenzo Boscariol
bibliografia
