CLA pro - EAS

O spoločnosti CLA pro-EAS

CLA pro - EAS

Potravinový doplnok na báze konjugovanej kyseliny linolovej

FORMAT

Balenie 90 kapsúl

ZLOŽENIE

Modifikovaný svetlicový olej; želatína; glycerol; vône

Antioxidant: zmes prírodných tokoferolov

Na jednu dávku (4 kapsuly): CLA 4, 5 g

Vlastnosti produktu CLA pro - EAS

Konjugovaná kyselina linolová (CLA) - sada mastných kyselín patriacich do kategórie polynenasýtených mastných kyselín. Tieto živiny sú charakterizované prítomnosťou viac dvojitých väzieb, ktoré ich odlišujú od mononenasýtených mastných kyselín (kyselina olejová), ktoré ich namiesto toho obsahujú. Presnejšie, CLA obsahuje izomérne formy kyseliny linolovej, mastnú kyselinu, ktorá pozostáva z uhlíkovej štruktúry s 18 atómami uhlíka a dvoch dvojitých väzieb. Je definovaný ako "esenciálny", pretože naše telo nemá enzýmy potrebné na jeho syntézu, ktoré sú namiesto toho hojne prítomné v móle prežúvavcov a vyžadujú si diétny príjem.

Mäso z prežúvavcov vo všeobecnosti, mlieko a deriváty a niektoré rastlinné oleje, ako je napríklad svetlice, predstavujú hlavný zdroj potravy tejto živiny, aj keď prísne diétne protokoly pre zvieratá a používanie určitých krmív významne znížili užitočnú kvótu potravín. Zavedený ústami, CLA podlieha rovnakým tráviacim a absorpčným procesom ako rôzne lipidy, čím sa účinne absorbuje v čreve a následne sa triedi do rôznych tkanív. Z rôznych izomérov je možných asi 16 rôznych kombinácií; najrozšírenejším sa zdá byť Cis 9, Trans 11, zatiaľ čo biologicky najaktívnejší je Trans 10, Cis 12. Priemyselná výroba, ktorá vo všeobecnosti zahŕňa manipuláciu so slnečnicovým olejom alebo svetlicou v alkalickom prostredí, zaručuje najmenej 80% týchto dvoch foriem, z celkového počtu rovnomerne rozdelených.

Systémové účinky CLA

Dnes vedecká literatúra navrhuje viac ako 1000 článkov týkajúcich sa experimentov CLA. Väčšina z nich však zameriava svoju pozornosť na experimentálne modely in vitro alebo na zvieratá, zatiaľ čo halo tajomstva stále pretrváva, s rozporuplnými a protichodnými štúdiami o skutočnom vplyve na ľudské zdravie. Medzi deklarovanými účinkami, ktorým je ťažké priradiť absolútnu platnosť, môžeme spomenúť:

1. Antimutagénny a antikarcinogénny účinok: niekoľko štúdií uskutočňovaných in vitro a in vivo na zvieratách vykazuje významný protinádorový potenciál, ktorý by bol vysvetlený reguláciou apoptózy a bunkovej proliferácie. Chýbajú však platné štúdie o mužoch.
2. Imunomodulačný účinok: v tomto prípade experimentálne štúdie, ale aj klinické štúdie na mužoch ukázali účinnú úlohu pri modulácii imunitnej odpovede, znížení sekrécie prozápalových cytokínov, ako je IL6 a TNF alfa, zlepšením adaptívnej a špecifickej imunitnej reakcie prostredníctvom stimulácia produkcie IgA a IgM a zníženie hypersenzitívnych a alergických patológií moduláciou sekrécie IgE.
3. Hypolidemické pôsobenie: niekoľko štúdií ukazuje zníženie hladín LDL cholesterolu v krvi, čo je v niektorých prípadoch sprevádzané aj znížením HDL cholesterolu. V tomto ohľade stále prebieha intenzívna diskusia.
4. Antitrombotické pôsobenie: na jednej strane by sa realizovalo zlepšenie lipidemického profilu, na druhej strane by sa znížila syntéza kyseliny arachidónovej, čo by malo za následok zníženie pro-trombotických faktorov, ako je napríklad TXA2 zodpovedných za agregáciu krvných doštičiek.

Účinky na zloženie tela

Hlavné použitie CLA v bežnej praxi je spôsobené dôležitými účinkami pozorovanými na zloženie tela. Aj v tomto prípade, ako sa už uviedlo, hoci sa zdá, že rôzne štúdie súhlasia s účinnosťou v pokusoch na zvieratách, je stále ďaleko od dosiahnutia reprodukovateľných výsledkov u zdravých pacientov alebo jednotlivcov. V každom prípade je v literatúre prítomných mnoho štúdií, aj keď mnohé z nich boli odmietnuté, čo poukazuje na zníženie hmotnosti tuku a zlepšenie z hľadiska chudej hmoty. Predpokladané operačné mechanizmy sú mnohé:

1. Inhibícia lipoproteínovej lipázy s následnou redukciou príjmu mastných kyselín adipocytmi a nedostatkom lipogenézy;
2. Indukcia apoptózy pre-adipocytov;
3. Zvýšená expresia nespojených proteínov, ktoré umožňujú rozptýliť energiu vo forme tepla (pozri hnedé tukové tkanivo);
4. Zvýšený výdaj svalovej energie prostredníctvom indukcie expresie karnitín acetyl transferázy;

Napriek všetkým týmto predpokladaným mechanizmom pôsobenia kritické čítanie vedeckej literatúry ukazuje pokles hmotnosti, ktorý je okolo 0, 09 kg / týždeň, čo sa zdá, že pokračuje lineárne počas prvých 6 mesiacov a potom sa postupne znižuje.

CLA a športové využitie

Vzhľadom na potenciálne účinky CLA sa rozhodlo, že sa bude používať pri športovej suplementácii, aby sa optimalizovali výsledky vyplývajúce z tréningu. Aj keď samo osebe neprinieslo významné prínosy z hľadiska zlepšeného výkonu a zloženia tela, v súčinnosti s monohydrátom kreatínu, zaručilo jasné zlepšenie svalovej sily a cvičebného výkonu. Okrem toho, v štúdii uskutočnenej na zdravých jedincoch starších ako 65 rokov, ktorí boli podrobení tréningu, bolo možné zaznamenať čisté zvýšenie percenta chudej hmoty na úkor hmoty tuku (ako je znázornené na obrázku) bez akýchkoľvek vedľajších účinkov alebo významných zmien funkčnosti. pečeňové, obličkové a systémové.

Odôvodnenie - CLA pro - EAS

Hoci existuje mnoho štúdií v literatúre, ktoré sa týkajú testovania CLA, stále existujú značné obmedzenia, ktoré bránia vyrovnanej aplikácii. Chýbajúce pochopenie mechanizmu pôsobenia, prítomnosť protichodných štúdií, rôzna funkčnosť rôznych izomérov, obrovská variabilita výsledkov a prítomnosť možných dlhodobých vedľajších účinkov, sú len niektoré z bodov, ktoré treba objasniť.

Odporúčané použitie spoločnosťou - CLA pro - EAS

Odporúča sa užívať 2 kapsuly trikrát denne s jedlom.

Použitie v športe - CLA pro - EAS

Doteraz je dávka CLA, ktorá sa zdá byť účinnejšia, dávka 3, 4 g / deň, rozdelená na najmenej 3 dávky, možno počas jedla. Literatúra však ukazuje rozsah použitia medzi 2 g / deň a 6, 8 g / deň, ktorý sa používa napríklad v synergii s kreatínom na zlepšenie výkonu a zloženia tela.

Ak vezmeme do úvahy príslušný výrobok s kapsulami po 750 mg, už so 4 kapsulami, mohol by dosiahnuť úroveň 3 gramy, čo sa napriek tomu ukázalo ako účinné. Napriek tomu, že rôzne štúdie vykazujú dávky aj z dlhodobého hľadiska bez vedľajších účinkov, pred začiatkom užívania lieku sa vždy poraďte so svojím lekárom a ak sa rozhodnete predĺžiť užívanie aj na ďalšie 4 týždne.

Synergia CLA pro - EAS

DIETÁRNY PLÁN A FYZIKÁLNA AKTIVITA: aby CLA pomohla chudnutiu, je NUTNÉ naprogramovať kontrolovanú, zdravú a možno nízkokalorickú diétu, ktorá je spojená s naprogramovanou fyzickou aktivitou prispôsobenou individuálnym potrebám.

Aj v tomto prípade je možné opísať niektoré štúdie uskutočnené na zvieratách, ktoré spájajú CLA s arginínom, pričom zaznamenávajú pozitívne účinky na zvýšenie svalovej hmoty, ale majú malý zmysel vzhľadom na neprítomnosť ekvivalentu u ľudí.

Nežiaduce účinky CLA Pro - EAS

Napriek absencii závažných vedľajších účinkov zaznamenaných po užití CLA existujú rôzne správy o možných pejoratívnych účinkoch pri rôznych patologických stavoch:

• Zvýšenie zápalových biomarkerov (reaktívne c proteíny a biele krvinky): napriek týmto zisteniam sa CLA ukázala ako obzvlášť užitočná vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.
• Zvýšenie inzulínovej rezistencie: tento účinok, ktorý sa zdá byť výraznejší pre izomér T10, C12, výrazne klesá, keď sa použije rovnomerne zložená zmes.
• Zvýšený oxidačný stres: zvýšené hladiny lipoperoxidácie.
• Dyslipidemický účinok: C12 je spojený s izomérom T10, C12 sa prejavuje redukciou hladín HDL cholesterolu v plazme, so zvýšením LDL.

Bezpečnostné opatrenia pre používanie CLA pro-EAS

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a do 14 rokov. V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze CLA pro-EAS.

odkazy

, November; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25. septembra. Konjugovaná kyselina linolová indukuje odpojenie proteínu 1 v bielom tukovom tkanive ob / ob myší. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev., júl 2008, 66 (7): 415-21. Konjugované kyseliny linolové: prečo je rozdiel medzi štúdiami na zvieratách a ľuďoch? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Vplyv pridania kyseliny konjugovanej kyseliny linolovej po úbytku hmotnosti na chuť do jedla a príjem potravy u osôb s nadváhou. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., Október 2007, 72 (8): S612-7. Konjugovaná kyselina linolová (CLA) zabraňuje hromadeniu telesného tuku a prírastku hmotnosti na zvieracom modeli. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24. máj. Pikolinát chrómu a konjugovaná kyselina linolová neovplyvňujú synergicky stravu a cvičením vyvolané zmeny v zložení tela a zdravotných indexoch u žien s nadváhou. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Žiadny synergický efekt Am J Clin Nutr. 2007 máj; 85 (5): 1203-11. Účinnosť konjugovanej kyseliny linolovej na zníženie tukovej hmoty: metaanalýza u ľudí. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Suplementácia konjugovanou kyselinou linolovou počas 24 mesiacov je dobre tolerovaná telesnou hmotnosťou tuku u zdravých ľudí s nadváhou. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidy. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23. október. Konjugované izoméry kyseliny linolovej, tioc12 a c9t11, sú rozdielne inkorporované do tukového tkaniva a kostrového svalstva u ľudí. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. Júl 2009, 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13. máj. Výživové doplnky L-arginínu a konjugovanej kyseliny linolovej znižujú retroperitoneálnu hmotu tuku a zvyšujú chudú telesnú hmotnosť u potkanov. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Úloha konjugovanej kyseliny linolovej pri znižovaní telesného tuku a prevencii nárastu telesnej hmotnosti. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Liečba kyselinou linolovou konjugovanou s diétnym trans10cis12 spôsobuje u obéznych mužov s metabolickým syndrómom izomérovo špecifickú inzulínovú rezistenciu. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Účinok konjugovaného doplnku kyseliny linolovej po úbytku hmotnosti na opätovné získanie telesnej hmotnosti, zloženie tela a rýchlosť odpočinku u subjektov s nadváhou. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Účinok suplementácie CLA na imunitnú funkciu u mladých zdravých dobrovoľníkov. Song HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.