všeobecnosť
Masáž Lomi Lomi je špeciálny typ masáže s pôvodom na Havaji .
Cieľom masáže Lomi Lomi nie je jednoducho dosiahnuť fyzickú pohodu, ale aj dosiahnuť blaho a harmóniu so sebou a okolitým prostredím. V určitom zmysle je preto masáž Lomi Lomi z geograficky opačného miesta založená na filozofii podobnej (ale nie tej istej), ktorá je základom rôznych typov orientálnych masáží.
Ako už bolo spomenuté, masáž Lomi Lomi vznikla na ostrovoch Havaj, kde ju praktizujú odborní maséri a predávajú sa z generácie na generáciu na veľmi dlhú dobu. V minulosti bola masáž Lomi Lomi používaná havajskými šamanmi, takzvaným Ka Huna - doslova "strážcami tajomstva".
zvedavosť
Okrem toho, že je známa ako havajská masáž, masáž Lomi Lomi je známa aj pod názvom havajského jazyka Lomi Lomi Nui .
Čo je to?
Čo je masáž Lomi Lomi?
Lomi Lomi masáž je formou masáže pochádzajúcej z havajského súostrovia. Tí, ktorí ju praktizujú, ju nepovažujú len za súbor manipulácií zameraných na dosiahnutie fyzického blahobytu, ale skôr ako prostriedok na dosiahnutie rovnováhy medzi telom a mysľou a súlad s vonkajším prostredím .
Na čo slúži
Účel masáže Lomi Lomi
Ako už bolo spomenuté, účelom masáže Lomi Lomi je vyvinúť regeneračný účinok a dať jednotlivcovi psychofyzickú pohodu, vďaka čomu sa dostane do stavu harmónie medzi telom, mysľou a okolitým prostredím.
Tradičná tradícia má za následok, že masáž Lomi Lomi sa vykonáva s cieľom obnoviť životne dôležitú energiu - definovanú ako " mana " - jednotlivca.
Masáž Lomi Lomi v tradícii
V minulosti, keď bola masáž Lomi Lomi praktikovaná šamanmi a havajskými liečiteľmi, boli manipulačné techniky vykonávané vo viacerých situáciách: počas liečebných obradov, náboženských obradov, obradov a rituálov praktizovaných na „vybraných“ ľuďoch s určitým vplyvom Spoločenstva. Tieto obrady mohli trvať niekoľko hodín a zvyčajne ich sprevádzali šamanské tance a náboženské piesne.
Lomi Lomi masáž dnes
V súčasnosti je masáž Lomi Lomi rozšírená aj v Európe a všeobecne v západnom svete starého kontinentu, kde sa vykonáva v kozmetických centrách a kúpeľoch.
Na podobných miestach sa masáž Lomi Lomi používa predovšetkým za prítomnosti porúch a stavov uvedených nižšie, aby sa proti nim pôsobilo, zmierňovali ich alebo uľahčovali ich riešenie:
- Stres a psychická únava;
- Symptómy podobné depresii ( nepatologické );
- Obavy a emocionálne poruchy;
- Bolesť, vrátane chronickej bolesti svalov, kostí a kĺbov;
- Traumy a poranenia postihujúce svaly a / alebo osteoartikulárny aparát.
Upozornenie
Lekárska veda neprijíma masáž Lomi Lomi na liečbu akejkoľvek poruchy alebo stavu, pretože je to prax, ktorej účinnosť a bezpečnosť ešte neboli oficiálne potvrdené primeranými experimentálnymi testami vykonanými vedeckou metódou. Masáž Lomi Lomi by preto mohla byť neúčinná alebo dokonca nebezpečná pre zdravie, najmä ak ju vykonávajú neskúsení pracovníci a / alebo prítomnosť určitých patológií (pozri kontraindikácie).
Uvedené informácie slúžia len na ilustračné účely. V prípade pochybností sa obráťte na svojho lekára.
Ako praktizovať
Ako sa vykonáva masáž Lomi Lomi?
Masáž Lomi Lomi by mali vykonávať iba profesionálni maséri, ktorí dokonale poznajú manipulačné techniky, ktoré ju charakterizujú. Okrem toho, že tento typ masáže má za cieľ priniesť blahodarné účinky aj na mentálnu úroveň, a to nielen na fyzickej úrovni, by mal masér plne pochopiť všetky problémy, na ktoré si pacient sťažoval, aby tak prispôsobil liečbu.
Predbežný pohovor
Aby sa masér mohol dozvedieť a pochopiť ochorenia a nepohodlie postihujúce osobu, pred začiatkom zasadnutia by mal uskutočniť predbežné interview s tým istým. Počas tohto rozhovoru masér spochybní jednotlivca takým spôsobom, aby rámoval jeho fyzický, psychický a emocionálny stav a potom bol schopný spracovať špecifickú liečbu pre svoje problémy, sústrediť sa na určité časti tela a nie na iné. V skutočnosti, podľa poznania havajskej tradície, pocity a emócie sú sústredené v špecifických oblastiach tela: napríklad pocity ako láska a bolesť by boli sústredené na úrovni srdca; emócie, ako je panika a vzrušenie - hoci sú protichodné - by boli lokalizované na úrovni oblasti, ktorú zaberá žalúdok a tak ďalej.
Upozornenie
Počas predbežného pohovoru by mal byť seriózny a profesionálny masér informovaný aj o zdravotných stavoch jednotlivca, o prítomnosti akýchkoľvek patológií, ktoré by mohli predstavovať kontraindikáciu liečby, o možnom užívaní liekov a o prítomnosti alergií (v skutočnosti, ako je to v súčasnosti). uvidíme, Lomi Lomi masáž zahŕňa použitie rastlinných olejov a masla).
V každom prípade nezabudnite, že ak trpíte určitými ochoreniami alebo chorobami, ako aj ak podstúpite - alebo ste podstúpili - farmakologickú liečbu, pred tým, ako vykonáte masáž Lomi Lomi, je vždy dobré požiadať o stanovisko. svojho lekára.
Vykonávanie masáže
Akonáhle sa zistí možnosť pokračovať v realizácii masáže a po identifikácii problémov, ktoré jednotlivec trpí, môže masér začať reláciu.
Tesne pred začiatkom skutočnej masáže Lomi Lomi môžete použiť vyhrievané čadičové kamene na podporu a zvýšenie relaxácie jednotlivca.
Všeobecne platí, že masáž začína v polohe na bruchu (na bruchu), počnúc od zátylku, potom masíruje chrbát, ruky, nohy, ruky a nohy; nakoniec sa jedinec umiestni hore nohami (poloha na chrbte) a manipulácia sa obnoví aj na prednej strane tela.
Vedeli ste, že ...
Podľa niektorých zdrojov, o ktorých sa hovorilo, sa masáž Lomi Lomi začína v polohe na bruchu, ale manipulácia začína od ľavej strany tela smerom od vrchu (šije) smerom nadol (chodidlá); potom pokračujeme s manipuláciou na pravej strane a nakoniec opakujeme celok s jednotlivcom v polohe na chrbte.
Manipulačné techniky používané pri masáži Lomi Lomi sa môžu vykonávať prstami, rukami, lakťami a ramenami, ale aj kolenami, nohami a dokonca palicami . Rovnaké vyhrievané kamene, ktoré sa použili pred ošetrením, sa môžu použiť aj počas jeho spracovania. Pohyby maséra sú hlboké a cyklické a ich cieľom je „ napodobniť “ pohyb vln oceánu, ktoré lapajú na ostrovy Havaj. Niekedy môže Lomi Lomi masáž vykonávať dvaja maséri, ktorí súčasne stimulujú rôzne oblasti tela.
Masáž Lomi Lomi zahŕňa aj použitie prírodných olejov a masiel, ktoré sa používajú na uľahčenie prúdenia na tele jednotlivca. Na vykonanie masáže je telo tela pokryté uterákom alebo handričkou ; oblasti, ktoré sa majú masírovať, sa postupne objavujú a potom sa na konci manipulácie zakryjú.
Ak chcete vykonať Lomi Lomi masáž v celej svojej kráse, okolité prostredie musí byť pokojné a pokojné, často sa používajú parfumované esencie a hudba na pozadí . Okrem toho, tradícia by chcel, aby sa masér pohyboval okolo jednotlivca s pôvabnými pohybmi prerušovanými rytmom tradičného havajského tanca Hula. Po pravde povedané, tieto tradície neboli prenášané mimo havajských ostrovov - alebo aspoň boli vo veľmi malej časti - preto je ťažké podrobiť sa masáži Lomi Lomi, aby ste boli svedkami tohto „tanca“ maséra.
zvedavosť
Podľa niektorých konzultovaných zdrojov môže masáž Lomi Lomi podstúpiť niektoré variácie v závislosti od toho, kto ju praktizuje a kde sa vykonáva. Je to preto, že manipulácia, ktorá ho charakterizuje, bola odovzdaná havajskými šamanmi z generácie na generáciu pomocou techník učenia založených v podstate na pozorovaní a následnej imitácii pohybov, ktoré vykonávajú.
Očakávané prínosy
Aké výhody by mala masáž Lomi Lomi urobiť?
Podľa jeho priaznivcov a podľa tých, ktorí ju praktizujú - okrem hľadania vnútornej harmónie a vonkajšieho prostredia - by mala byť masáž Lomi Lomi schopná priniesť sériu psychofyzických výhod.
Očakávané prínosy na psychickej úrovni
Masáž Lomi Lomi má schopnosť priniesť na mentálnu úroveň nasledujúce priaznivé účinky:
- Podporovať relaxáciu, boj proti stresu a starostiam;
- Infúzia pocity pokoja a pokoja ;
- Dopravovanie optimizmu a pokoja ;
- Dosiahnutie psychickej rovnováhy ;
- Zlepšiť pripravenosť jednotlivca konať ;
- Zvýšiť sebauvedomenie a potenciál .
Očakávané fyzické prínosy
Čo sa týka očakávaných fyzických výhod, podľa priaznivcov masáže Lomi Lomi je schopný:
- Zlepšiť lymfatický a krvný obeh ;
- Uvoľňujú a dokonca eliminujú svalové a osteoartikulárne bolesti, tiež chronické;
- Zlepšiť pohyblivosť kĺbov a svalový tonus ;
- Stimulujú trávenie a gastrointestinálne funkcie ;
- Zlepšiť funkčnosť urogenitálneho systému ;
- Zlepšiť funkčnosť dýchacieho systému .
Upozornenie
Väčšina z vyššie uvedených priaznivých účinkov spojených s masážou Lomi Lomi nie je potvrdená ani podporená adekvátnymi vedeckými štúdiami na túto tému. Na druhej strane existuje mnoho ľudí, ktorí prechádzajú týmto typom manipulácie a tvrdia, že z toho profitujú. Najmä preto, že ide o masáž, je pravdepodobné, že môže podporiť relaxáciu - fyzickú aj psychickú - a zároveň môže rozpustiť akékoľvek svalové napätie, zmierniť menšie bolesti v kĺboch a svaloch alebo zlepšiť krvný a lymfatický obeh.
kontraindikácie
Keď by sa Lomi Lomi masáž nemala praktizovať
Aj keď je masáž Lomi Lomi považovaná za pomerne bezpečnú prax, ako je tomu pri všetkých typoch masáží, existujú podmienky, pre ktoré nie je indikovaná manipulácia.
Podrobnejšie je použitie masáže Lomi Lomi kontraindikované v nasledujúcich situáciách:
- Prítomnosť patológií a kožných porúch (ako sú napríklad infekcie, ekzémy, dermatitída, ekchymóza, popáleniny atď.);
- Horúčkovité stavy ;
- Debilácia ;
- Prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení (napríklad artérioskleróza, hypertenzia, flebitída, trombóza, krvácanie, infarkt myokardu - dokonca aj v období po infarkte atď.);
- Prítomnosť prebiehajúcich infekčných chorôb ;
- Prítomnosť akútnych zápalových stavov ;
- Prítomnosť renálnych patológií ;
- Prítomnosť zápalových ochorení čriev ;
- Prítomnosť závažných ochorení, ako je napríklad rakovina, reumatoidná artritída, hemofília, osteoporóza atď.
- Tehotenstvo ;
- V prítomnosti menštruácie a predmenštruačného syndrómu .
V každom prípade, ak trpíte určitými poruchami alebo chorobami, pred užívaním masážnych procedúr Lomi Lomi sa poraďte so svojím lekárom.
