krása

Odopnuté ruky

praskanie

Zlomené ruky sú výsledkom všetkých tých tepelných, chemických a fyzických urážok, ktoré sa každý deň stávajú na našich rukách. Prirodzené použitie agresívnych detergentov, náhle zmeny teploty a nedostatočná pozornosť starostlivosti o ruky môžu zmeniť prirodzenú hydrolipidickú bariéru, ktorá pokrýva epidermis; týmto spôsobom pokožka rúk postupne stráca svoju vnútornú elasticitu, je viditeľne suchá, popraskaná, šupinatá a podráždená.

Hoci mnohí ľudia považujú fenomén popraskaných rúk za drobnú poruchu, ak je zanedbaný, môže spôsobiť rôzne škody a môže viesť k komplikáciám rôzneho druhu.

V tomto článku uvidíme, aké riziká sa môžu vyskytnúť, ak nie sú popraskané ruky správne ošetrené a ktoré ošetrenia môžu byť použité na prevenciu a vyriešenie problému.

Identikit rozpoznávania popraskaných rúk

  • Na dotyk: koža rúk je hrubá, dehydratovaná, nie veľmi elastická a suchá.
  • Textúra kože: nepravidelná, vyznačujúca sa malými vráskami a odlupovaním.
  • Farba: zrnitá, matná, zrejme nezdravá.
  • Komplikácie: koža je červená, má praskliny a je na dotyk teplá.

príčiny

Výskyt trhlín na koži rúk je podporovaný spleťou faktorov inej povahy. Pozrime sa na ne podrobne.

Všetci vieme, že popraskané ruky sú charakteristickým stavom najchladnejších mesiacov: čo sme správne povedali, myslíme si, že prítomnosť trhlín na rukách je nejakým spôsobom ovplyvnená podnebím. V skutočnosti, čo je považované spoločnou myšlienkou tiež nachádza účinné vedecké potvrdenie. Keďže ruky sú len zriedka chránené pred klímou pomocou rukavíc, sú neustále vystavené pôsobeniu vetra a chladu, čo sú hlavnými vinníkmi popraskania kože a pier. Navyše, smog, znečistenie a prach môžu priľnúť k pokožke rúk, čo napomáha náhlej zmene zdravia pokožky.

Nesmieme však zabúdať, že popraskané ruky sa môžu vyskytnúť aj v najteplejších mesiacoch: v tomto prípade sú obžalovaní extrémne nebezpečné UV lúče slnka, ktoré okrem iného môžu dlhodobo poškodiť aj kolagénové a elastínové vlákna. položenie základu pre tvorbu škvŕn na koži (solárne lentigo).

Zoznam rizikových faktorov pre popraskané ruky nemá nedostatok nesprávnych kozmetických návykov: umývanie rúk pomocou agresívnych čistiacich prostriedkov, príliš odmasťovanie a nízka kvalita, ako aj nedokonalé sušenie alebo zneužívanie čistiacich prostriedkov, môže ochudobniť prirodzené hydrolipidický film, predisponujúci k nástupu dráždivých javov, sčervenanie, dehydratácia a suchá koža.

Stručný anatomický odkaz na hydrolipidický film

Hydrolipidový kožný film je druh filmu prítomného na povrchu kože, pozostávajúci z hydrofilnej zložky (NMF) a frakcie rozpustnej v tukoch, pozostávajúcej z mazu (95% z celkového počtu) a epidermálnych lipidov produkovaných korneocytmi.

Hydrolidný film na pokožke plní početné a dôležité funkcie. Po prvé, udržuje stratum corneum hydratovanú, potom pokožku. Okrem toho má táto fólia aj bariérovú funkciu, ktorá zabraňuje kolonizácii pokožky patogénnymi mikroorganizmami (baktériami, vírusmi, hubami atď.).

Stručne zhrnúť, môžeme konštatovať, že príčiny popraskaných rúk sú spôsobené hlavne zmenou štruktúry hydrolipidického filmu, ktorý už nie je schopný vykonávať svoju ochrannú funkciu. Tieto zmeny sú spôsobené najmä:

  • Atmosférické činidlá (vietor, chlad, slnko atď.);
  • Použitie pracích prostriedkov, ktoré sú príliš agresívne a / alebo nekvalitné;
  • Kontakt s domácimi alebo odevnými prostriedkami;
  • Použitie nekvalitnej kozmetiky;
  • Činnosti, pri ktorých sú ruky často v kontakte s vodou;
  • Neoptimálne sušenie po čistení;
  • Nadmerné čistenie;
  • Znečistenie.

Nakoniec - ale určite nie najmenej - popraskané ruky sú ovplyvnené genetickým vplyvom: nie je náhoda, že členovia tej istej rodiny majú často sklon obviniť túto poruchu.

Nakoniec je dôležité si uvedomiť, že v niektorých prípadoch môže byť suchosť a následné praskanie rúk spôsobené použitím niektorých liekov (napríklad suchá koža je vedľajším účinkom lokálneho použitia kortikosteroidov), alebo môže byť symptómom určitých kožných ochorení (ako je napríklad dermatitída alebo psoriáza).

príznaky

Fenomén popraskaných rúk sa zvyčajne neprejavuje individuálne, ale je sprevádzaný ďalšími príznakmi a poruchami, ako napríklad:

  • sucho;
  • Začervenanie rúk;
  • Vnímanie kože;
  • Tvorba mikrozrezov na koži.

Ak problém nie je adekvátne a pohotovo riešený, mikrozreže, ktoré sa tvoria na koži rúk, by sa mohli zväčšiť, zväčšiť a viesť k krvácaniu (krvácajúce trhliny). Okrem toho za týchto podmienok nie je nezvyčajné vnímať bolesť a / alebo pálenie. A nakoniec, prítomnosť týchto krvácavých rezov môže napomôcť vstupu patogénnych mikroorganizmov do tela, čo vedie k zvýšenému riziku nákazy infekciami.

liečba

Samozrejme, liečba popraskaných rúk môže byť silne ovplyvnená príčinou, ktorá viedla k vzniku poruchy. Akonáhle je táto príčina identifikovaná, musí byť odstránená.

Ak sú napríklad popraskané ruky spôsobené kontaktom s agresívnymi čistiacimi prostriedkami (na ruky, na riad atď.), Je potrebné prerušiť používanie alebo, ak je to možné, použiť rukavice na ochranu pokožky. Ak sú na druhej strane popraskané ruky symptómom nejakej choroby, bude potrebné liečiť ju po konzultácii s lekárom, ktorý bude schopný poskytnúť všetky potrebné informácie.

Okrem toho môžu byť použité vhodné kozmetické procedúry, aby sa obnovil normálny stav pokožky na rukách.

Suchá, popraskaná koža potrebuje ochranu, hydratáciu a výživu. Vychádzajúc z tohto predpokladu, kozmetické ošetrenie na zlepšenie vzhľadu popraskaných rúk zahŕňa použitie konkrétnejších akčných produktov.

Tieto produkty budú stručne opísané nižšie.

detergenty

Voľba správnej kozmetiky by nemala byť zameraná len na zvlhčovače a zmäkčovadlá. „Starostlivosť“ o popraskané ruky musí v skutočnosti začať už od čistenia. Tu sa musia starostlivo vyberať mydlá a detergenty: nepochybne by sa mali uprednostňovať jemné, s neutrálnym pH, ešte lepšie, ak sú ozdobené funkčnými výživnými a ochrannými zložkami (napr. Kokosový olej).

krémy

Krémy sú hlavnou kozmetikou používanou na boj proti fenoménu popraskaných rúk. Existujú rôzne typy, z ktorých každý je formulovaný so špecifickými zložkami, ktoré môžu zabrániť a bojovať proti praskaniu na niekoľkých frontoch.

Zmäkčujúce, hydratačné a vyživujúce krémy by mali byť rozprestreté na rukách niekoľkokrát denne, najmä pred odchodom z domu a pred spaním na noc.

Takzvané "denné krémy" pre popraskané ruky by sa mali rýchlo vstrebať, aby sa predišlo tomu, že zvyšné mastnoty bránia pohybu a bežným každodenným činnostiam. Pre nočné krémy namiesto toho odporúčame ešte viac mastných a hlboko výživných produktov.

Ak chcete zneškodniť príliš parfumované krémy: parfumy môžu v skutočnosti dráždiť kožu, alebo v najhoršom prípade dokonca uprednostniť alergické javy.

Hydratačné krémy na ruky

Videli sme, že koža popraskaných rúk má v povrchových vrstvách epidermis malé množstvo mazu a vody. Na obnovenie vodnej zložky pokožky sú bezpochyby indikované zvlhčovače. Na tento účel by sa mali uprednostniť formulácie obsahujúce glycerín, sorbitol, kyselinu hyalurónovú, pektíny, slizy a hodvábne proteíny.

Hydratačné krémy môžu byť ozdobené ďalšími funkčnými látkami, aby sa urýchlilo hojenie trhlín: na tento účel sa veľmi dobre hodí nechtík a hypericum.

Zmäkčovadlá a okluzívne krémy na ruky

Zmäkčujúce a okluzívne krémy sú nevyhnutné na zmäkčenie pokožky popraskaných rúk, pričom sa zabráni odpareniu vody epidermy.

Krémy vyrobené z kokosového oleja sú mimoriadne účinné pri zmäkčovaní pokožky popraskaných rúk: neustála aplikácia tohto typu krému obnovuje tón a pružnosť suchej pokožky. Jojobový olej (ktorý je vlastne tekutý vosk), bambucké maslo, kakaové maslo, olej zo sladkých mandlí a ricínový olej sú funkčnými zložkami široko používanými pri tvorbe zvláčňujúcej kozmetiky pre popraskané ruky.,

Krémy na ruky proti starnutiu

Popraskané ruky sú čoraz bežnejším javom u ľudí, ktorí už nie sú mladí. Staršie ženy a muži by mali obrátiť svoju pozornosť na krémy, ktoré môžu odložiť alebo zlepšiť príznaky predčasného starnutia kože.

Na tento účel sú najvhodnejšie krémy formulované s prísadami ako sú:

  • Avokádový olej, pre svoje slnečné ochranné, protivráskové a stimulačné vlastnosti na obnovu pleti;
  • Bambucké maslo so silnými vyživujúcimi vlastnosťami, zvláčňujúce, regeneračné a antioxidačné hydratačné činidlá;
  • Arganový olej s elastikujúcimi a antioxidačnými vlastnosťami, ako aj zvlhčovače a zmäkčovadlá;
  • Ceramidy, ktoré sú schopné poskytnúť zamatový a mäkký vzhľad extrémne dehydratovaným a popraskaným kožám;
  • Antioxidačné látky a vitamíny (vitamín A a E, koenzým Q10 atď.);
  • Extrakt z granátového jablka (bohatý na vitamíny, polyfenoly, flavonoidy) s výrazne antioxidačnými vlastnosťami.

Masky na ruky

A napokon, svet kozmetiky ponúka ďalší typ liečby pre popraskané ruky: masky.

Masky na ruky - podobne ako to, čo sa deje s najznámejšími tvárovými maskami - sú formulované s funkčnými zložkami s najrôznejšími vlastnosťami (zvlhčujúcimi, regeneračnými, zmäkčujúcimi, živinami, proti starnutiu atď.) A môžu byť použité vo všetkých týchto prípadoch pri vyžaduje liečbu šokom.

Medzi hlavné zložky tejto masky patria arganový olej, aloe vera gél, bambucké maslo, avokádový olej atď.

Masky rúk sú v podstate dostupné v dvoch formách:

  • Vo forme krémov alebo mastí, ktoré sa musia aplikovať na ruky, potiahnuté špeciálnymi bavlnenými rukavicami (k dispozícii v parfumérii a supermarketoch) a uchovávané po určitú dobu, zvyčajne špecifikované tým istým výrobcom.
  • Rukavice pripravené na použitie, v ktorých je výrobok prítomný. Tieto rukavice sa musia jednoducho nosiť a nechať zapnuté po dobu uvedenú na obale.

Užitočné tipy

Na zabránenie popraskaných rúk v zimných mesiacoch alebo na zlepšenie ich vzhľadu sú uvedené niektoré dôležité tipy:

  • Vyhnite sa kontaktu s saponátmi, rozpúšťadlami a inými dráždivými látkami v maximálnej možnej miere: odporúčame vždy používať latexové rukavice (alebo vyrobené z vinylových alebo hypoalergénnych materiálov v prípade alergie na latex) na umývanie riadu, oblečenia alebo čohokoľvek iného. ostatní.
  • Nepoužívajte mydlá alebo detergenty s nadmerne odmasťujúcim účinkom; použitím týchto produktov je riziko odstránenia alebo poškodenia tenkého povlakového filmu epidermy (hydro-lipidového filmu). Z tohto dôvodu je dôležité uprednostniť výrobky s pH kompatibilným s pH pokožky a veľmi jemné.
  • Počas zimných mesiacov, vždy chrániť ruky s rúnom alebo vlnené rukavice pred odchodom z domu je dôležité, aby sa zabránilo vzduchu a chladu z urážky kože rúk zvýhodňujú trhliny.
  • Pite aspoň pár litrov vody denne, aby bolo telo primerane hydratované aj zvnútra.
  • Stimulovať mikrocirkuláciu rúk striedaním prúdov studenej a teplej vody počas umývania.
  • Pravidelne aplikujte krém na ruky, a to aj v lete.
  • Počas letných mesiacov sa odporúča aplikovať opaľovací krém na ruky na ochranu pokožky pred UV žiarením.
  • Zákaz fajčenia.
  • Vyhnite sa príliš znečisteným miestam.
  • Uistite sa, že telo má správnu dávku vitamínov a minerálov, preferujúc potraviny bohaté na železo, riboflavín, niacín a vitamín E: krátko si spomenieme, že aj niektoré nedostatky vitamínov môžu predisponovať k nástupu popraskaných rúk.

DIY lieky

Bohatý svet kozmetiky DIY určite nemá dostatok užitočných prostriedkov na riešenie problému popraskaných rúk. V tomto ohľade nájdete niekoľko receptov na prípravu do-it-yourself kozmetiky proti suchu a popraskaniu rúk.

Calendula krém na ruky pre DIY Chapped ruky

Zložky potrebné na prípravu nechtíkového krému sú: 20 g čerstvých kvetov, dostatok olivového oleja, 5 g včelieho vosku a 5 g kakaového masla.

V sklenenej nádobe vložte kvety nechtíka lekárskeho a zakryte ich olejom. Nechajte ho aspoň 12 hodín. Následne rozpustite kakaové maslo a včelí vosk v hrnci; pridajte olej, ktorý je teraz obohatený extraktmi nechtíka lekárskeho, do zmesi kakaového masla a medonosnej včely.

DIY med maska ​​pre popraskané ruky

Na prípravu tejto masky zmiešajte lyžicu medu s lyžičkou sladkého mandľového oleja. Akonáhle sa získa homogénna zmes, musí sa aplikovať na ruky ľahkou masážou. Potom sa odporúča nosiť pár bavlnených rukavíc a nechať pár hodín. Pre intenzívnejšiu akciu je možné takto pripravenú masku aplikovať pred spaním a celú noc.

Balenie s extra panenským olivovým olejom pre kapustové ruky

Dokonca aj balenie s extra panenským olivovým olejom môže byť platným liekom proti popraskaným rukám. Postačuje nanesenie veľkého množstva oleja na pokožku rúk, prikryť ich bavlnenými rukavicami a nechať pôsobiť najmenej 15 minút. Aj v tomto prípade je však možné obklad aplikovať ešte pred spaním a ponechať ho celú noc.