Od Dott.Luca Franzon Anterior Cruciate Ligament (ACL) je jedným zo základných kameňov stability kolena. Zabraňuje prednému translačnému pohybu holennej kosti na stehennej kosti. Táto štruktúra je silne zdôrazňovaná pri rôznych druhoch športu a jej prerušenie je pomerne častým javom (pozri Tab. 1). Absencia tejt
Kategórie športu a zdravia
Nicola Sacchi - autor knihy: Drogy a doping v športe - To, že fyzická aktivita prispieva k udržaniu kognitívnych funkcií, je doposiaľ preukázanou skutočnosťou. Výhody kardiovaskulárneho systému sú zrejmé a ovplyvňujú aj cirkuláciu v mozgu; toto všetko umožňuje zlepšiť okysličovanie neurónov a výmenu živín medzi neurónmi a prietokom krvi, čím podporuje ich vitalitu. Tieto výhody nám umožňujú zac
Upravil Massimo Armeni Neuromuskulárne adaptácie na tréning starších ľudí Ako viete, stále viac a viac starších ľudí chodí do telocvične, aby obnovili svoju kondíciu, a to buď z dôvodu lekárskej pomoci, alebo dokonca jednoduchšie socializovať sa a baviť sa. V tomto obratu klientov, ktorí sa zaregistrovali a potom zrazu utiekli z telocvične, štatistiky nám hovoria, že staršia osoba je klientom, ktorý je najúspešnejší pri udržaní, za predpokladu, že sa zachovajú pôvodné priestory a sľuby. Vzdelávanie a rekonvalescencia starše
Alberto Beconcini Diabetes 2. typu je najčastejšou formou diabetu a predstavuje približne 90% všetkých prípadov. Tento typ ochorenia, tiež známy ako cukrovka v starobe, sa vyskytuje spočiatku asymptomaticky a typické príznaky, ako je časté vyčerpanie, suchosť a diuréza, sa spočiatku neprejavujú. Väčšinou sa jedn
Davide Sganzerla 1. VÝKONOVÉ VÝKONY S TABLETMI (IDEÁLNE PRE OBNOVU Z NEHODY) Sedenie s nohou na okrúhlej tablete sa otáča v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek (obr. 1); Posedenie s nohou na obdĺžnikovej tablete posúvajte členok dopredu (obr. 2); Posedenie s nohou na obdĺžnikovej tablete, pohyb členku doprava a doľava (Obr. 3) Obr Obr Obr Sede
Existuje mnoho žien, ktoré praktizujú fyzickú aktivitu a chcú v tom pokračovať aj počas tehotenstva. Je však zrejmé, že modifikácie organizmu spôsobia zmeny v type, trvaní a intenzite cvičenia v porovnaní s predsezónnymi úrovňami. Cieľom bude zachovať najvyšší stav pohody v maximálnej bezpečnosti pre nastávajúcu matku a plod. Pre tohto profesionála , b
Marco Romano Úvod a incidencia Mŕtvica je tretia najčastejšia príčina úmrtia v Európe po srdcových ochoreniach a rakovine a hlavná príčina zdravotného postihnutia u dospelých s odhadovaným úmrtím 1 milión a 400 tisíc ročne. Veľké zaťaženie spoločnosti a náklady na zdravotnú starostlivosť, pretože táto patológia predstavuje približne 3 - 4% celkových nákladov na zdravotnú starostlivosť. Z týchto údajov je ľahké pochopiť
Marco Romano V tomto prípade používame motorickú aktivitu ako terapeutický prostriedok na zlepšenie a liečbu rôznych patologických stavov identifikovaných ako rizikové faktory mŕtvice; to sa ukázalo ako zvlášť účinné pri liečbe hypertenzie, obezity a diabetu, ale môžeme povedať, že motorická aktivita je dobrou terapiou aj proti starnutiu (čo nie je patologický stav, ale stav, pri ktorom dochádza k pomalej degenerácii). náš organizmus, ktorý postu
Marco Romano V tomto prípade využívame ochranný účinok, ktorý má fyzická aktivita voči nášmu telu, čo výrazne znižuje výskyt stavov a udalostí, ktoré podporujú nástup mŕtvice. To závisí do značnej miery od skutočnosti, že fyzicky aktívny život vyvoláva zmeny a organické adaptácie, ktoré sú pozitívne z hľadiska funkčnosti orgánov a systémov, čo nám pomáha udržiavať optimálny zdravotný stav. Najčastejšou otázkou je: VŠETKY AKTIVITY MO
Gianfranco De Angelis Ak hodnotíme svalové skupiny na základe dvoch kritérií, estetického a funkčného, žiadny z nich nie je dôležitejší ako oblasť brucha. Funkčný vzhľad Svaly brucha obklopujú, podporujú a chránia niektoré z najdôležitejších orgánov nášho tela, ako sú žalúdok, pečeň a črevá. V oblasti chránenej abdominálnymi obl
Článok podľa Beppe Cart Ako povedal Carl Lewis v známom reklamnom spotu: „ NAPÁJANIE NIE JE BEZ KONTROLY “. Toto tvrdenie nás vedie k myšlienke, že psychologický prístup k výkonu je značný; a ak hovoríme o kontrole, budeme hovoriť o nervovom systéme, potom o mozgu: náš "palubný počítač". Mozog, fascinujúci orgán