zdravie ženy

Ako zabrániť onychomykóze

Prevencia onychomykózy je možná prostredníctvom niektorých základných pravidiel:

  • Nechty by mali byť vždy krátke, čisté a suché .
  • Pokúsiť sa udržať nohy v suchu, použite bavlnené ponožky a denne ich vymieňajte; Namiesto toho by sa malo zabrániť používaniu nylonu a syntetických látok, ktoré neumožňujú dýchanie nôh.
  • Zabráňte úrazu a kontaktu s dráždivými látkami; nechty by potom nemali byť nikdy roztrhané, ale opatrne narezané.
  • Topánky by nemali byť úzke a okluzívne; vyhýbajte sa vysokým podpätkom a nepohodlnej obuvi.
  • Keď idete do bazénov, šatní a verejných záchodov, vždy používajte papuče (alebo iné ochranné pomôcky).
  • Starostlivo sledujte výskyt infekcií a čo najskôr liečte .