Podvodná apnoe je šport, ktorý sa vykonáva v definovanom „špeciálnom“ prostredí (tj vo vode); okrem toho, podľa definície, športový výkon freedivera je určený schopnosťou zadržať dych, premennou, ktorá silne ovplyvňuje úrovne nebezpečnosti disciplíny.
Po mnoho rokov podvodná apnoe zostala činnosť vyhradená pre niekoľko "odvážnych podvodníkov", alebo ešte horšie, k "rekordnému človeku", ktorý sa striedal so zadržaním hĺbkových záznamov; doposiaľ predstavuje podvodná apnoe šport v pozoruhodnom rozmachu (predovšetkým v ženskej populácii), ktorý zahŕňa rozhodne širšiu spádovú oblasť. Aby sa však dosiahla významná kolektívna priľnavosť, bolo potrebné prehlbovať aspekt špecifickej prevencie a bezpečnosti tak, aby sa extrémny šport, prípadne potenciálne ohrozený, premenil na bežne uskutočniteľnú činnosť.
Bezpečnosť a predchádzanie nehodám pri podmorskej apnoe sú dva aspekty, ktoré musia byť zahrnuté do všeobecného postoja samotného freedivera; pravidlá a pravidlá ochrany, či už vlastné alebo iné, možno zoskupiť a popísať na dĺžku; ale nakoniec, ak sú dobre zakorenené v každodennej praxi, ich realizácia sa stáva príjemným automatizmom.
V prvom rade musíme poďakovať všetkým školám za prípravu a zaškolenie na podvodnú apnoe za veľmi silný príspevok, ktorý dali, dávajú a budú aj naďalej poskytovať, v rozširovaní konceptu bezpečnej apnoe a vedomej apnoe; Preto dôrazne odporúčam zainteresovaným čitateľom, aby sa obrátili na najbližšie športové združenie a požiadali o účasť na kurze apnoe alebo na zlepšenie schopností apnoe.
Bezpečnosť a prevencia pri podvodnej apnoe
Pri podvodnej apnoe znamená prevencia predovšetkým vyhýbanie sa - ale aj vedieť, ako sa vyrovnať - každú nepravdepodobnú udalosť a organizovať sa najlepším spôsobom, ako ju efektívne zvládnuť. Prevencia slobodného odosielateľa vychádza z uplatnenia základných pravidiel na udržanie bezpečnosti a zníženie rizikového indexu až po programovanie reálnych plánov krízového manažmentu. Poďme do detailov.
Prevencia: zdravie a bezpečnosť
Freediver je športovec a musí sa správať ako taký; aj keď nedodržiavajú asociácie alebo pretekárske okruhy, aj jednoduchý "čistý" sub-potápač alebo freediver má povinnosť priebežne monitorovať prostredníctvom pravidelných vyšetrení psycho-fyzickej spôsobilosti na súťažný šport; tým by ste mali zaručené, že budete mať všetky základné fyzické požiadavky, čím sa znížia šance na choroby počas športu.
Z toho istého dôvodu je nevyhnutné, aby si freediver udržiaval stále optimálny stav výživy a hydratácie, a to najmä pred aktivitami, ktoré ho zahŕňajú niekoľko hodín denne. Týmto spôsobom si môže byť istý, že jeho fyzický stav mu umožní optimálne čeliť aj najnáročnejšej situácii (ako je návrat z náhleho prudkého nárastu búrky alebo obrat prúdu na húfi).
Prevencia: párový systém
Komponent, ktorý má najväčší vplyv na možnosť smrteľnej nehody, je prítomnosť alebo neprítomnosť potápačského partnera. Zvlášť pre freedivera, ktorý je schopný sa spoľahnúť na "strážnu službu" pripravenú na záchranu v akejkoľvek situácii, je zárukou značnej bezpečnosti. Na to je nevyhnutné nájsť spoločníka, s ktorým je možné neustále zdieľať svoje výlety a ktorí majú aspoň rovnakú úroveň športovej prípravy; musí byť schopný zostúpiť do rovnakých výšok a poznať základné zásady pre zotavenie zranenej osoby do hĺbky (aspoň 8 - 15 m) s niektorými pojmami relatívnej prvej pomoci. Je samozrejmé, že aj on musí byť neustále v optimálnych psychofyzických podmienkach. Účasťou na kurze podmorskej apnoe je možné získať všetky informácie potrebné na riadenie momentového systému, vrátane ASSISTANCE počas ponorov; toto správanie (veľa v rôznych disciplínach) je často podceňované neofytmi (najmä rybármi), ale zaručuje veľmi vysokú úroveň bezpečnosti aj pri dlhodobom apnoe až do limitu vlastného maximálneho výkonu.
Prevencia: plán ponoru
Po zaručení zdravotného stavu, fyzickej zdatnosti a fyzickej zdatnosti dvojice freediverov je tiež dôležité zvýšiť úroveň všeobecnej bezpečnosti plánovaním každého výstupu z výcviku alebo podvodného rybolovu. Tento aspekt je obzvlášť dôležitý pri podmorskej apnoe vykonávanej v otvorenej vode, kde sú premenné mnohé a šance na neobvyklé okolnosti sa výrazne zvyšujú. Nie je nič dôležitejšie ako programovanie celej cesty (aj prostredníctvom rýchleho briefingu), komunikácia správnych otváracích a zatváracích časov, špecifikovanie aj miest stretnutia (najmä v prípade zlyhania vizuálneho kontaktu) a logistiky námornej podpory a relatívneho vybavenia na palube (signalizačné rakety, záchranné vesty, lekárničky, komunikačné systémy, telefónne čísla príslušných orgánov atď.) alebo zaparkovaného auta (prípadne informovanie súdruha presného miesta zatajenia kľúčov vozidla). V neposlednom rade nezabudnite informovať niekoho (ktokoľvek) o ich uvoľnení v otvorenej vode; týmto spôsobom, v najhoršom scenári (napr. zlyhanie námorného vozidla alebo vozidla sprevádzajúceho zlyhanie komunikačných prostriedkov), budeme mať stále veľkú šancu na relatívne rýchle záchranu. Dodržiavaním týchto krátkych a jednoduchých pravidiel je možné vykonať celý výjazd na otvorenej vode (ktorý môže trvať takmer pol dňa), čím sa minimalizujú organizačné a logistické komplikácie.
Prevencia: riadenie núdzových situácií
Integrálnou súčasťou plánu ponoru je nepochybne program riadenia núdzových situácií; hoci percento rizika súvisiaceho s nepríjemnými udalosťami možno znížiť na minimum, nemôžeme ignorovať možnosť ich výskytu. V tomto ohľade je mimoriadne dôležité (najmä v manažmente veľkých skupín) informovať partnera alebo každého jednotlivého člena tímu, ktorý je ITER NUTNÝ dodržiavať v prípade nehody; pokiaľ ide o sambu alebo black-out, vo všeobecnosti postačuje priviesť nebezpečný chrbát na povrch a zasiahnuť ho určitým slapom na tvár, alebo prinajmenšom vykonať jeden alebo viac ústnych alebo ústnych vdychov. V prípade modrín alebo poranení súvisiacich s námornými nehodami, náhlym ochorením, synkopou so zástavou srdca, zranením vo vysokých nadmorských výškach atď., Postupujte nasledovne:
- Čo najskôr (možno po vrátení nebezpečnej osoby), ak je to potrebné, zavolajte RESCUES !!!
- Skontrolujte, či situácia nie je potenciálne ohrozená ani pre nás záchranárov; napríklad by bolo neodporúčané pokúsiť sa získať spoločníka (možno chyteného v sieti) vo výške, ktorá presahuje náš potenciál apnoe (samozrejme aj napriek tomu, že sme sami).
- Ak je to možné, obnovte nebezpečenstvo použitím konceptov záchrany / obnovy pod vodou (vyučovanie apnoe) a dopravu do námorného vozidla alebo na pobrežie.
- Dosiahli pevný bod, ak orgány už boli notifikované, vyskúšajte prvú pomoc:
- v prípade výpadku v dôsledku insuflácie;
- v prípade srdcovej zástavy vykonajte srdcovú masáž alebo aplikujte defibrilátor spolu s insufláciou;
- v prípade krvácania vyskúšajte hemostázu strunami alebo šnúrami alebo stlačením lacerácie.
V prípade výpadku napájania sa odporúča použiť súpravu na dodávku kyslíka.
Je zrejmé, že na to všetko je nevyhnutné využiť niektoré základné nástroje; medzi nimi, ak sa výstup uskutočňuje v otvorených vodách s podporou námorného vozidla, nezabudnite priniesť:
- Súhrnný zoznam všetkých užitočných čísel (pretože v prípade núdze mozog neodôvodňuje jasne)
- Viacnásobné komunikačné systémy: VHF, mobilný telefón, náhradný mobilný telefón
- GPS pre presnú bodovú komunikáciu
- Súprava prvej pomoci a súprava na dodávku kyslíka
- Defibrilátor, ALE LEN, ak je trénovaný na jeho používanie, uistite sa, že podlaha je suchá a dostatok miesta
- Aspoň jedna termálna deka
- Nožnice na strih potápačského obleku
- Vozidlové zariadenie na hlásenie porúch
- Bohatá pitná voda
Prevencia je základnou zložkou na minimalizáciu rizík podmorskej apnoe výrazným zvýšením úrovne všeobecnej bezpečnosti. Dodržiavaním týchto niekoľkých pravidiel je možné vychutnať si jedinečný šport svojho druhu a prispieť k jeho šíreniu a rozširovaniu.
