potpotenieNadmerné potenie

hyperhidróza

Stratiť váhu potením

Pot je sekrečným produktom dvoch až štyroch miliónov potných žliaz rozptýlených v strednej vrstve ľudskej kože. Tieto žľazy sa sústreďujú do čela, pokožky hlavy, podpazušia, dlane a chodidla.

Pot je bezfarebná, slabo slaná kvapalina s kyslou reakciou a premenlivým zložením solí (hlavne sodíka, draslíka, horčíka a chlóru) v závislosti od rôznych fyziologických podmienok organizmu. Pozostáva prevažne z vody, zatiaľ čo tuhé látky sú obsiahnuté v pomere 0, 5-1, 5%. Jeden liter obsahuje asi 0, 2 až 0, 4 g chloridu sodného.

Koncentrácie elektrolytov v pote a plazme

MEq / L sodný

Chlór mEq / L

Draslík mEq / L

Horčík mEq / L

SWEAT

10 - 70

(v priemere 35)

5 - 60

1-15

(v priemere 5)

0, 2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1, 5 - 2, 1

Pre každý liter vody odparené, telo prenáša množstvo tepla zodpovedajúce 580 kcal do životného prostredia.

Väčšina ľudí môže produkovať jeden a pol litra potu za hodinu. Keď teplota výrazne stúpa, aklimatizovaný organizmus môže každých 60 minút vypudiť až 4-6 litrov potu. Ak tieto straty nie sú okamžite kompenzované dostatočným príjmom tekutín, hypotalamické receptory zachytia nebezpečný stav dehydratácie, čo vedie k stimulu smädu a zvýšeniu syntézy ADH (vazopresínu alebo antiduretického hormónu), peptidu produkovaného hypofýzou. posteriora, ktorý pracuje s úsporou vody na úrovni obličiek. Súčasne uvoľňuje kôra nadobličiek hormón aldosterón, ktorý zvyšuje reabsorpciu sodíka na úrovni obličiek. Tieto procesy sa zameriavajú na vyčerpanie potu minerálnych solí a zachovávajú rovnováhu elektrolytov v tele.

Tepelná disperzia potu je spojená s podmienkami prostredia, v skutočnosti je maximálna v horúcich, suchých a vetraných klimatických podmienkach, zatiaľ čo pri vysokej vlhkosti je minimálna. Nepretržitý prúd vzduchu na povrchu kože v skutočnosti uprednostňuje stratu tepla konvenčným spôsobom, čo vysvetľuje chladenie, ktoré poskytujú ventilátory v horúcom a vlhkom podnebí. Ak sa koža ochladzuje, ochladzuje sa aj krv, ktorá sa odchyľuje od hlbokých vrstiev k povrchu tela (vazodilatácia kože). Okrem tohto aspektu je potrebné pripomenúť, že to nie je samotný pot, ktorý rozptyľuje teplo v životnom prostredí, ale skôr jeho odparovanie. Z tohto dôvodu sušenie pokožky nepretržite tkaninou bráni tepelným stratám. Dokonca aj zmena vlhkého oblečenia oneskoruje výmenu tepla, pretože k odparovaniu potu dochádza len vtedy, keď je odev hojne vlhký.

Použitie syntetických materiálov, ktoré vytvárajú vysokú relatívnu vlhkosť okolo pokožky a oneskorujú odparovanie vody, je ešte škodlivejšie. Keď teplota stúpa, je dobrým pravidlom nosiť bielizeň alebo bavlnené oblečenie, výhodne široké, aby sa podporila voľná voľnosť vzduchu medzi kožou a prostredím a bielej farby, aby odrážalo slnečné svetlo.

Zvýšenie potenia môže byť okrem známych environmentálnych faktorov spojené aj s patologickými stavmi, ako je hypertyreóza, obezita (tukové tkanivo pôsobí ako tepelný izolátor), stavy úzkosti, nervozita, menopauza a hormonálna nerovnováha rôzneho pôvodu.

Niektoré lekárske termíny:

hyperhidróza: abnormálna sekrécia potu

efidrosi: hyperhidróza lokalizovaná len na jednej strane tela

bromidróza: hojné potenie a zápach

chromhydróza: farebná emisia potu