všeobecnosť
Erytrofóbia (alebo ereutofóbia ) je strach z červenania .
Tento stav spôsobuje pocit veľkého nepohodlia , rozpaky a hanby : vnímanie (alebo samotná myšlienka) náhleho „spláchnutia“ na tvári vyvoláva tých, ktorí trpia únikom z očí, kontaktu alebo dialógu s inými ľuďmi. Okrem toho subjekt trpiaci erytrofóbiou má tendenciu implementovať rôzne riešenia, aby čelili problému; tieto stratégie však namiesto toho, aby ju znižovali, živia fóbiu, čím vytvárajú začarovaný kruh. Typické správanie erytrofóbie je napríklad vyhnutie sa preplneným miestam alebo použitie preventívnych opatrení, ako je zakrytie tváre vreckovkou alebo vždy nosenie slnečných okuliarov.
Pri extrémnych formách môže mať erytrofóbia interakcie s rodinou, priateľmi a spolupracovníkmi, čo vedie k izolácii .
Presné spúšťače nie sú vždy ľahko identifikovateľné.
Erytrofóbia sa môže riešiť najvhodnejšou liečbou pre prípad pacienta. Medzi najúčinnejšie intervencie patria antidepresíva a cesty psychoterapie zamerané na prekonanie strachu z červenania.
Termín " erytrofóbia " pochádza zo spojenia dvoch gréckych slov - " erithros " (červená) a " fóbia " (strach), čo je " strach z červenania ".
čo
Tiež známa ako ereutofóbia (z gréckeho "éruthros", červenanie ), erytrofóbia je morbidný strach z červenania .
Táto fóbia súvisí s abnormálnou emocionálnou aktiváciou : osobou, ktorá z nej trpí nepríjemnými situáciami - žila v minulosti ako chvíle veľkého rozpakov alebo hanby - na sčervenanie tváre. Opakovanie týchto fobických podnetov a / alebo strach z toho, že by ich ostatní posudzovali, vedie k erytrofóbii.
Osoba trpiaca poruchou prejavuje nepohodlie alebo úzkosť, aj keď len na možnosť rozvinúť túto reakciu na verejnosti. Vzniká tak začarovaný kruh, v ktorom erytrofóbia, ak nie je dobre zvládnutá, predstavuje riziko vzniku úzkostnej úzkosti, ktorá zase spúšťa fyziologickú reakciu začervenania. V praxi, čím viac si človek myslí, že sa začervenal, tým viac sa začervenal (snažil sa kontrolovať nedobrovoľné reakcie, ktoré ich zmenili). Dôsledkom je, že vzťahy s rodinou, priateľmi a spolupracovníkmi sa postupne obmedzujú.
Vo vážnejších prípadoch môže erytrofóbia spôsobiť fúkané fyzické symptómy a záchvaty paniky, s potením, rýchlym srdcovým rytmom, dýchavičnosťou a nevoľnosťou.
Kedy sa normálne začervena?
Červenanie na úrovni líca je bežný a nepatologický jav. Sčervenanie kože je dôsledkom vazodilatácie difúznych kapilár tváre a krku ( hyperémia ).
Hyperémia je špecificky indukovaná ortosympatickým nervovým systémom, ktorý nie je vystavený moci našej vôle.
Vo väčšine prípadov sa táto udalosť vyskytne za určitých okolností, napríklad počas športovej činnosti alebo alkoholu. Táto udalosť môže nastať aj v dôsledku podráždenia kože.
Náhly nával tváre sa môže objaviť aj v situáciách, ktoré môžu vyvolať určité rozpaky (napríklad, keď urobíte zlý dojem alebo dostanete kompliment). Sčervenanie tváre sa prejavuje aj v momente hnevu alebo častejšie z plachosti.
príčiny
Erytrofóbia je porucha, pri ktorej je fobický stimul reprezentovaný strachom z červenania. Ako u iných fóbií, presné príčiny ešte neboli identifikované. Existujú však niektoré faktory, ktoré môžu napomáhať jeho prejavu.
V prvom rade treba zdôrazniť, že erytrofóbia môže byť jednoduchou fóbnou poruchou alebo môže byť súčasťou širšieho psychologického rámca (to znamená, že sa prejavuje u subjektov trpiacich inými fóbiami a / alebo úzkostnými poruchami).
Erytrofóbia je častejšia u mladých ľudí a vyskytuje sa hlavne počas dospievania.
Negatívne skúsenosti z minulosti
Fóbna reakcia, ktorá je základom erytrofóbie, môže súvisieť s negatívnymi a "traumatickými" skúsenosťami, ktoré zažili v minulosti. Tieto veľmi nepríjemné a nepríjemné situácie môžu viesť k vysokej úrovni utrpenia . Ako obranný mechanizmus, osoba, ktorá trpí erytrofóbiou, aby sa vyhla citovo zraniteľným, reaguje tým, že sa uzamkne vo svojom vlastnom svete, namiesto toho, aby sa snažila čeliť problému a prekonať ho.
Depresia a úzkostné poruchy
- Erytrofóbia môže závisieť od intenzívnej úzkosti, podporovanej neistotou a negatívnymi myšlienkami . To vedie k vyhýbaniu sa situáciám, v ktorých by osoba mohla zažiť rozpaky z červených očí v tvári ( predvídavá úzkosť ). Podrobnejšie, strach z červenania môže byť príznakom sociálnej úzkosti, vyplývajúcej hlavne zo strachu z úsudku druhých . Pre osoby trpiace erytrofóbiou vedie pocit pozorovania k začervenaniu ako prejavu slabosti a podradenosti. Sčervenanie sa preto stáva ekvivalentom toho, že robí zlý dojem, cíti sa hanbivo a posmešne.
- Ľudia postihnutí strachom z červenania môžu byť plachí a plachí, alebo veľmi emocionálni. Dokonca aj tí, ktorí trpia depresiou, sú obzvlášť citliví z emocionálneho hľadiska, preto sú predisponovaní k rozvoju týchto obranných mechanizmov, izolácii alebo vyhýbaniu sa fobickým stimulom.
- Erytrofóbia môže byť zameraná na stratu kontroly nad svojimi emóciami a na strach, že sa v interpersonálnych situáciách objavia krehké. V tomto zmysle sa strach z červenania môže vyskytnúť aj u ľudí s obsedantno-kompulzívnymi poruchami, ktoré nie sú ochotné prejavovať sa citlivo a citlivo a ukázať svoje slabosti. Výsledkom je prehnaná a takmer nepretržitá kontrola s cieľom „hypervigilizovať“ reakcie človeka v obávaných situáciách (tj, že známky sčervenania nie sú zjavné a ostatné si ho nevšimnú).
Symptómy a komplikácie
Pri erytrofóbii sa začervenanie týka hlavne tváre, pričom sa sústreďuje najmä na úrovni líca . Tvárou v tvár obávanej situácii sa tí, ktorí trpia touto poruchou, uchýlia k stratégiám vyhýbania sa a v špecifických interpersonálnych situáciách vykazujú typické správanie.
Erytrofóbia môže zahŕňať:
- Úzkosť a nervozita pri pomyslení na začervenanie v špecifických sociálnych situáciách alebo bez zjavného dôvodu;
- Uniknúť z očí druhých, pohrávať sa alebo náhle sa zaujímať o predmety prítomné v okolitom prostredí;
- Agitácia na frekventovaných miestach.
Navyše tí, ktorí trpia erytrofobiou, prejavujú tendenciu: \ t
- Pobyt v miestach, kde je tieň alebo vždy v zime nosia tmavé slnečné okuliare;
- Často sa schováva za vreckovku s ospravedlnením fúkania nosa;
- Použite farebné krémy alebo základy, aby ste minimalizovali začervenanie alebo zmenšili vzhľad problému.
Erytrofóbia môže tiež vyvolať sériu fyziologicko-somatických znakov, vrátane:
- Zvýšená srdcová frekvencia;
- Dýchanie bez dychu;
- Zmysel mdloby alebo závraty;
- nevoľnosť;
- Pocit „prázdnej hlavy“;
- Sucho v ústach;
- Nadmerné potenie;
- tras;
- kvílenie;
- Necitlivosť.
Somatické symptómy u fóbií
Fyzické symptómy, ktoré sa prejavujú v strachu z červenania, ako v iných fóbiách, signalizujú výskyt abnormálnej reakcie na emocionálnu úroveň: telo reaguje na fóbny stimul s extrémnym vyjadrením fyziologickej reakcie "boja alebo letu" . Inými slovami, myseľ spracováva myšlienku, že červenanie na verejnosti predstavuje hrozbu pre potenciálne nebezpečenstvo, takže automaticky pripravuje telo na boj o prežitie . Táto nadmerná emocionálna reakcia je jedným z najjasnejších príznakov, že osoba je obeťou fobickej poruchy.
Možné následky
Erytrofóbia môže byť ochromujúca porucha, pretože môže ovplyvniť viaceré aktivity a kontexty. Z tohto dôvodu, ak príznaky významne obmedzujú normálny denný život a sú prítomné viac ako šesť mesiacov, odporúča sa poradiť s lekárom .
diagnóza
Erytrofóbia sa môže riešiť pomocou psychológov a psychoterapeutov.
Predbežné hodnotenie je nevyhnutné na pochopenie dôvodov, ktoré stoja za vlastným nepohodlím, a na vymedzenie problému v jeho životnej histórii, identifikáciu jeho významu a kvantifikáciu jeho rozsahu. To tiež umožňuje stanoviť, ktoré terapie sú najvhodnejšie a v ktorých kombináciách.
Terapia a prostriedky nápravy
V závislosti od závažnosti klinického obrazu môže byť erytrofóbia riešená rôznymi terapeutickými možnosťami (psychoterapia, relaxačné techniky, lieky, atď.), Dokonca aj vo vzájomnej kombinácii.
Cieľom týchto intervencií je podnietiť pacienta, aby racionalizoval svoju fóbiu a snažil sa zamerať na možnosť reagovať na úzkostné myšlienky a čeliť negatívnym presvedčeniam spojeným s myšlienkou červenania.
lieky
Liečba liekmi je indikovaná pre najťažšie prípady, najmä na kontrolu symptómov patológií spojených s erytrofóbiou, ako je depresia a úzkosť.
Lieky, ktoré sú zvyčajne indikované sú benzodiazepíny, beta-blokátory, tricyklické antidepresíva, selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) a inhibítory monoaminooxidázy (MAOI).
psychoterapia
Psychoterapia je účinná, keď využíva kognitívne a behaviorálne techniky integrovaným spôsobom s cieľom modifikovať začarovaný kruh sociálnej úzkosti, pracovať na sebaúcte a zmysel pre začervenanie pre pacienta. Počas liečby sa musí subjekt trpiaci erytrofobiou naučiť vyjadriť svoje emócie a redukovať epizódy, ktoré vyvolávajú pocit hanby.
- Erytrofóbia sa môže riešiť zavedením kognitívno-behaviorálnej terapie . Tento prístup učí danému subjektu, ako riadiť negatívne a obmedzujúce myšlienky spojené s činom červenania, prostredníctvom prezentácie fóbnych stimulov za kontrolovaných podmienok. Týmto spôsobom je pacient, ktorý trpí erytrofobiou, vystavený obávaným situáciám s možnosťou učenia sa emocionálnych samokontrolných techník schopných znížiť úzkosť a strach z toho, že sa podriadia emocionálnemu zapojeniu.
- Systémová desenzibilizácia zahŕňa vystavenie pacientov fobickým stimulom, tj objektu alebo situácii, ktorá je schopná vyvolať erytrofóbiu. V praxi sa človek zaoberá všetkými negatívnymi názormi spojenými s myšlienkou červenať sa jeden po druhom.
- Psychoterapia je často spojená s účinnou liečbou erytrofobie a je spojená s relaxačnými technikami, ako je autogénny tréning, dychové cvičenia, jóga a progresívna relaxácia. Tieto liečby pomáhajú pacientovi zvládať úzkosť.
Chirurgický zákrok (sympatektómia hrudného nervu)
V niektorých prípadoch sa môže pacientovi, ktorý trpí erytrofobiou, odporučiť endoskopická hrudná sympatektómia . Účelom tejto operácie je obmedziť fyziologickú reakciu nervového systému, ktorá vedie k začervenaniu tváre.
Je zrejmé, že intervencia umožňuje iba znížiť príznaky erytrofóbie (tj že sa červená menej), ale príčiny fobickej poruchy nie sú nijakým spôsobom vyriešené. Dokonca aj po operácii sa pacient môže neustále obávať, že bude vystavený rozsudku iných ľudí.
