Carnosine 250 - Eurosup

Informácie o Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Potravinový doplnok na báze L-karnosínu

FORMAT

Balenie 40 tabliet

ZLOŽENIE

L-karnozín

Stabilizátor: mikrokryštalická celulóza

Prostriedky proti spekaniu: oxid kremičitý a stearát horečnatý

Na tabletu: L-karnosín 250 mg

Vlastnosti produktu Carnosine 250 - Eurosup

L-karnosín - Dipeptid syntetizovaný v pečeni z dvoch aminokyselín, L-histidínu a beta-alanínu, a najmä koncentrovaný v kostrovom svale av ľudskom mozgu. Môže sa tiež zavádzať cez diétu prostredníctvom proteínových potravín, aby prešiel cez gastrointestinálny trakt a bol absorbovaný ešte neporušený prostredníctvom špecifických transportérov (PEPT); dopravovaný, karnosín sa dostane do rôznych tkanív, kde môže byť použitý alebo hydrolyzovaný špecifickými enzýmami, známymi ako karnosinázy, hlavne exprimované v krvi, obličkách a pečeni. Hoci jeho biologický mechanizmus ešte nebol úplne charakterizovaný, karnosín sa ukázal ako obzvlášť účinný v:

1. Pôsobia proti oxidačnej aktivite ROS;
2. Zvýšenie kyslosti tkaniva;
3. Modulovať imunitnú a zápalovú odpoveď;
4. Proti tvorbe pokročilých produktov glykozylácie;
5. Chráňte nervový systém pred starnutím a oxidačným poškodením;
6. Podpora vizuálnych funkcií.

Pre tieto vlastnosti sa v súčasnosti testuje pri liečbe mnohých ochorení, od neurodegeneratívnych až po kardiovaskulárne, od metabolických k oxidačným.

L-carnosine v športovej praxi Carnosine 250 - Eurosup

Použitie karnosínu v športe je spôsobené niektorými z vyššie uvedených funkcií a najmä antioxidačnými a pufrovacími účinkami:

Antioxidačný účinok: obzvlášť dôležitý na potlačenie oxidačného poškodenia vyvolaného intenzívnym fyzickým cvičením. To má za následok zlepšenie atletickej výkonnosti a väčšiu kapacitu pre zotavenie po tréningu.

Pufrovacie pôsobenie: je nevyhnutné predovšetkým pri intenzívnych fyzických cvičeniach, kde nízka koncentrácia kyslíka spôsobuje zvýšenie mliečnej fermentácie, s produkciou H + a kyseliny mliečnej, čo je potenciálne škodlivé pre jeho pôsobenie v protiklade s kontraktilnými kapacitami a možnosťou zvýšiť pocit únavy.

Zdá sa, že úloha karnozínu v športe je opodstatnená aj inými vlastnosťami, ako sú tie, ktoré podporujú periférnu vazodilatáciu a zvyšujú hladiny 2, 3-difosfoglycerátu, čo určite zlepšuje aeróbnu kapacitu.

Okrem toho je potrebné poznamenať, že karnosínový ťah u športovcov podrobených silovému tréningu, ako sú kulturisti, je dvakrát vyšší ako u zdravých netrénovaných subjektov, čo ďalej zdôrazňuje kľúčovú úlohu vo fungovaní svalov.

Odôvodnenie spoločnosti Carnosine 250 - Eurosup

Niekoľko štúdií ukazuje rôzne prínosy, ktoré môžu byť odvodené z suplementácie karnosínu v športe, najmä v súvislosti so zlepšením športového výkonu. Akútne podávanie karnozínu pred tréningom môže byť v skutočnosti nevyhnutné pre haematický pufrovací účinok s následným znížením pocitu únavy. Najlepšie výsledky sa však dosiahnu zvýšením svalového karnosínového ťahu s následným zvýšením maximálnej úrovne pevnosti, úrovne strednej sily a aeróbnej kapacity. Pre tento doplnok sú v skutočnosti rovnaké prínosy zaznamenané pre beta alanín vzhľadom na to, že oba majú za cieľ zvýšenie svalových hladín tohto dipeptidu.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Carnosine 250 - Eurosup

Odporúčame prehltnúť dávku (2 tablety) denne CARNOSINE 250 s vodou alebo inou tekutinou podľa vlastného výberu.

Spôsob použitia v športovej praxi Carnosine 250 - Eurosup

V športovej praxi sa používajú veľmi odlišné dávky v rozsahu od 500 mg do viac gramov za deň.

Zdá sa však, že tlmivý účinok sa realizuje už pri množstvách poskytnutých pri zdravej výžive (50/50 mg). Aj v tomto prípade je vhodné rozdeliť dennú kvótu na malé dávky, aby sa znížil hydrolytický účinok vyvolaný karnosinázami a zároveň sa znížilo vylučovanie obličiek.

S týmto produktom by sa 500 mg denne mohlo uspokojiť s 2 jednoduchými príjmami, jeden ráno a jeden 60 minút pred tréningom, pretože rôzne štúdie ukázali, ako sa plazmatické koncentrácie karnozínu zvyšujú o 15 minút po požití. ktorý sa získa približne za 2, 5 hodiny.

Ako optimalizovať vaše podnikanie - Carnosine 250 - Eurosup

Ako bolo opísané pre doplnky beta alanínu, ukázalo sa, že synergia s kreatínom je obzvlášť užitočná pri zlepšovaní ergogénnych a anabolických vlastností, pričom zaznamenáva významný nárast svalovej hmoty v rôznych štúdiách. Okrem toho sa kreatín ukázal ako užitočný pri zvyšovaní svalových zásob karnosínu, aj keď prechodne.

Synergia s antioxidantmi, ako je napríklad vitamín E, glutatión, selén a kyselina lipoová, by mohla byť obzvlášť účinná pri pôsobení proti poškodeniu vyvolanému intenzívnym fyzickým cvičením so zlepšením fázy regenerácie.

Nežiaduce účinky Carnosine 250 - Eurosup

Zdá sa, že neexistujú žiadne toxické účinky spojené s karnosínom, najmä ak sa konzumujú v dávkach porovnateľných s dávkami, ktoré by sa dosiahli pri zdravej výžive.

Dávky vyššie ako 500 mg používané v protinádorových experimentoch sa ukázali ako rovnako bezpečné.

V experimentálnych modeloch ani pri dávkach 50 mg / kg neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky.

Chýbajú však dlhodobé klinické štúdie.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní Carnosine 250 - Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a do 14 rokov.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze Carnosine 250 - Eurosup.