fyziológie

potenie

potpotenieNadmerné potenie

hyperhidróza

Stratiť váhu potením

V koži nájdeme tri typy žliaz: potné žľazy, apokrinné žľazy a mazové žľazy.

Každá potná žľaza klesá do hypodermy a zahŕňa spletitú časť, ktorá predstavuje vylučovaciu jednotku, a duktálnu časť, ktorá sa otvára na povrch tela pomocou pórov (vylučovacieho kanála).

Každá potná žľaza je bohato vaskularizovaná a obklopená hustou nervovou sieťou. Sú to tiež nezávislé štruktúry, pretože každá žľaza zodpovedá jednému vylučovaciemu kanálu. Nakoniec, tieto štruktúry sú klasifikované ako ekrinné žľazy, to je exokrinné žľazy, ktoré produkujú ich sekréty zostávajú nedotknuté.

V spletitej časti žľazy je primárna sekrécia potu, ktorá má zloženie veľmi podobné zloženiu plazmy, s výnimkou proteínovej frakcie (prakticky neprítomnej v pote). Bohatá vaskularizácia žľazy slúži práve na zaručenie správneho dodávania látok potrebných na výrobu tejto kvapaliny.

Keď primárna sekrécia prechádza cez vylučovací kanál, väčšina elektrolytov sa reabsorbuje (najmä sodík a chlór) a spolu s nimi určité množstvo vody, ktoré sleduje tok v dôsledku osmotických otázok. Rozsah resorpcie závisí od rýchlosti vylučovania žliaz. Ak je produkcia potu pomalá (zlé potenie), reabsorpcia je väčšia, naopak, ak je prietok rýchly, reabsorpcia je menšia.

Každý z nás má asi 3 milióny potných žliaz a na rozdiel od mnohých iných zvierat sú tieto žľazy rozdelené po celom povrchu tela, aj keď s rôznou hustotou. Okrem toho je ich aktivita prerušovaná; každá potná žľaza strieda obdobia pokoja s inými obdobiami aktivity. Videli sme, že aj vo fázach maximálneho potenia je najmenej polovica týchto žliaz neaktívna.

Schopnosť sekrécie potu je prekvapujúca. V skutočnosti, každá žľaza môže produkovať podstatne viac potu ako jeho hmotnosť. Stačí povedať, že keď teplota výrazne stúpa, aklimatizovaný organizmus môže vypudiť až 4-6 litrov potu každých 60 minút.

Potenie je väčšie u mužov, ktorí majú vo všeobecnosti aktívnejší metabolizmus a s tým väčšiu potrebu rozptýliť vzniknuté teplo. Medzi jednotlivcami patriacimi k rôznym rasám však nie sú žiadne významné rozdiely.

Pot sa skladá z:

voda (99%)

organické a anorganické látky (1%)

Medzi organickými zložkami sú rôzne zlúčeniny dusíka (močovina, kreatinín, kyselina močová a amoniak). Laktát je tiež prítomný.

Amoniak sa okrem toho, že je súčasťou zloženia čerstvého potu, vyrába vo veľkých množstvách baktériami, ktoré obývajú povrch kože. Množstvo tejto látky prispieva k nepríjemnému zápachu produktu potných žliaz.

Pot eliminuje rôzne látky (liečivá a iné), vrátane látok obsiahnutých v určitých typoch potravín.

PH potu je mierne kyslé, zvyčajne medzi 4 a 6, 5. Prítomnosť laktátu má tendenciu okysľovať túto kvapalinu, zatiaľ čo amoniak posúva pH smerom k vyšším hodnotám.

Existujú tri typy potenia: tepelné, psychické a farmakologické.

Tepelné potenie je vyvolané zvýšením telesnej teploty a je odlišné v rôznych oblastiach tela.

Psychické potenie sa vyskytuje ako reakcia na konkrétne nálady; je napríklad vyvolaná úzkosťou, stresom a emóciami. Odozva na tieto podnety je subjektívna, ale všeobecne obmedzená na veľmi špecifické oblasti tela. Na rozdiel od tepelného potenia, ktoré je vždy sprevádzané dilatáciou ciev, psychické potenie indukuje vazokonstrikciu. Odtiaľ pochádza termín "studený pot", pretože koža je v dôsledku vazokonstrikcie bledá a studená.

Farmakologické potenie môže byť vyvolané rôznymi chemickými zložkami, odvodenými z katecholamínov, antipyretík, antidepresív, ale aj z niektorých potravín a korenia.

Nakoniec, existujú určité špeciálne podmienky, ako je horúčka, infekcie a metabolické nerovnováhy (diabetes, obezita, hypertyreóza), ktoré môžu zosilniť tvorbu potu.

Hlavná funkcia potných žliaz súvisí s ich významným prínosom k termoregulácii. Vďaka potu a vazodilatácii pokožky môže teplota tela zostať relatívne konštantná aj v obzvlášť horúcom prostredí.

Je veľmi dôležité mať na pamäti, že samotné potenie nestačí na ochladenie tela; aby sa dosiahla tepelná disperzia, je nevyhnutné, aby sa táto kvapalina odparila. Pot, ktorý prechádza z tekutého stavu do stavu pary, odstraňuje teplo z tela. Najmä sa z tela odstráni 0, 58 kcal na jeden gram vody, ktorá sa odparuje z povrchu tela.

Vlhkosť okolitého prostredia bráni odparovaniu potu, čo vysvetľuje stav nepohodlia, keď sa človek nachádza v horúcom vlhkom prostredí.

Príliš veľa potenia v krátkom čase vedie k riziku dehydratácie a nadmernej strate solí (NaCl).

Problémy spojené s potením

Najzávažnejší je úpal, ktorý môže nastať, keď sa jedinec vystavuje mimoriadne vysokým teplotám, ktoré sú spojené s vysokou vlhkosťou. Táto situácia bráni odpareniu potu, čo výrazne zvyšuje vnútornú teplotu. Výsledkom je prehriatie tela a hypotalamické centrum, ktoré reguluje temodisperziu. Dôsledky môžu byť veľmi vážne, natoľko, že ak sa neprijmú opatrenia na okamžité ochladenie tela, napríklad ľadovým kúpeľom, riziko úmrtnosti je dosť vysoké. Toto riziko sa zvyšuje pri praktizovaní ťažkých fyzických aktivít, a to ako práce, tak športu. Najviac ohrozenými osobami sú deti, starší pacienti a pacienti so srdcom.

Druhým problémom, ktorý je menej závažný ako ten predchádzajúci, je kolaps tepla. Je spôsobená v podstate nadmerným potením, ktoré v dôsledku následnej dehydratácie znižuje hmotnosť cirkulujúcej krvi. Tento stav, nazývaný hypovolémia, spôsobuje výskyt symptómov, ako sú slabosť, závraty, hypotenzia av extrémnych prípadoch šok a kardiovaskulárny kolaps.

Tepelný kolaps sa dá prekonať jednoduchou a postupnou reintegráciou stratených tekutín, prípadne umiestnením predmetu na chladné a tienisté miesto.

Iné funkcie potných žliaz

Pot vstupuje do zloženia hydrolipidického filmu, tenkého kvapalného filmu, ktorý chráni pokožku.

Okrem odpudzovania bakteriálnych agresií, vďaka svojej kyslej hodnote pH, ktorá je v protiklade s kolonizáciou mnohých mikroorganizmov, pot obsahuje protilátky (IgA, IgG, IgE), ktoré zvyšujú jeho obranný účinok proti vonkajším agresiám.

Nakoniec potné žľazy tiež vykonávajú vylučovaciu funkciu, ktorá je však mierna, najmä v porovnaní s hlavnými vylučovacími orgánmi organizmu (obličky).

apokrinné žľazy »