chudnúť

Commiphora mukul a Guggulsteroni

Upravil Ivan Mercolini

Mukul Commiphora je kerová rastlina asi 2 metre vysoká a veľmi rozvetvená, so striebornou kôrou. Dáva život malým ružovým kvetom a jeho plody sú malé, červené, keď sú zrelé, vajcovitého tvaru. Rastie v Indii (kde je známy ako myrha strom) a Arábie. Každá rastlina produkuje asi 1 kg živice na báze oleja - získanej narezaním kmeňa - od januára do marca.

Z tejto živice etraggano zlúčeniny (steroly) zvané guggulsterones - "guggulu" znamená "to, čo chráni pred chorobou - z ktorých dve, nazývané E a Z, sú predmetom mnohých výskumov, pretože prinášajú významné výhody v oblasti medicíny." guggulsterones, ktoré nás zaujímajú o súčasnej liečby.Ah, prípona "steroni" môže si myslíte, že z derivátu testosterónu, ako je syntetický AAS, ako je mesterolone alebo drostanolone alebo pro-hormón.Ale to tak nie je. : povedzte v posilňovni, že budete mať guggulsterones - 80 mg denne - a pozrite sa na reakcie Tam sú tiež majitelia doplnkov obchody, ktorí nevedia, čo to je, a ak sa spýtate na guggulsterón tablety budú pravdepodobne povedať, že nemajú steroidy alebo iné zakázané výrobky z IOC (myslieť, že sa to naozaj stalo!).

Takže ... Hovoril som o ich priaznivých účinkoch v oblasti medicíny. Začnem ich zoznam a potom dať vzťah s štítnej žľazy na dne, ako som to urobil s forskolin. Guggulsteróny majú účinok znižujúci lipidy a antiaterogénny účinok: znižujú celkový cholesterol zo 14 na 27% a triglyceridy v krvi počas 12-týždňového obdobia z 22 na 30%. Zníženie celkového cholesterolu je vo veľkej miere spôsobené frakciou LDL.

Taktiež majú protizápalový účinok a pôsobenie proti agregácii krvných doštičiek. Chráni žalúdočnú sliznicu pred ulceráciami, ktoré vznikajú - napríklad - pred zneužívaním alkoholu.

A teraz, akcia, o ktorú sa najviac zaujímame, je obsiahnutá v tejto téme: guggulsteróny sú užitočné ako adjuvanty v režimoch chudnutia vďaka ich stimulujúcemu pôsobeniu na štítnu žľazu. Najnovší výskum ukazuje, že zvyšujú úroveň T3 v porovnaní s T4. Ak ste študovali dlhú premisu, ktorú som vám dal o fyziológii motýľovej žľazy, pochopíte, čo to znamená (T3 je asi 4-krát rýchlejší a účinnejší ako T4). Je zaujímavé, že - ako pre forskolin - guggulsterones nevytvárajú negatívnu spätnú väzbu.

V konkurenčnom Body Building sa extrakt z Commiphora Mukul používa na podporu štítnej žľazy počas cyklov so syntetickými jodizovanými hormónmi (napr. Levothyroxín sodný, triacana) a na urýchlenie regenerácie endogénnej produkcie na jej konci. Športovci začínajú brať guggulsteróny asi 10-14 dní pred koncom cyklu a potom pokračovať ďalšie 4 týždne. V skutočnosti je forskolin na tento účel oveľa vhodnejší.

Avšak tí, ktorí dodržiavajú nízkokalorickú diétu na chudnutie, nekonkurenčný účel, profitujú z guggulsterónov ako pre ich účinok znižujúci lipidy, tak aj pre zvýšený metabolizmus diktovaný modifikovaným pomerom T3 / T4. Dostávame sa k užitočným dávkam: v materskej tinktúre 20 kvapiek dvakrát až trikrát denne, alebo 20-40 mg čistého suchého extraktu 3-4 krát denne s jedlom (maximálne dva až tri mesiace). Rovnako ako forskolin dobre fungujú v zmesiach s beta bylinnými stimulátormi, tiež v kombinácii s Coleus Forskohlii. Vždy ako forskolin, buďte opatrní v dávkach obsiahnutých v rôznych doplnkov na trhu: sú často nedostatočné dávky na vyvolanie účinku v tele. Výrobcovia hrajú na meno, dúfajú, že nebudú čítať alebo ignorovať množstvá. Vhodné dávky sú uvedené vyššie.

Byť rastlinným prípravkom, môže spôsobiť zriedkavé alergické reakcie s kožou ponáhľa. V takom prípade okamžite prestaňte liek užívať. Počas vedeckých štúdií sa objavili zriedkavé prípady bolesti hlavy, miernej nevoľnosti, hnačky, eruktácie, čkania a opuchu brucha.

Pokiaľ ide o forskolin, neberte tieto guggulsterones, ak ste v akejkoľvek drogovej terapie, BEZ PRVÉHO PORADENSTVA S DOCTOR. Produkty stimulujúce metabolizmus majú interakciu s farmakodynamikou rôznych farmaceutických produktov.