Prechod z pokojového stavu do intenzívneho cvičenia srdcový výdaj (daný produktom systolického rozsahu srdcovej frekvencie) sa môže zvýšiť päťkrát.
Obrázok ukazuje distribúciu krvi do rôznych orgánov v pokoji a pri strese. Všimnite si veľké percento krvi, ktorá sa prenáša do svalov počas intenzívneho cvičenia (80-85%).
Dlhodobé následky športovej praxe určujú zvýšenie počtu kapilár najmä na svalovej úrovni. Zvýšená kapilárizácia zabezpečuje väčší prísun živín a kyslíka do aktívneho svalu a znižuje periférnu rezistenciu.
Aeróbna aktivita, najmä v prvých tréningových periódach, spôsobuje zvýšenie objemu, to znamená množstvo cirkulujúceho krvi. Tento jav uľahčuje činnosť srdcovej pumpy a podporuje periférny obeh.
SÚVISIACE PREDMETY: Úpravy srdca v reakcii na fyzickú aktivitu
