doplnky

Kvapalný melatonín - Natrol

Informácie o Liquid Melatonin - Natrol

Melatonínová kvapalina - Natrol

Potravinový doplnok na báze tekutého melatonínu

FORMAT

Balenie po 100 ml

ZLOŽENIE

voda; alkohol; fruktóza; Prírodné arómy malín a vanilky; Prírodné sfarbenie: karamel. Melatonín (obsahuje deriváty pšenice)

PERION (4 kvapky): Melatonín 1 mg

Vlastnosti produktu Tekutý melatonín - Natrol

Melatonín: tiež známy ako N acetyl 5 methoxytripamín, je produkovaný na úrovni epifýzy vychádzajúc z aminokyseliny tryptofánu. Jeho syntéza nie je výlučne regulovaná dostupnosťou substrátu, ale je ovplyvnená aktiváciou kľúčového enzýmu známeho ako acetyltransferáza serotonínu N. Kontrola tohto enzýmu je sprostredkovaná radom biologických javov, ktoré ešte nie sú úplne známe, ktoré vidia súvislosť medzi vonkajším stimulom a biologickou funkciou. V skutočnosti, prítomnosť v epifýze buniek podobných retinálnym fotokatalyzátorom ju robí obzvlášť citlivou na svetlo, natoľko, že môže modulovať svoju aktivitu na základe cyklu svetlo / tma. Elektromagnetická vlna (svetlo), dopadajúca na tieto fotoceptory, indukuje funkčné zmeny bunky, čo vedie k zvýšeniu cyklického AMP s následnou inaktiváciou enzýmu Serotonín N-acetyl transferázy a redukcii syntézy melatonínu. Dá sa teda ľahko odvodiť, pretože produkcia a vylučovanie melatonínu je maximálne v nočných hodinách a počas dňa sa nuluje. Zachovanie tohto rytmu a cikardia zaručuje správne fungovanie organizmu a najmä hodín, ktoré regulujú spánok a prebudenie.

Sedatívny a spánok indukujúci účinok je zaručený prítomnosťou receptorov pre melatonín, prítomných na úrovni hypotalamu a schopných po aktivácii vyvolať hypnotický a sedatívny účinok, ktorý charakterizuje túto molekulu.

Nedávne dôkazy však zdôrazňujú, že melatonín je účinný aj v iných častiach tela, pričom sprostredkúva rôzne biologické účinky, ako napríklad:

  1. Antioxidačný účinok: na prvom mieste sa ukázal ako melatonín, ale aj nasledujúce 4 metabolity, ktoré pochádzajú z jeho oxidácie, môžu chrániť organizmus pred oxidačným poškodením vyvolaným reaktívnymi kyslíkovými a dusíkatými látkami. V tomto prípade však neprítomnosť enzýmov schopných redukovať tieto druhy vedie k čistej strate hmotnosti melatonínu zapojenej do procesu redox.
  2. Imunostimulačný účinok: Ukázalo sa, že melatonín je schopný výrazne zlepšiť protilátkovú odpoveď a cytotoxickú odozvu, tiež zvyšuje sekréciu prozápalových cytokínov. Toto by mohlo byť nebezpečné v prípade pacientov trpiacich autoimunitnými alebo alergickými ochoreniami.
  3. Ochranný účinok: niekoľko štúdií podporuje ochranný účinok proti mitochondriálnej a jadrovej DNA mutagénnymi a potenciálne karcinogénnymi látkami. Počiatočné dôkazy tiež naznačujú antineoplastický účinok, pozorovaný však výlučne in vitro a na zvieracích modeloch.
  4. Metabolický účinok: aj v tomto prípade niektoré štúdie uskutočnené in vitro a na zvieracích modeloch naznačili dôležitý metabolický účinok, ktorý sa zdá byť spojený s receptorom MT1 a ktorý sa má vykonať zlepšením citlivosti na inzulín, najmä u obéznych, diabetických a diabetických pacientov. diéty s vysokým obsahom tuku.

V športe má melatonín niekoľko oblastí použitia vzhľadom na prítomnosť ďalších účinnejších a cielenejších doplnkov; používajú ho však niektorí atléti v snahe zlepšiť sekréciu hormónov, chrániť telo pred syndrómom pretrénovania a posilniť ťah antioxidačných obrancov.

Štúdie sa však nezdajú byť veľmi konzistentné av oblasti športu nie sú žiadne experimenty, ktoré by nám umožnili vyvodiť závery; napriek tomu existujú práce, pri ktorých po podaní melatonínu dochádza k zlepšeniu nočnej sekrécie GH, zlepšeniu antioxidačnej kapacity a ochrane imunitného systému. Treba však zdôrazniť, že tieto výhody by sa prejavili reprodukciou normálneho cirkadiánneho rytmu, čím by sa zabránilo vystaveniu tela ďalšiemu stresu a hormonálnej deregulácii.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Liquid melatonin - Natrol

Vezmite 4 kvapky tekutiny, čo zodpovedá 1 mg melatonínu, pomocou kvapkadla obsiahnutého v balení, s vodou alebo džúsom, večer 20 minút pred spaním.

Použitie v športe Melatonina liquida - Natrol

Rôzne štúdie, ktoré niekoľko rokov odporúčali minimálne dávky 3 mg denne, boli sprevádzané novými prácami, ktoré vykazujú rovnaké výsledky aj pri oveľa nižších dávkach, dokonca rovných 0, 3 mg. Výhoda kvapalnej formy v porovnaní s inými doplnkami v kapsulách alebo tabletách sa neuskutočňuje so zlepšením kinetických vlastností, ktoré zostávajú nezmenené, ale v najjednoduchšom predpoklade a predovšetkým v lepšej modulácii dávky, vzhľadom na to, že v priemere na jednu kvapku by bolo približne o 1 kvapku. 0, 25 mg produktu.

Aj v tomto prípade by sa mal doplnok aplikovať pred spaním, aby sa zachoval normálny rytmus endogénnej sekrécie, čím sa znižuje "pracovná" hmotnosť epifýzy.

Synergia - Tekutý Melatonín - Natrol

Zdá sa, že niekoľko štúdií súhlasí s väčšou účinnosťou synergie, keď sa užíva spolu so zinkom. Zlepšené zlepšenie sa dosahuje jednak posilňovaním imunitnej ochrany, jednak antioxidačným účinkom, ako aj metabolickým aspektom, čo zlepšuje citlivosť na inzulín.

Niektoré štúdie ukazujú, že s predĺženým príjmom zinku a melatonínu je nutná suplementácia horčíka.

Platnosť súčasného podávania melatonínu a vitamínu B6 je stále pozorovaná, aj keď prvé práce vykazujú zlepšenie v endogénnej syntéze tohto hormónu, so zvýšením biologických účinkov súvisiacich predovšetkým s moduláciou imunitnej a hormonálnej aktivity .

Nežiaduce účinky Kvapalný melatonín - Natrol

Hoci nedávne štúdie potvrdili vysokú znášanlivosť a bezpečnosť účinnej látky, v literatúre sú prípady, v ktorých sa pozorovala nauzea, podráždenosť, nočné mory a vaskulárne zmeny aj pri dávke 3 mg / deň.

Okrem toho, pôsobenie ako mierny hypnotický a sedatívny melatonín môže interferovať s koncentráciou. Zvýšením imunitnej odpovede by látka mohla tiež zhoršiť stav pacientov trpiacich alergickými alebo autoimunitnými ochoreniami.

Bezpečnostné opatrenia na používanie Kvapalný melatonín - Natrol

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných ochorení, počas tehotenstva, dojčenia, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze kvapalného melatonínu - Natrol.

odkazy

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

Vplyv podávania pyridoxínu na sekréciu melatonínu u normálnych mužov.

Luboshitzky R, Ophir U, Loď R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.

Gruzínske Med News. 2007 Dec; (153): 35-8.

[Pyridoxín (vitamín B6) vplyv na endogénnu produkciu melatonínu počas experimentu]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Účinok podávania melatonínu na sekréciu hormónu hypofýzy u človeka. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Suplementácia melatonínu potkanom podrobeným akútnemu plávaniu: účinok na plazmatické hladiny a vzťah so zinkom.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett., 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Účinky jednorazovej dávky N-acetyl-5-metoxytryptamínu (melatonínu) a rezistencie na rastový hormón / os IGF-1 u mladých mužov a žien.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Účinky suplementácie melatonínu na zmeny indukcie rýchlosti v distribúcii vodivosti vyvolané cvičením.

Ayaz M, Okudan N.

Zlepšenie vodivých kapacít nervových vlákien.

Melatonín: aeromedikálne, toxikofarmakologické a analytické aspekty.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Anal Toxicol. 1999 máj - jún, 23 (3): 159-67. Review.

BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10. február.

Účinnosť a bezpečnosť exogénneho melatonínu na sekundárne poruchy spánku a poruchy spánku sprevádzajúce obmedzenie spánku: metaanalýza.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Bezpečné v krátkodobom horizonte

Farmakokinetika perorálne podávaného melatonínu u kriticky chorých pacientov.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J. Pineal Res., 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8. január.

Význam a aplikácia melatonínu pri regulácii hnedého metabolizmu tukového tkaniva: vzťah k ľudskej obezite.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 16. júna. [Epub pred tlačou]

Obezita (Silver Spring). 2010 Feb 18. [Epub pred tlačou]

Odstránenie receptora melatonínu typu 1 indukuje inzulínovú rezistenciu v myši.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.

Endocrinology. 2009 Dec; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9. október.

Melatonín zlepšuje homeostázu glukózy a endoteliálnu vaskulárnu funkciu u myší rezistentných na inzulín s vysokým obsahom tuku.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.

Int J Exp Pathol. 2007 Feb, 88 (1): 19-29.

Príjem melatonínu je spojený so zlepšením fyziologických zmien, metabolických aj morfologických patológií spojených s obezitou: zvieracieho modelu.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.

Endocrinology. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 11. septembra.

Melatonín znižuje prírastok telesnej hmotnosti u potkanov Sprague Dawley s obezitou vyvolanou diétou.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Účinky melatonínu a zinku na kontrolu glykémie u pacientov s diabetom 2. typu s nedostatočnou kontrolou metformínu.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28. február.

Účinky relácie cvičenia po perorálnom užití melatonínu na fyziologické a výkonové odpovede dospelých mužov.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J. Pineal Res., 2005 Nov; 39 (4): 353-9.

Účinky melatonínu na termoregulačné reakcie na prerušované cvičenie.

Atkinson G, držiteľ A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.

Ergonómia. 2005, 15.-15. Novembra; 48 (11-14): 1512-22.

Účinky denného požitia melatonínu na krátkodobý atletický výkon.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.

J. Pineal Res., 2007 Jan; 42 (1): 28-42.

Jedna molekula, mnoho derivátov: nikdy nekončiaca interakcia melatonínu s reaktívnymi druhmi kyslíka a dusíka?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.

J Pineal Res., September 2009, 47 (2): 184-91. Epub 2009 13. júla.

Melatonín znižuje zápalové poškodenie srdca vyvolané akútnym cvičením.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Účinky melatonínu a zinku na kontrolu glykémie u pacientov s diabetom 2. typu s nedostatočnou kontrolou metformínu.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.