Kategórie psychológie

Spätná väzba: zlepšenie Keď hráte šport, máte prirodzenú tendenciu pozorovať sa viac, aby ste zistili, či sa zlepšujete fyzicky alebo vo vlastných výkonoch. Často viac pozornosti prevláda smerom k chybám, nedokonalostiam, vynechaným sériám, v deň, keď sme nevycvičili, nestratenú mastnotu alebo celulitídu, ktorá nezmizne, namiesto toho, aby sme dosiahli dosiahnuté výsledky: najlepšie zdravie, absencia dychu pri stúpaní po schodoch, 5 sérií alebo 10 tréningov v rade sa nevynechali. Inými slovami, naša koncentrácia

Robenie fyzickej aktivity zvyšuje sebaúctu v sebe samom, to sa hovorí, ale všetci sme zažili, že to nie je vždy tak, naozaj, niekedy sa porovnanie s inými a / alebo so sebou samými robí horšie. V skutočnosti, v športe, ako v živote, neschopnosť dosiahnuť určité ciele spúšťa slučky, ktoré majú málo čo do činenia s pôvodnou príčinou, a ktoré pozitívne neovplyvňujú naše sebavedomie. Praktizovanie akejkoľvek fyzickej

Pozrite si video X Pozrite si video na youtube Nestrácajte svoju motiváciu na ceste! V priebehu roka sú dva momenty, v ktorých sa v telocvični objavujú vrcholy: na jeseň a začiatok nového roka. Toto sú momenty, v ktorých dobré úmysly o našej fyzickej forme dosahujú svoj vrchol. Zvyčajne to funguje takto: poďme, kupujeme všetko, čo potrebujeme pre našu fyzickú aktivitu, robíme, alebo robíme program aktivít a potom začíname. Prvých niekoľko týždňov

Článok Giuseppe Mingrone Keď má športovec všetky funkcie, aby mohol pokračovať a nie prelomiť, na čom to závisí? Mnoho "sedieť", sa demotivoval. Jedným z determinantov môže byť odolnosť, to znamená schopnosť čeliť prekážkam. Byť motivovaný nie je výnimočný stav, je to normálny stav. Pozrite si video X Pozrite s

Arachnofobia: úvod Neexistuje žiadny konkrétny dôvod, ani základný a konkrétny strach, ale v skutočnosti arachnofobia terorizuje neprimeraný počet ľudí. Chladný, vytrvalý a neodôvodnený strach, strach z pavúkov, natoľko, že sa stáva - niekedy nekontrolovateľnou posadnutosťou, zodpovednou za skutočné záchvaty paniky. Ale najbizarnejší fakt,

Arachnofóbia a interpretácia Ak sa arachnofóbia sama o sebe obáva pavúka, strach môže byť ľahko premenený na skutočnú posadnutosť, keď je zviera zdôraznené, a fóbia, ktorá je nesmierne zosilnená médiami a populárnymi presvedčeniami a legendami, ktoré pre nich nemajú základ. no. V symbolike je pavúk de

všeobecnosť Emocionálna inteligencia je definovaná ako schopnosť jednotlivca rozpoznať, rozlíšiť, označiť a riadiť vlastné a iné emócie . Koncept emocionálnej inteligencie (IE alebo EI, z anglickej emocionálnej inteligencie ) je relatívne nedávny; prvá definícia pochádza z roku 1990 a navrhli ju americkí psychológovia Peter Salovey a John D. Mayer. Napriek tomu sa

všeobecnosť Freudovský sklz možno definovať ako druh nedobrovoľnej chyby spôsobenej psychickým konfliktom prítomným v jednotlivcovi. V bežnom jazyku sa termín „freudovský sklz“ zvyčajne používa na označenie jazykových chýb spáchaných počas konverzácie. V skutočnosti, v psychoanalytickom poli, význam "Freudovho sklzu" je oveľa širší a tiež zahŕňa náhly nedostatok pamäte , chyby čítania (čítanie výrazu odlišného od toho, čo je skutočne napísané), písanie chýb (písanie iné slovo od toho, čo by ste chceli použiť), chyby pri počúvaní a dokonca stratu objektov rôznych typov. Tieto chyby a n

všeobecnosť Rorschachove škvrny predstavujú nástroj široko používaný v psychodiagnostickom poli. Presnejšie povedané, ide o konkrétne postavy (škvrny atramentu) so zdanlivo bezvýznamnou formou, ktorá sa používa na vykonanie takzvaného Rorschachovho testu , aby sa preskúmala osobnosť jednotlivca . Rorschachove škvrn

všeobecnosť Všímavosť znamená dosiahnutie sebauvedomenia a reality v tomto momente a bez úsudku . Toto povedomie možno dosiahnuť uvedením do praxe konkrétnych meditačných techník odvodených od tých, ktorí sú zamestnaní v budhizme . Inými slovami, prax všímavosti považuje za svoj hlavný cieľ dosiahnutie maximálneho uvedomenia, prostredníctvom ktorého by jednotlivec mal dosiahnuť stav blahobytu . Tým, že si jednotlivci uved