Pre každé jedlo môžete zistiť: energetická hodnota (kalórie) s percentuálnym rozdelením energie medzi sacharidmi, bielkovinami a tukmi; obsiahnuté v makroživinách a hlavných mikroživinách; jednoduché kalkulačky, aby ste zistili, koľko minút fyzickej aktivity trvá na spálenie kalórií poskytovaných potravou; Pokrytie RDA pre hlavné mikroživiny, ktoré možno prispôsobiť podľa veku, pohlavia a gramov konzumovaných potravín; nutričné a terapeutické vlastnosti potraviny. Všetky hodnoty môžu byť prispôsobené n
