Imitácia množstva zubnej pasty používanej v reklamách sa stáva skutočným rizikom prílišného používania, čo môže ohroziť účinnosť domácich ústnych hygienických postupov. Použitie príliš veľkého množstva zubnej pasty v skutočnosti nepredstavuje žiadnu výhodu a v niektorých prípadoch môže byť dokonca kontraproduktívne.
Pocit čerstvosti daný dôležitými dávkami zubnej pasty môže napríklad dať ilúziu, že zuby boli dokonale čisté, keď v skutočnosti nie sú. Príliš veľa zubnej pasty v skutočnosti produkuje veľa peny a má tendenciu dráždiť sliznice, čo spôsobuje, že užívateľ po niekoľkých sekundách od začiatku kefovania pľuvne; Ak nie je nasledované obnovením kefy, ústna hygiena bude neúplná. Je to preto, že použitie zubnej kefky na niekoľko sekúnd nie je schopné účinne odstrániť plaky zo všetkých zubov; nie je prekvapením, že zubní lekári odporúčajú čistiť si zuby aspoň dve minúty, najlepšie tri, pričom jeden zub sa čistí naraz bez toho, aby sa rýchlo pohyboval z jedného na druhý.
V krátkosti pripomeňme, že správna metóda čistenia zubov zahŕňa pohyby kolmé na ďasná, nie príliš energické a so zubnou kefkou naklonenou o 45 °. Na čistenie horného oblúka bude preto potrebné postupovať zhora nadol a naopak pre spodný oblúk. Aspoň raz denne musí byť kefovanie striktne predchádzané alebo musí nasledovať použitie zubnej nite.
Tiež obyčajný je zvyk používať príliš veľa zubnej pasty vo viere, že to môže bojovať proti zlému dychu. V skutočnosti zubná pasta nevylieči príčinu problému, ale jednoducho ruší účinky, len maskuje zlé pachy. Tieto, ako vieme, sú produkované mikrobiálnou flórou nachádzajúcou sa v zuboch a najmä v zadnej časti jazyka. Lingválne čistenie sa preto odporúča najmä pre pacientov trpiacich halitózou, hoci vzhľadom na jeho význam v mikrobiálnej rovnováhe celej ústnej dutiny by sa mal zahrnúť do hygienických operácií celej populácie.
Typ zubnej kefky spolu s trvaním a technikou kefovania sú preto oveľa dôležitejšie ako množstvo použitej zubnej pasty.
Ďalší problém použitia príliš veľkého množstva zubnej pasty nastáva, ak je použitý produkt bohatý na fluór; najmä u detí, najmä ak je diéta už bohatá na tento minerál, opakované požitie malých dávok zubnej pasty môže viesť k fluoróze. Je to patológia, pri ktorej sa zuby javia ako žltkasté a niekedy môžu padať. Z tohto dôvodu sa rodičom odporúča starostlivo dohliadať na množstvo zubnej pasty, ktoré dieťa používa v prvých rokoch života; v tomto ohľade, aby sa minimalizovalo riziko fluorózy, zubní lekári zdôrazňujú, že množstvo zubnej pasty, ktorá sa má použiť v tomto veku, by mala byť veľkosť hrachu (veľkosť hrachu). U dospelých je však možné považovať množstvo zubnej pasty za veľkosť fazule za dostatočné.
