Vnútorné absorbenty: spôsob použitia, výhody, nevýhody

Pozrite si video

Vnútorné absorbenty: čo sú to?

Vnútorné hygienické vložky (alebo tampóny) absorbujú menštruačný prúd priamo do vaginálneho kanála, čím zabraňujú úniku rovnakej krvi. Vnútorné podložky sú platnou alternatívou k vonkajším podložkám: sú hygienické, pohodlné a ponúkajú maximálnu voľnosť. Pravdepodobne počas prvých aplikácií žena nájde nejaké ťažkosti pri vkladaní a nosení vnútornej vložky; na pochopenie správnej metódy vkladania je potrebná len malá prax.

Spôsob použitia

Po oboznámení sa s vaším telom bude aplikácia vnútorného absorbentu spontánna, jednoduchá a okamžitá. Mnohé ženy sú toho názoru, že len dva alebo tri „testy“ sú potrebné na pochopenie, ako správne vložiť tampón.

1. Relax a čas: obzvlášť pri prvých aplikáciách, relaxácia tela a predovšetkým panvových svalov je veľmi užitočná.
2. Nájdite si pohodlnú polohu na uľahčenie vloženia tampónu: niektoré ženy dávajú prednosť vloženiu absorbentu z WC sedadiel, iné sa domnievajú, že najpohodlnejšia poloha stojí s mierne ohnutými kolenami.
3. Dôkladne si umyte ruky
4. Vnútorný absorbent zlikvidujte z ochranného obalu
5. Tampón jemne vložte do pošvy:
• NÁDRŽE S APLIKÁTOROM (typ tampax): pomocou palca a prostredného prsta upevnite aplikátor (pozostávajúci z vonkajšej trubice a vnútornej). Podložka je už umiestnená vo vnútri trubice. Potom naneste aplikátor na vaginálny otvor: tampón by mal visieť dole. Na uľahčenie vkladania nasmerujte hrot tampónu smerom k spodnej časti chrbta. Aplikátor jemne vložte do pošvy (kým sa prsty, ktoré ho tlačia smerom nahor, sa nedotýkajú tela). S ukazovákom zatlačte vnútornú dušu úplne do vonkajšej trubice: absorbent sa tak automaticky umiestni do správnej polohy vo vnútri vagíny. Potom opatrne vyberte dve papierové (alebo plastové) skúmavky.
• NÁDRŽE BEZ APLIKÁTORA (typ OB): po odstránení vložky z jej ochranného puzdra rozpustiť a natiahnuť kord (ktorý bude užitočný na následné odstránenie). S indexom a prostrednými prstami jednej ruky jemne otvorte pery vagíny. Ukazovákom druhej ruky zatlačte tampón (zo základne) do vaginálnej dutiny a nasmerujte ho čo najviac dovnútra a nahor. Keď je podložka správne umiestnená, nesmie sa vnímať jej prítomnosť.
6. Po 4-6 hodinách pokračujte v odstraňovaní vnútorného absorbentu: podložka sa musí vymeniť, keď je úplne nasiaknutá, a nesmie byť nikdy zadržaná dlhšie ako 8 hodín. Ak je príliš suchý, zmena nie je potrebná. Predĺžte šnúru, aby ste odstránili tampón: na uľahčenie zákroku sa odporúča stlačiť panvové svaly, ako keby sa vyprázdnili. Uvoľnite a jemne ťahajte šnúru dopredu, s rovnakým uhlom, aký sa používa na vloženie. Podložka môže byť tiež odstránená uchopením prstami.
7. Zabalte vnútornú podložku do toaletného papiera a hodte ju do špeciálneho zásobníka. Nehádžte ho na toaletu.
8. Umyte si ruky

Nižšie sú uvedené dve videá, ktoré ilustrujú postupy pre správne vloženie a používanie vnútorných podložiek.

Pozrite si video

Pozrite si video

opatrenia

1. Pred a po nasiaknutí vždy umyte ruky
2. Použite vnútorný absorbent s najnižším stupňom absorpcie medzi tými, ktoré vyhovujú vašim potrebám
3. Na absorbovanie menštruačného prúdu používajte iba vnútorné vložky: nepoužívajte na absorbovanie iného výtoku z pošvy
4. Vnútorná absorpcia sa mení každých 4-8 hodín; v prípade potreby častejšie meniť
5. Vnútornú podložku nedržte dlhšie ako 8 hodín
6. Uvoľnenie: ak je svaly na konečníku stiahnuté, vloženie vnútorného absorbentu môže spôsobiť nepohodlie alebo bolesť
7. Nájdite vhodné miesto na vloženie vnútornej podložky
8. Ak sa vložka nedá ľahko vložiť, môže sa na uľahčenie jej aplikácie použiť tenká vrstva mazacieho krému
9. Vyberte si vnútorný absorbent vhodný pre menštruačný prúd: napríklad nepoužívajte extra absorpčné modely počas posledných dní svojho cyklu!
10. Ak je vnímaná prítomnosť vnútorného absorbentu, odporúča sa ho jemne zatlačiť
11. Pred vložením novej podložky vždy odstráňte použitú podložku
12. Na konci menštruačného cyklu vždy odstráňte posledný tampón

Vnútorné absorbenty a syndróm toxického šoku

Poďme okamžite rozptýliť populárne presvedčenie: k dnešnému dňu, vnútorné hygienické vložky - ak sú použité správne - nie sú v žiadnom prípade spojené so syndrómom toxického šoku, pretože sú vyrobené z kvalitných materiálov. V minulosti však mohla konkrétna (slabá) kompozícia vnútorných hygienických vložiek predisponovať ženy, ktoré ju použili na syndróm toxického šoku. Je to zriedkavý, ale mimoriadne závažný stav, ktorý môže bez rozdielu postihnúť mužov, ženy a deti. Syndróm toxického šoku je spôsobený toxínmi Staphylococcus Aureus, saprofytickou baktériou, ktorá za fyziologických podmienok normálne zaplňuje sliznice nosa a pošvy. V prítomnosti poklesu imunitnej obrany sa baktéria replikuje bez rozdielu, čo spôsobuje poškodenie: vysoká horúčka, vracanie, hnačka, sčervenanie kože (podobné spáleniu slnkom), závraty, bolesť svalov, bolesť hrdla, mdloba, synkopa, šok a pri závažnejšie prípady, smrť.

V minulosti sa verilo, že ženy, ktoré používajú vnútorné hygienické vložky, sú viac vystavené riziku tohto syndrómu. Správne používanie vnútorných absorbentov minimalizuje riziko vzniku podobných závažných patológií.

Syndróm toxického šoku sa však môže vyskytnúť aj bez ohľadu na použitie vnútorných absorbentov. Na ďalšie minimalizovanie rizika sa však odporúča striedať použitie vnútorných hygienických vložiek s externými vložkami (predovšetkým), aby sa ten istý tampón nedržal v pošve viac ako 8 hodín.

Výhody, nevýhody a kontraindikácie