Kategórie fyziológia výcviku

Matteo Giardini Predmetom diplomovej práce je "biomechanická analýza správania dráhových dráh s inovatívnymi riešeniami" Analýza je prezentovaná ako experimentálna, analogicky so štúdiami a prácami analyzovanými vedeckou literatúrou v oblasti biomechaniky. Tieto štúdie a práce inšpirovali predmet štúdia v metódach vykonávania testov av následnej analýze údajov. Cieľom štúdie je porovnani

Piata časť KARDIOVASKULÁRNE VPLYVY POBYTU A VZDELÁVANIA V ZDRAVÍ Okrem striktne fyziologických aspektov, ktoré sa týkajú športového výkonu, je zaujímavým aspektom pre športového kardiológa, ktorý sa týka možných kardiovaskulárnych účinkov pobytu a tréningu vo výške . Pravidelné cvičenie znižuje morbiditu a mortalitu v dôsledku kardiovaskulárnych ochorení v závislosti od typu, frekvencie, trvania a intenzity fyzickej aktivity a je rozumné predpokladať, že aj podmienky prostredia, v ktorých sa zvyčajne vykonávajú. významnú úlohu. V populáciách chronicky

Upravil Antonio Rubbino Regulácia energetickej bilancie V roku 1995 Kaiyalova štúdia odhalila skoré dôkazy regulácie spotreby potravín aktiváciou určitých neuronálnych obvodov. Vpred v čase boli objavené rôzne hormonálne signály, ktoré ovplyvňujú vzorce výživy ľudí. Teraz budete jediný, kto nepozná slovo "leptín" ; teraz je ako duch, ktorý putuje v mnohých vystúpeniach medzi kulturistami. O tomto Leptíne nie je veľa

Gianfranco De Angelis Mnohokrát počujeme o tréningu, tréningových technikách, tréningu, tréningovom strese atď. Čo však znamená tréning? A čo je to správne školenie? V prvom rade sa pokúsim definovať školenie a ospravedlniť sa za prípadné nepresnosti. Tréning môže byť syntetizovaný v súbore fyziologických procesov adaptácie organizmu pred opakovaním svalovej práce, po ktorom nasleduje zlepšenie fyzickej schopnosti tela vykonávať určitý typ práce. Účelom tréningu je získať väčšiu kap

Štvrtá časť ERYTROPOIETÍN (EPO), FAKTOR INDUKOVANÝ HYPÓZIOU (HIF) a HYPERTENTILÁCIA EPO je už dlho uznávaný ako fyziologický regulátor tvorby červených krviniek. Vyrába sa hlavne v obličkách ako odpoveď na hypoxiu a chlorid kobaltu. Väčšina buniek, vystavených hypoxii, je v pokojovom stave a znižuje syntézu mRNA približne o 50-70%. Namiesto toho sú stimulo

Kurátor Gian Paolo Tascio Ale čo budeme trénovať? "MOTOROVÉ ZRUČNOSTI" ... skúsme urobiť objednávku. Podmienené schopnosti alebo organická svalová kapacita pevnosť odpor rýchlosť KAPACITA SILY KAPACITA VYHOTOVIŤ ALEBO NEVZŤAHOVAŤ ODOLNOSŤ S NÚDZOVÝM ZAPOJENÍM HOLENÍKA MAXIMÁLNA SILA Je to maximálne napätie dosiahnuté svalom počas kontrakcie na prekonanie vysokej vonkajšej rezistencie. ODOLNÁ SILA Je to opakovani

Upravil Antonio Martorella Svalová hypertrofia je adaptácia, ktorú naše telo realizuje ako odozvu na podnet vyvolaný preťažením. Zvýšenie objemu však nie je určené len zvýšením počtu (hyperplázia) a hrúbkou myofibríl. V svaloch existujú aj ďalšie zložky, ktoré prispievajú k zvýšeniu objemu: ATP, glykogén, fosfokreatín, spojivové tkanivo, kapilárne cievy a mitochondrie. Mali by sme tiež vziať do úvah

Upravil Alessandro Cioffi Jedným zo základných aspektov práce Osobného trénera je správne naučiť motorické gesto. Preukazovanie cvičenia pre klienta a jeho pozvanie na reprodukciu tohto cvičenia je preto základným procesom, ktorý vytvára najlepší základ pre zachytenie a učenie pohybu k dokonalosti. Učenie je pozorova

Marco Siffi Nadmerné cvičenie je nerovnováha tréningu, ktorá nastáva, keď je praktická fyzická aktivita príliš intenzívna, takže organizmus v čase zotavenia eliminuje nahromadenú únavu. Táto adaptívna nerovnováha, tiež známa ako pretrénovanie, spôsobuje trvalý stav psychofyzického stresu, ktorý kulminuje v syndróme stagnácie (odmietnutie trénovať), poškodzuje atletický výkon a robí telo zraniteľnejším voči infekcii. Je možné veriť, že atlét, ktorý nie

Upravil Massimo Armeni Nasledujúce hodnoty sú hemodynamické a kardiorespiračné parametre, ktoré sa majú monitorovať počas testov: V pokoji na chrbte: EKG (elektrokardiogram) HR (tepová frekvencia) BP (krvný tlak) príznaky Prevádzková poloha: ECG HR BP príznaky kúrenie: BP ECG RPE (mierka vnímania úsilia) príznaky Vykonanie testu: BP ECG HR RPE príznaky Chladenie na chrbte (diagnostické) alebo v prevádzke (funkčné): ECG BP HR príznaky Štandardné prognostické a diagnostické parametre, ktoré sa majú extrapolovať z testu na vyhodnotenie pred vykonaním predpisu na cvičenie: Objem zdvihu Srdcový výda