Čo sú to?
Hormóny štítnej žľazy (T3 a T4) sú vylučované štítnou žľazou ako odpoveď na hormón hypofýzy TSH, ktorého produkcia je zase regulovaná hypotalamickým hormónom TRH.
Hormóny štítnej žľazy, trijódtyronín (T3) a tyroxín (T4) sú produkované folikulárnymi bunkami štítnej žľazy ako odpoveď na TSH.
Sekrécia hormónov štítnej žľazy sleduje cirkadiánny rytmus; najvyššie hladiny T3 a T4 sa dosahujú počas noci a skorých ranných hodín, zatiaľ čo najnižšie úrovne sa nachádzajú medzi 12 a 21.
funkcie
Hormóny štítnej žľazy:
- regulovať vývoj mozgu plodu a dojčiat
- sú nevyhnutné pre vývoj kostry plodu
- sú nevyhnutné pre normálny rast tela dieťaťa a pre dozrievanie rôznych systémov, najmä kostrového systému
- regulovať metabolickú aktivitu dospelého ovplyvňujúcu funkciu každého orgánu a tkaniva, najmä: \ t
- majú termogénny účinok
- regulovať metabolizmus glukózy
- podieľajú sa na lipolýze a lipogenéze
- regulujú syntézu proteínov
- účinky na kardiovaskulárny systém
TERMOGENETICKÁ AKCIA: hormóny štítnej žľazy zvyšujú spotrebu kyslíka v pokoji, zvyšujú bazálny metabolizmus, telesnú teplotu a dennú potrebu kalórií.
ÚČINKY NA GLUCIDOVÚ METABOLIZMU: podporujú glykogenolýzu a glukoneogenézu, zvyšujú tiež aktivitu enzýmov podieľajúcich sa na oxidácii glukózy.
LIPOLÝZA A LIPOGÉZA: hormóny štítnej žľazy stimulujú lipolýzu (použitie tuku na energetické účely) a lipogenézu (syntézu tukového tkaniva) s prevládajúcim účinkom na lipolýzu
SYNTÉZA PROTEÍNOV: hormóny štítnej žľazy zvyšujú syntézu proteínov, a preto majú trofický účinok na svaly; ak sú však syntetizované v nadbytku, spôsobujú opačný účinok (svalový katabolizmus)
ÚČINKY NA KARDIOVASKULÁRNY SYSTÉM: hormóny štítnej žľazy zvyšujú kontraktilitu myokardu (pozitívny inotropný účinok), zvyšujú srdcovú frekvenciu (pozitívny chronotropný účinok) a zvyšujú venózny návrat do srdca; sú preto nevyhnutné pre srdcovú funkciu
INÉ METABOLICKÉ ÚČINKY: hormóny štítnej žľazy zvyšujú črevnú motilitu, podporujú absorpciu kyanokoballamínu (vit. B12) a železa; zvýšenie syntézy erytropoetínu, renálneho toku a glomerulárnej filtrácie; stimulujú endogénnu produkciu iných hormónov (GH); majú významnú úlohu pri reprodukčných funkciách a regulujú trofizmus kože a príveskov.
Hormóny štítnej žľazy - Video: T3, T4 a TSH
X Problémy s prehrávaním videa? Reload from YouTube Prejsť na stránku videa Prejsť na cieľ Wellness Pozrite si video na youtubeHormóny štítnej žľazy a fyzické cvičenie
Funkcia štítnej žľazy nie je príliš ovplyvnená fyzickou aktivitou, ale veľmi trpí nutričným stavom. Najmä počas pôstu sa znižuje citlivosť tkanív voči hormónom štítnej žľazy, čo je druh obranného mechanizmu na zníženie metabolizmu a zabránenie plytvaniu drahými energiami pre prežitie samotného organizmu.
zhrnutie
Úloha jódu
Pre syntézu hormónov štítnej žľazy sú potrebné:
- tyrozínu, ktorý je dostupný prostredníctvom tyreoglobulínu
- jód, ktorý je vďaka účinku NIS transportovaný proti gradientu v tyrocyte
- enzýmový katalyzátor (tyroperoxidáza)
Aktívna forma hormónov štítnej žľazy je reprezentovaná T3, zatiaľ čo T4 je asi 15 krát menej aktívna; na periférnej úrovni sú niektoré enzýmy, nazývané desiodázy, schopné odstrániť atóm jódu z tyroxínu (T4), ktorý ho transformuje na trijódtyronín (T3).
Je veľmi dôležité zaviesť správne množstvo jódu s diétou, aby sa zabezpečilo optimálne fungovanie štítnej žľazy; nedostatok tohto minerálu môže v skutočnosti viesť k vzniku chorôb, ako je endemická struma.
Príjem jódu v strave je všeobecne nízky; je obsiahnutý hlavne v rybách, zatiaľ čo jeho prítomnosť v zelenine závisí od kultivačnej pôdy. V každom prípade, na dodanie dostatočného množstva tohto mikroorganizmu organizmu, postačuje namiesto tradičnej kuchynskej soli použiť jodizovanú soľ.
Na podporu správnej funkcie štítnej žľazy sa musí jodizovaná soľ používať surová; je zbytočné pridávať ho do cestovín počas varenia, pretože vysoké teploty ničia tento veľmi dôležitý minerál.
Doping a hormóny štítnej žľazy
Ako sme videli, jednou z hlavných funkcií hormónov štítnej žľazy je regulovať bazálny metabolizmus a telesnú teplotu; čím vyššia je hladina týchto hormónov a tým viac kalórií sa spaľuje.
Použitie hormónov štítnej žľazy v športe má za cieľ zvýšiť metabolizmus organizmu a následne znížiť nadbytočné tukové rezervy. Mnohé lieky znižujúce hmotnosť sú tiež založené na prekurzoroch hormónov štítnej žľazy.
Je zrejmé, že takýto prístup nie je bez vedľajších účinkov: zavedením hormónov štítnej žľazy alebo ich prekurzorov zvonka sa stimuluje endogénna produkcia; keď prestanete užívať liek, budete mať tiež dosť vážne problémy, ako je hypotyreóza, dysfunkcia štítnej žľazy alebo chronická hypotyreóza (v prípade dlhodobého podávania).
V priebehu cyklu príjmu sú časté nežiaduce účinky ako tachykardia, ťažké potenie, nadmerný úbytok hmotnosti, nervozita, hnačka, demineralizácia kostí a srdcové problémy.
