Ako zvýšiť tlak I.Randi

všeobecnosť

Keď hovoríme o tom, ako zvýšiť tlak, odvolávame sa na rôzne metódy a liečby, ktoré sa dajú uviesť do praxe na zvýšenie krvného tlaku, keď sú jeho hodnoty nižšie ako normálne.

Arteriálny tlak je definovaný ako nízky, keď v pokoji klesne pod 90/60 mmHg. Viac vhodne definované ako hypotenzia, nízky krvný tlak môže byť hlavnou úzkosť pre pacientov, ktorí trpia, pretože príznaky, ktoré indukuje.

V závislosti od závažnosti poruchy a príčiny, ktorá ju vyvolala, môžu byť nápravné opatrenia a liečby, ktoré sa uskutočnili na zvýšenie tlaku, odlišné. Počas článku budú stručne analyzované.

Nízky tlak

Čo je nízky krvný tlak?

Pred analýzou liečby, nápravných opatrení a tipov, ako zvýšiť tlak, môže byť užitočné urobiť rýchly prehľad o tom, čo je nízky krvný tlak, aké príznaky spôsobuje a aké sú jeho príčiny.

Ako už bolo spomenuté, hovoríme o nízkom arteriálnom tlaku, keď v stave pokoja klesne pod 90/60 mmHg .

V závislosti od hodnoty nízkeho tlaku je možné rozlíšiť rôzne úrovne gravitácie:

• V prípade nízkeho tlaku nižšieho ako 90/60 mmHg, ale vyššieho ako 60/40 mmHg hovoríme o miernej hypotenzii;
• V prítomnosti tlaku nižšieho ako 60/40 mmHg, ale vyššieho ako 50/33 mmHg hovoríme o strednom stupni hypotenzie;
• V prípade tlaku nižšieho ako 50/33 mmHg hovoríme o ťažkej hypotenzii.

Vo všeobecnosti je mierna hypotenzia asymptomatická a nie je klinicky významná. Naopak, stredný alebo ťažký nízky tlak je symptomatický a vo všeobecnosti skryje patologické príčiny .

Nízky krvný tlak by sa však za žiadnych okolností nemal podceňovať, a to ani v prípade, že je mierny. Preto, v prítomnosti krvného tlaku s hodnotami nižšími ako je norma, je vždy dobré požiadať o konzultáciu s lekárom.

Príznaky vyvolané nízkym tlakom

Symptómy typicky spôsobené nízkym krvným tlakom zahŕňajú:

• Všeobecná únava;
• závraty;
• zmätenosť;
• Rozmazané videnie;
• podráždenosť;
• Zvýšené potenie.

Príčiny nízkeho tlaku

Príčiny nízkeho tlaku môžu byť mnohonásobné a liečebné postupy a liečebné prostriedky používané na obnovenie normálnych podmienok na nich závisia. Spomedzi možných príčin si však pripomíname:

• Genetická predispozícia;
• Fyzická aktivita;
• dehydratácia;
• Stav tehotenstva (pre viac informácií si prečítajte: Nízky tlak v tehotenstve);
• Užívanie niektorých typov liekov (napríklad diuretík, antidepresív, betablokátorov, blokátorov kalciových kanálov, všeobecných anestetík atď.);
• Príčiny patologickej povahy (kardiovaskulárne ochorenia, krvácanie, sepsa, anémia, minerálne nedostatky atď.);
• Environmentálne príčiny (napríklad veľmi horúce miesta môžu spôsobiť dočasný pokles krvného tlaku).

Zvýšte nízky tlak

Ako zasiahnuť, aby sa zvýšili hodnoty krvného tlaku?

Existuje mnoho intervencií, ktoré sa môžu uskutočniť s cieľom zvýšiť nízky krvný tlak. Sú úzko spojené s príčinou spôsobujúcou znižujúci sa tlak a so závažnosťou výslednej hypotenzie.

Lekár musí vykonať typ liečby, ktorá sa má vykonať, po dôkladnom vyšetrení a po vykonaní správnej diagnózy, pokiaľ ide o príčiny poruchy. Môže byť farmakologického typu, ako aj prijatie konkrétnej diéty. Nakoniec, nezabudnite, že na zvýšenie tlaku je tiež možné uchýliť sa k niektorým prírodným prostriedkom nápravy, avšak aj v tomto prípade je potrebné vždy požiadať o konzultáciu s lekárom.

Farmakologická liečba

Ako zvýšiť tlak s farmakologickou liečbou

Použitie lekárskej a farmakologickej liečby na zvýšenie krvného tlaku je indikované najmä vtedy, keď je pacient vystavený patologickej hypotenzii a / alebo ak má strednú alebo závažnú úroveň.

Je zrejmé, že užívanie liekov proti nízkemu krvnému tlaku môže nastať len vtedy, ak to lekár výslovne uvedie a predpíše. Na zvýšenie tlaku sú však liekmi prvej voľby tzv. Vazopresory.

Vazopresorové lieky

Vazopresorové liečivá sú formulované s aktívnymi zložkami schopnými podporovať zvýšenie krvného tlaku. V skutočnosti sú tieto lieky vybavené sympatomimetickým účinkom, ktorý podporuje zvýšenie krvného tlaku indukciou arteriálnej a / alebo venóznej vazokonstrikcie, ktorá môže byť spojená s pozitívnym inotropným účinkom . Medzi účinné látky, ktoré patria do tejto triedy liekov, nájdeme:

• Etylheprin (Effortil®);
• Midodrín (Gutron®);
• Norepinefrin, ktorý sa používa parenterálne v prípade hypotenzných stavov;
• Fenylefrín a efedrín podávané parenterálne sú indikované na liečbu hypotenzie počas spinálnej, epidurálnej alebo celkovej anestézie.

Je zrejmé, že v prípade, keď je nízky krvný tlak príznakom nejakej základnej patológie, je okrem vyššie uvedených liekov potrebné zaviesť vhodnú terapiu zameranú na vyriešenie príčiny spôsobujúcej zníženie tlaku.

Upozornenie

Ak je nízky krvný tlak spôsobený užívaním liekov, musíte informovať svojho lekára bez prerušenia súčasnej liečby. V skutočnosti to bude toto číslo, ktoré určuje, či je dostatočné znížiť dávku podávaného lieku alebo či je lepšie ho úplne prestať používať.

energie

Ako zvýšiť tlak pomocou pravého podávača

Trochu ako to, čo sa deje s hypertenziou, aj keď ide o nízky krvný tlak, výživa a prijatá strava môže hrať dôležitú úlohu.

Podrobne by sa tí, ktorí trpia nízkym krvným tlakom, mali vyvarovať :

• Konzumovať alkoholické nápoje ;
• Urobiť veľké jedlá ;
• Ketogénne diéty ;
• Minimálne mineralizovaná voda a diuretické nápoje (napr. Diuretické čaje).

Naopak, jedinci s hypotenziou majú: \ t

• Uprednostňujú nealkoholické nápoje, ako napríklad nízko minerálnu vodu a odstredené ovocie a zeleninu, pokiaľ sú bez diuretického účinku;
• Uprednostnite konzumáciu častých, ale nie veľmi bohatých jedál ;
• Zvýšiť spotrebu potravín obsahujúcich železo (vajcia, mäso, droby atď.), Vitamín C (sladké a kyslé ovocie, paprika, špenát atď.), Vitamín B12 a kyselinu listovú (sladké a kyslé ovocie, strukoviny, pečeň atď.) ), aby sa zabránilo riziku možnej anémie.

Vedeli ste, že ...

V prítomnosti nízkeho tlaku sa často odporúča mierne zvýšiť množstvo soli použitej na ochutenie potravín, pokiaľ nie je prítomné v potrave. Takéto rady však vyvolávajú pochybnosti a protichodné názory. Zvyk používať vyššie množstvá soli (aj keď mierne), ako je obvyklé, by v skutočnosti mohol napomôcť vytvoreniu návykov, ktoré nie sú úplne zdravé, predisponujúce k nástupu ďalších zdravotných problémov.

Prírodné prostriedky

Ako zvýšiť tlak s prírodnými liekmi a fytoterapiou

Prírodný liek par excellence pre nízky krvný tlak je bezpochyby koreň sladkého drievka . Predpokladá sa, že žuvacie tyčinky prírodného sladkého drievka môžu byť veľmi užitočným prostriedkom proti zníženiu krvného tlaku. Tento účinok sa dá pripísať glycyrizínu prítomnému v rastline, ktorý - po metabolizácii - je schopný vyvinúť účinok podobný účinku aldosterónu, čo podporuje zvýšenie krvného tlaku. Okrem koreňových tyčiniek sladkého drievka je možné na trhu nájsť glykorhizín s názvom a štandardizované potravinové doplnky.

Medzi ďalšie prírodné prostriedky, ktoré možno použiť na zvýšenie tlaku, si pamätáme:

• Kofeín : malé dávky kofeínu sú schopné vyvinúť vazokonstrikčný účinok, ktorý podporuje zvýšenie krvného tlaku. Vysoké dávky naopak stimulujú diurézu, ktorá naopak uprednostňuje opačný jav, a to zníženie tlaku. Kofeín je obsiahnutý v káve, čaji a guarane.
• Bodliak mliečny : Bodliak mliečny obsahuje tyramín, konkrétny amín schopný stimulovať sekréciu katecholamínov s následným zvýšením krvného tlaku.
• Ženšen a Eleutherococcus : jedná sa o rastliny s adaptogénnym účinkom, čo znamená, že sú schopné zvýšiť tón a obranu organizmu nešpecifickým spôsobom. Preto tieto rastliny nevykonávajú priamy účinok proti nízkemu tlaku, ale stále môžu poskytnúť určitý stupeň podpory.

Ako zvýšiť tlak s homeopatiou

Homeopatia tiež ponúka niekoľko možných prostriedkov proti nízkemu krvnému tlaku. Patrí medzi ne:

• Cuprum metallicum (meď), Aurum metallicum (zlato) a Argentum metallicum (striebro): spojenie týchto troch liečiv minerálneho pôvodu predstavuje homeopatický prostriedok par excellence proti nízkemu tlaku spojenému s únavou.
• Ferrum metalum (železo) a fosfor (fosfor): to sú ďalšie dve liečivá minerálneho pôvodu, ktoré pôsobia proti hypotenzii spojenej s únavou a závratom. Všeobecne sa používajú pri zriedení 5CH.
• Čína officinalis : homeopatický liek rastlinného pôvodu, ktorý sa tiež používa na zníženie krvného tlaku spojeného s vertigo.
• Veratrum a Camphora : prostriedky na báze rastlín používané v prípadoch, keď je hypotenzia spojená so slabým pulzom.
• Acidium hydrocyanicum : homeopatický liek minerálneho pôvodu používaný pri znižovaní tlaku spojeného s potením a kolapsom.

Upozornenie

Homeopatické lieky sú produkty bez schválených terapeutických indikácií .

Lieky opísané v tejto kapitole nie sú liekmi akceptované, neboli podrobené experimentálnym testom vedeným vedeckou metódou alebo ich neprešli. Preto by mohli byť neúčinné alebo dokonca škodlivé pre zdravie .

Uvedené informácie slúžia len na ilustračné účely. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Užitočné tipy

Nefarmakologické prostriedky a užitočné tipy, ako zvýšiť tlak a vyhnúť sa zníženiu

Ak sa nízky krvný tlak vyskytuje v miernej a asymptomatickej forme a nie je spôsobený patologickými stavmi akéhokoľvek druhu, mohlo by to byť užitočné:

• Noste elastické pančuchy, aby ste uľahčili žilový návrat krvi do srdca;
• Udržiavajte dobrý stupeň hydratácie zvýšením príjmu vody; dehydratácia by v skutočnosti mohla podporiť zníženie krvného tlaku;
• Vyhnite sa veľmi horúcim miestam ;
• Na precvičovanie pravidelnej fyzickej aktivity sa týmto spôsobom stimuluje krvný obeh, ktorý podporuje stabilizáciu hodnôt tlaku. Je zrejmé, že je potrebné hydratovať správnym spôsobom a ak sa veľa potíte, integrovať pomocou špeciálnych doplnkov hydrosalínu.

Viac informácií o tom, ako znížiť tlak, si prečítajte aj v článku: Opravné prostriedky pre nízky krvný tlak.

Napriek vyššie uvedenému odporúčaniu a možnosti uchýliť sa k používaniu prírodných produktov, pred prijatím akéhokoľvek opatrenia na zvýšenie nízkeho krvného tlaku, je vždy dobré poradiť sa so svojím lekárom, ktorý bude schopný presne identifikovať príčinu poklesu krvného tlaku poskytnúť usmernenie o najlepšej liečbe, ktorá sa má dodržiavať.