Postarajte sa o svoje ruky
Starostlivosť o vaše ruky je dôležité, aby boli vždy hydratované, mäkké a krásne. Nepochybne neporovnateľným nástrojom z komunikačného a funkčného hľadiska sú ruky nepretržite vystavené pôsobeniu dráždivých a atmosférických činiteľov, ktoré vždy ohrozujú integritu pokožky.
Nezabudnite na to, že ruky odhaľujú vek človeka (aj pred tvárou), preto starostlivosť o ruky a nechty má vždy zásadný význam pre spomalenie výskytu nedokonalosti a nedokonalosti.
Koža rúk
Aké sú vlastnosti pokožky rúk?
Koža rúk má takmer jedinečné vlastnosti, veľmi odlišné od tváre a akejkoľvek inej časti tela:
- V dlaniach majú ruky hustú epidermu, charakterizovanú brázdami, hrebeňmi a bez chĺpkov. Každá dlaň je krížená záhybmi, ktoré sa nevyhnutne tvoria vždy, keď sa ruka pohne alebo ohne. Pozdĺž celého povrchu dlane sú tisíce nervových receptorov a potných žliaz, veľmi dôležité pre zachytenie akéhokoľvek tepelného podnetu, či už dráždivého alebo iného.
- V koncoch prstov si môžete všimnúť sústredné kruhy, ktoré idú vytvárať tzv. Odtlačky prstov (alebo dermatoglyfy).
- Na úrovni chrbta je hrúbka kože stredná, ani príliš hrubá, ako je hrúbka chodidla, ani príliš tenká ako u kontúry oka.
Ruky a súvisiace problémy
Ruky, bezpochyby, patria medzi tie časti tela, ktoré sú najviac vystavené vonkajším agresiám, pretože neexistuje žiadna práca alebo činnosť, ktorá nepredpokladá jeho použitie.
Z tohto dôvodu sú ruky neustále vystavené pôsobeniu atmosférických činidiel a kontaktu s rôznymi druhmi látok, ktoré ich môžu dráždiť a poškodiť.
Navyše, na rozdiel od ostatných častí tela, sú ruky (správne) umyté veľmi často, znova a znova denne.
Základným problémom je, že nevenujeme pozornosť zloženiu pracieho prostriedku, a teda riskujeme použitie výrobkov, ktoré sú silne odmasťujúce a dráždivé pre pokožku rúk, ktorá je už sama o sebe citlivá.
Pritom sa postupne poškodzuje prirodzený hydrolipidový film, ktorý pokrýva epidermu. S poškodením hydrolipidického filmu, ktorý pokrýva pokožku, sú ruky oslabené a obzvlášť citlivé na vonkajšie agresie, pretože ich prirodzená obranná bariéra bola ohrozená. Táto situácia - okrem nedostatku prírodných hydratačných faktorov a mazových žliaz - spôsobuje, že pokožka rúk je vystavená praskaniu a začervenaniu.
Okrem toho, ako bolo uvedené, ruky sú stále v kontakte s atmosférickými látkami, pretože sú zriedka pokryté rukavicami alebo iným ochranným odevom. UV lúče slnka a pôsobenie vetra menia celistvosť podporných vlákien dermy: okrem deplécie hydrolipidového filmu môže kombinovaný účinok týchto prvkov niekedy spôsobiť akumuláciu melanínového pigmentu v niektorých obmedzených oblastiach. kože, ktorým sa základy pre tvorbu kožných škvŕn v rukách.
Ako sa starať o ruky
Vo svetle toho, čo sme doteraz povedali, môžeme povedať, že starostlivosť o ruky začína už s čistením.
Čistenie rúk je v skutočnosti gestom zásadného významu pre vaše zdravie, ale musí sa vykonávať správne a so správnymi výrobkami, aby nedošlo k poškodeniu pokožky a jemnému hydro-lipidovému filmu, ktorý ju pokrýva.
To všetko samozrejme nestačí. V skutočnosti - presne tak, ako sa to deje pre pokožku tela a tváre - aj pokožka rúk musí byť neustále hydratovaná, vyživovaná a chránená použitím vhodných kozmetických prostriedkov tak, aby jej poskytovala všetky prvky, ktoré potrebuje na opätovné vyváženie funkcia bariéry pokožky, čím sa predchádza príznakom predčasného starnutia, kožných škvŕn, prasklín a začervenania.
Niet divu, že jemné čistenie a starostlivá hydratácia pokožky sú dve zlaté pravidlá pre starostlivosť o ruky.
čistiace
Ako už bolo spomenuté, čistenie rúk správne je dôležité, aby vaša pokožka v dobrom stave.
Dôležitý je aj spôsob umývania rúk: na tento účel odporúčame:
- Použite vlažnú tečúcu vodu a mierne mydlo, otrite všetky povrchy rúk, vrátane zápästia, dlaní, chrbta, prstov a priestoru pod voľným okrajom nechtov.
- Po trení si ruky aspoň 20 sekúnd, môžete pokračovať s normálnym plákaním.
- Na dokončenie procedúry sa odporúča, aby ste si ruky dokonale osušili mäkkým uterákom. Mnoho ľudí má tendenciu preskočiť tento posledný krok, ktorý sa ukáže ako nevyhnutný na udržanie hladkej a mäkkej pleti tak dlho, ako je to len možné. Neoptimálne sušenie môže v dlhodobom horizonte spôsobiť suchosť a popraskanie rúk.
Hydratácia, výživa a ochrana
Pre starostlivosť o ruky je potrebné pravidelne aplikovať na pokožku hydratačné, vyživujúce a ochranné krémy: pravidelné používanie týchto produktov je dôležité nielen na výživu pokožky rúk, ale aj na udržanie hydrolipidového filmu neporušeného a zamedzenia zmeny prirodzenej pokožky. funkcia kožnej bariéry. Na tento účel odporúčame špeciálne produkty pre ruky, ktoré sú formulované s glycerínom, sericínom (hodvábnym proteínom), alantoínom, antioxidačnými vitamínmi, pantenolom a maslom a prírodnými olejmi (bambucké maslo, arganový olej, kokosový olej, olivový olej). avocado atď.).
Poruchy rúk
Odhliadnuc od porúch rúk spôsobených základnými patologickými stavmi, medzi kožnými problémami, ktoré pociťuje najmä obyvateľstvo, nájdeme suché, červené, popraskané alebo morené ruky.
Hlavné charakteristiky týchto porúch budú stručne opísané nižšie.
Zčervenené ruky
Sčervenené ruky môžu byť výsledkom častého umývania agresívnymi produktmi alebo následkom zmeny teploty. Tieto faktory predisponujú pokožku rúk na začervenanie a podráždenie, často sprevádzané pálením, mravenčením a svrbením. Ruky sčervenené, horúce a suché na dotyk, majú zjavné praskliny a sčervenanie, aby boli mimoriadne citlivé na vonkajšie agresie.
Starostlivosť o sčervenené ruky
Je dôležité, aby ste sa starali o sčervenené ruky výberom produktov, ktoré môžu obnoviť zmenený hydrolipidický film a zároveň znížiť pocity brnenia a tepla. Výhodné sú hlboko vyživujúce a zvláčňujúce krémy vyrobené z prírodných látok, ako sú pantenol, alantoín, glycerín a harmančekové extrakty.
Suché ruky
Suché ruky sú často výrazom kozmetických ošetrení, ktoré nie sú vhodné pre váš typ pleti, ale nie len. Suchosť pokožky rúk môže byť v skutočnosti spôsobená vystavením poveternostným vplyvom alebo kontaktom s agresívnymi látkami (ako sú napríklad pracie prostriedky, riad, čistenie domu atď.).
Farba suchých rúk je typicky matná, sivá; na dotyk, textúra kože je nepravidelná a, vizuálne, koža je veľmi dehydratovaná. Suché ruky, najmä ak patria k jedincovi, ktorý už nie je mladý, môžu byť tiež charakterizované malými vredmi alebo vráskami.
Starostlivosť o suché ruky
Výber správnej kozmetiky je nevyhnutný pre starostlivosť o suché ruky. Na hydratáciu dehydratovanej pokožky a na podporu hojenia prasklín (typické znaky suchej pokožky) by sa mali pravidelne nanášať krémy alebo výrobky vyrobené z funkčnejších látok na ruky:
- Zvlhčovače na obnovenie vodnej zložky pokožky.
- Zmäkčovadlá na zmäkčenie rúk.
- Okluzívny, nevyhnutný na vytvorenie filmu na koži, ktorý môže brániť alebo znížiť odparovanie vody z kože rúk.
Ak sú vaše ruky tak suché, že spôsobujú vážne problémy a nepohodlie, môžete hýčkať pokožku intenzívne pôsobiacimi maskami (najpoužívanejšími funkčnými zložkami sú antioxidanty, panthenol, ceramidy a látky proti starnutiu).
Odtrhnuté ruky
Príčiny, ktoré vedú k praskaniu rúk, sú podobné príčinám, ktoré spôsobujú suchosť (vystavenie poveternostným vplyvom rôznych typov, kontakt s dráždivými látkami, používanie nekvalitnej kozmetiky atď.) A sú charakterizované prítomnosťou malých porcií, môžu krvácať (krvácať) a spôsobiť bolesť.
Na zdôraznenie skutočnosti, že často sú popraskané ruky dôsledkom stavu suchých rúk, ktoré nie sú dostatočne ošetrené alebo zanedbávané.
Starostlivosť o popraskané ruky
Starostlivosť o popraskané ruky zahŕňa použitie kozmetických prípravkov podobných tým, ktoré sa používajú na ošetrenie suchých rúk.
Okrem toho, aby sa uľahčilo hojenie trhlín, je dobrou praxou používať ochranný odev na ochranu proti poveternostným vplyvom (vietor a chlad) a na zabránenie kontaktu s dráždivými látkami (detergenty na riad alebo odevy, čistiace prostriedky). alebo iné potenciálne dráždivé, agresívne alebo nadmerne odmasťujúce látky).
Ruky s bodkami
Tmavé škvrny na koži sú typické pre staršiu kožu. Tento problém má často sklon ovplyvňovať pokožku tváre a rúk, čo je dôsledkom nerovnomerného rozloženia melanínu, čo je priaznivé pre UV žiarenie, dym, znečistenie, hormonálne zmeny alebo v najzávažnejších prípadoch metabolické poruchy.
Starostlivosť o ruky so škvrnami
Na zlepšenie vzhľadu škvŕn na rukách, najviac indikované kozmetické ošetrenie sú exfoliants a lighteners.
Pre starostlivosť o ruky bez škvŕn s exfoliačnými produktmi je potrebné vyhladiť pokožku špecifickými funkčnými zložkami: najvhodnejšie sú alfa a beta hydroxy kyseliny.
Pre intenzívnejšiu liečbu - na základe odporúčania dermatológa alebo odborníka v danej oblasti - možno aplikovať krémy s kyselinou glykolovou, arbutínom, vitamínom C a extraktom sladkého drievka.
