Whip Strike
Whiplash je traumatická udalosť, ktorá ovplyvňuje krčnú chrbticu. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje ako dôsledok náhleho pohybu hlavy, ktorý presahuje fyziologické limity spoločnej exkurzie.
príčiny
Mechanizmus poškodenia je typický pre dopravné nehody, najmä tie, v ktorých vozidlo čelí prudkému nárazu zozadu.
Potom sa hlava premieta smerom dopredu s vyššou rýchlosťou ako zvyšok tela (poškodenie hyperflexiou).
Ak vozidlo nemá opierku hlavy alebo sú nesprávne nastavené, poškodenie hyperextenzie bude väčšie. Pri absencii airbagov budú poranenia pri hyperflexii vážnejšie, pretože hlava nebude brzdená pri zdvihu a prudko narazí na volant.
Krvácanie sa môže vyskytnúť aj pri traumatických udalostiach súvisiacich so športovými gestami alebo inými typmi nehôd. V týchto prípadoch sa náraz vyskytuje ľahšie v šikmom smere, bočné presahovanie hlavy a spôsobovanie dôslednejšieho poškodenia stavcov.
dôsledky
Ak si predstavíme krk ako štruktúru stabilizovanú hustou sieťou elastických pásov, môžeme ľahko pochopiť, aké sú pôvody a následky bičovania.
Keď je odev silne zrýchlený, hranica elastickej odolnosti je prekročená a jednotlivé vlákna sa stále viac rozpadajú, až kým nie sú úplne roztrhnuté (svalové trhliny).
Našťastie vo väčšine prípadov trauma nie je tak násilná, aby spôsobila rozpad svalových vlákien.
V charakteristickom bičovaní sa vyskytuje len jednoduché natiahnutie svalov a krčných a nuchálnych väzov. Navyše, naše telo má schopnosť regenerovať poškodené tkanivá, aj keď nikdy nedosiahnu úroveň účinnosti originálov.
Whiplash a jeho následky
Pri skúmaní možných následkov krčnej chrbtice sa musí extrémna zložitosť krčka maternice vždy posudzovať anatomicky aj fyziologicky. V skutočnosti je v ňom mnoho základných ciev a nervov pre život jednotlivca. Nie je náhoda, že tieto štruktúry sú obalené pevným kostnatým, svalnatým a ligamentóznym lešením, ktoré ich chráni v prípade traumy.
Pri menej závažných poraneniach krčnej chrbtice sa vyskytujú len poranenia svalov a väzov s okrajovým zapojením kĺbových štruktúr. Tieto traumy by sa však nemali podceňovať, pretože ich negatívne dôsledky sa môžu vyskytnúť aj v nasledujúcich dňoch s výskytom klasickej "ochrannej kontraktúry svalov". Je to v podstate obranný mechanizmus, ktorý naše telo prijíma kontrakciou cervikálneho nuchálneho svalstva. Takýmto spôsobom, ak sa na jednej strane zabráni všetkým pohybom schopným zhoršiť situáciu, na druhej strane môžu procesy bunkovej opravy prebiehať hladko.
Príznaky Ľahké zranenia
Ak sa chcete dozvedieť viac: Symptómy Bang Shot
Výsledok všetkých týchto škodlivých účinkov sa premieta do klasických symptómov whiplash, ktoré sa všeobecne vyznačujú:
- cervikálnej bolesti krčka maternice),
- zvonenie v ušiach,
- stuhnutosť svalov chrbta a krku,
- bolesť hlavy
- obmedzenia pohybu.
Príznaky Ťažké zranenia
Ak sú traumata svalovej, kostnej a väzivovej povahy pomerne časté, to isté sa nedá povedať o tých, ktorí ovplyvňujú nervové štruktúry.
Ako sa však zvyšuje rozsah traumy, lézie môžu tiež ovplyvniť medzistavcové platničky a priľahlé štruktúry s výskytom symptómov, ako sú:
- parestézia (brnenie),
- brachialgia
- ischias.
V najzávažnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť aj zmeny chrbtice, fyziologickej rovnováhy panvy a dokonca temporomandibulárneho kĺbu.
Najhoršia situácia sa však objavuje, keď je whiplash spojený so skutočnými ligamentóznymi zlommi, herniáciami disku a zlomeninami stavcov. V týchto situáciách je závažnosť lézie mimo definície whiplash, o ktorej sme svedkami oveľa viac povrchových lézií. Stačí povedať, že zlom v mieche obsiahnutý v krčných stavcoch spôsobuje paralýzu končatín a ak sa vyskytuje na úrovni C1-C2, je dokonca smrteľný.
Dajte si dobre s whiplash
Pozri tiež: Lieky na liečbu whiplash
Faktory, ktoré prichádzajú do hry pri nehode, sú také početné, že pre každý jednotlivý prípad vyžadujú rôzne liečebné postupy.
Zníženie sily pri uchopení, koordinačnom deficite a reflexe šľachy sú prvky, ktoré už pri prvom klinickom vyšetrení predpokladajú postihnutie nervových štruktúr. V týchto prípadoch, najmä v prípade, že vplyv bol skôr násilný, je dobré hlásiť symptómy a dynamiku nehody zdravotníckym pracovníkom, ktorí vykonajú diagnostické testy, ako sú röntgenové snímky a CT snímky, aby sa zdôraznil skutočný rozsah lézií.
Pretože mnoho príznakov sa objaví len niekoľko hodín po traume, odporúča sa kontaktovať najbližšiu pohotovosť v dostatočnom predstihu aj v neprítomnosti bolesti. Iba odborná prehliadka tak bude schopná diagnostikovať skutočný rozsah krčnej chrbtice a predpísať najvhodnejšie terapie.
Zvyšok je spočiatku najefektívnejší spôsob hojenia. V tejto fáze budú pohyby krku a hlavy obmedzené na maximum. Prvým opatrením lekára je často aplikovať golier, ktorý svojou opornou činnosťou chráni krčný trakt tak z nepohodlných pohybov, ako aj z iných typov stresu.
Najužitočnejšími liekmi na liečbu whiplash sú lieky s protizápalovým účinkom, úľavou od bolesti a svalovým relaxantom (NSAID). Ak bolesť zasahuje do nočného odpočinku alebo úzkosti, predpísané sú aj upokojujúce a upokojujúce lieky.
Po akútnej fáze traumy, viac či menej po desiatich až dvadsiatich dňoch, sa definitívne upúšťa od užívania liekov a obojkov. V tomto štádiu rehabilitačného procesu sa zavádzajú fyzické terapie a manipulácie.
Aby sme povedali pravdu, vzhľadom na to, že priaznivý účinok niektorých liečebných postupov je platný aj v akútnej fáze, sú tí, ktorí odporúčajú podstúpiť tieto terapie po niekoľkých hodinách po traume. Tieto operácie sú však skôr riskantné, najmä ak ich vykonáva osoba s malými skúsenosťami; z tohto dôvodu je vo väčšine prípadov výhodné počkať, kým zápal ustúpi aspoň čiastočne.
Na druhej strane je tiež pravda, že nadmerný odpočinok má tendenciu oneskorovať hojenie tým, že spôsobuje, že symptómy sa stávajú chronickými. Dlhodobé používanie goliera, napríklad účinne inaktivujúce svalstvo, ho robí úplne neúčinným pri zvládaní stresov, ktorým bude vystavené v neprítomnosti umelej podpory.
Už po niekoľkých dňoch, v závislosti od závažnosti whiplash, je teda možné začať s prvými dobrovoľnými izometrickými kontrakciami, ktoré budú následne nahradené aktívnymi manipuláciami a cvičeniami.
Fyzikálne terapie vďaka svojmu analgetickému a liečebnému účinku sú užitočné na urýchlenie procesu hojenia. Medzi najrozšírenejšie prostriedky patrí ionoforéza, elektroliečba, laserová terapia, fyzioterapia a dekontračné masáže. Zvýšením krvného zásobovania v regióne vám všetky tieto procedúry umožnia znovu získať stratené zdravie vo veľmi krátkom čase.
Pokiaľ ide o manuálne terapie, ktoré sprevádzajú intervencie fyzioterapeutov, masofyzioterapeutov, kineziológov, agupontorov, osteopatov, chiropraktikov a tak ďalej, musíte najprv vedieť, ako si vybrať.
Bez toho, aby sme sa dostali do tejto veci, hovoríme, že všetky tieto techniky sú podporované viacerými alebo menej uznávanými vedeckými štúdiami, ktoré svedčia o ich liečebnej účinnosti pri liečbe bičovania. Namiesto toho, aby sme sa čudovali, ktorý z týchto terapeutických prostriedkov je lepší (vzhľadom na extrémnu variabilitu traumy, nie je tak jednoduché stanoviť a priori skutočnú účinnosť rôznych metód), pacient by sa mal vopred uistiť o skúsenostiach a stupni profesionality terapeuta.
Iba kvalifikovaní odborníci, ktorí majú špecifické certifikáty a značné množstvo skúseností, sú v skutočnosti schopní prispôsobiť liečbu prispôsobením individuálnemu prípadu a zohľadňujúc akékoľvek existujúce štrukturálne zmeny.
Zásadný význam má po rehabilitačnej ceste po krútení krčnej chrbtice, pretože zabezpečuje lepšie zotavenie z poranenia. Pri absencii tohto opatrenia by sa bolesť mohla stať chronickou, zhoršiť alebo sa objaviť aj po niekoľkých mesiacoch, čo by pacientovi spôsobilo značné nepohodlie.
Zabráňte bičovaniu
Vzhľadom k tomu, príznaky whiplash sú veľmi podobné krčka maternice (bolesť krčka maternice), je dôležité prijať opatrenia na ochranu krku aj z nespočetných denných stresov. Nie je náhoda, že cervikalgia patrí na druhom mieste medzi najrozšírenejšie bolestivé patológie kostrového svalstva alebo neuromuskulárneho pôvodu.
Medzi hlavné príčiny bolesti krčka maternice patrí nesprávne držanie tela, nesprávne polohy počas štúdie, práce alebo spánku, úzkosť, stres, chlad, nadmerné a opakované preťaženie krčných svalov.
Okrem kontroly pozícií prijatých počas dňa, po pravidelnom programe fyzickej aktivity pomáha predchádzať, ale aj zlepšiť, príznaky bolesti krku.
Povedzme najprv, že neexistuje žiadna špecifická fyzická aktivita a že akýkoľvek šport, ktorý zahŕňa pohyb horných končatín, môže byť užitočný. Je zrejmé, že niektoré cielené cvičenia, ako je posturálna, mobilizácia stĺpcov, koordinácia a strečingové cvičenia, majú vynikajúci pozitívny účinok.
Chyby vo výkone alebo pri výbere cvičení však môžu situáciu zhoršiť (charakteristikou je pomoc s rukami ťahajúcimi sa za krk počas tréningu brucha). Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby sa aspoň na začiatku sledoval odborný tréner, ktorý musí byť informovaný o všetkých patologických stavoch.
V článku "Cvičenie pre krčné stavce" sú dostatočne znázornené napínacie pohyby, ktoré sú užitočné na predĺženie krčných svalov a na zabránenie krčnej chrbtice.
Naša rada
- Nastavte opierku hlavy tak, aby bola vrchná časť asi päť centimetrov nad horným okrajom ucha
- Počas jazdy udržujte chrbát dobre podopretý sedadlom; poprsie a hlava musia zostať rovné, pretože ak sú chrbát a hlava zakrivené dopredu, vzdialenosť medzi týlnou a hlavovou opierkou bude príliš vysoká na ochranu hlavy pred hyperextenziou; z toho istého dôvodu, ak je možné opierku hlavy nastaviť dopredu a dozadu, umiestnite ju tak, aby nepresahovala 6 cm od týlu
- V situáciách, kde hrozí nebezpečenstvo kolízie (hmla, semafory atď.), Vykonajte opatrenia uvedené v predpise o diaľnici (svetlá, zadné hmlové svetlá, šípky), vyhnite sa prudkému brzdeniu atď.
- V prípade whiplash okamžite kontaktujte najbližšiu pohotovosť, aby ste overili neprítomnosť lézií kostí a väzov a aby ste mali užitočný dokument, ak sa požaduje poistná náhrada.
- Udržujte sa zdravý pravidelným cvičením fyzickej aktivity; týmto spôsobom získa cervikálne svalstvo pevnosť a pružnosť chrániacu túto oblasť v prípade traumy
SÚVISIACE PREDMETY: Úder čarodejnice
