Pozri tiež: kyselinu lipoovú; doplnkov kyseliny alfa-lipoovej
KYSELINA α LIPOICO (ALA) má dve hlavné funkcie: koenzým bunkového metabolizmu a antioxidant.
Používa sa v chudnutie diéty na zlepšenie používania sacharidov a stabilizáciu hladiny cukru v krvi (zvyšuje účinok inzulínu).
Čo sa týka antioxidačnej funkcie, je jedinou účinnou látkou tak vo vodnej fáze, ako aj v lipidovej fáze a má významnú schopnosť regenerovať ďalšie antioxidanty (VIT A, C, E, koenzým Q a glutatión).
Je silným promótorom glutatiónu a zvyšuje jeho dostupnosť, čo je veľmi dôležitý efekt, pretože glutatión je najsilnejším intracelulárnym antioxidantom.
DÁVKOVANIE: perorálny príjem 300-600 mg počas najmenej troch týždňov. Najmä dávka 600 mg / deň je dávka, ktorá sa má užívať, keď sú príznaky akútne a 300 mg / deň je dávka vhodná na udržanie.
