Alessio Dini
Zmena sezóny spôsobuje rôzne fyziologické účinky na nás, na náš životný štýl a na našu náladu. Únava, depresia, ospalosť, pocit celkovej malátnosti. Tieto dočasné ochorenia spôsobujú dlho očakávané obdobie, ako napríklad začiatok jari, ktorý je jedným z najťažších rokov v oblasti psychofyzickej pohody.
Kategórie najviac vystavené týmto poruchám sú „slabšie“, ako sú deti a staršie osoby; ale nielen v skutočnosti trpia aj ľudia, ktorí majú obzvlášť zanedbaný alebo stresujúci životný štýl.
Zmena sezóny je kritickým momentom pre tých, ktorí už trpia depresiou, pretože stresy, ktorým je vystavené naše telo, zhoršujú už existujúce poruchy.
Symptomatický obraz sa prejavuje poruchami spánku, ktoré sa prejavujú nadmernou ospalosťou a nadmernou potrebou sacharidov: človek sa cíti zbavený sily a energie, je zmätený, úzkostný a má problémy venovať pozornosť.
Hoci príčina afektívnej poruchy sezónnej depresie nie je známa, výskum, ktorý sa doteraz uskutočnil, naznačuje, že SAD sa spúšťa poruchou melatonínového cyklu, čo vedie k nerovnováhe v cirkadiánnom cykle.
Bolo dokumentované, že keď sú hladiny melatonínu abnormálne (príliš vysoké alebo príliš nízke), môžu sa objaviť príznaky súvisiace s duševnými poruchami. Nedávne štúdie napríklad ukázali, že hladiny melatonínu sú nadmerne vysoké u ľudí s manickými poruchami (podliehajú extrémnym zmenám nálady), zatiaľ čo u ľudí trpiacich depresiou sú nadmerne nízke.
