Kategórie a zdravia

Upravil Walter Milesi Sme v ére veľkého dopytu po fyzickej aktivite, a to z rôznych dôvodov, ktoré sú na nás kladené pokrokom a životným štýlom, ktorý nie je v súlade so zachovaním ľudských psychofyzických schopností. Jedným z týchto dôvodov, o ktorých budem diskutovať najmä, je práca vykonaná na striedavých zmenách v priebehu 24 hodín, vyhodnotenie účinkov vyvolaných na biologické hodiny a iné, s následnými psychofyzikálnymi výsledkami meranými počas tréningu. Keď sa vrátime o niekoľko desaťročí a odv

Jesť v jedálni Každý deň, najmä z pracovných dôvodov, majú milióny Talianov obed mimo domova a je často ťažké zmieriť sa s niečími. Na druhej strane, pre reštaurátorov určite nie je ľahké spojiť chuť a kvalitu potravín s rozumnou cenou. Z tohto dôvodu sa v najlacnejších jedálňach a reštauráciách využíva široké spektrum predvarených jedál, umelých aróm a korenín, ako je smotana a maslo. V týchto prípadoch je veľmi ľahké upadnú

V niektorých prípadoch rytmus spánku a bdenia prechádza čistými zmenami v dôsledku pracovných záväzkov, ktoré je ťažké kontrolovať. Syndróm posunu postihuje ľudí, ktorí musia zmeniť prácu aspoň 3-4 krát v priebehu mesiaca; môže sa týkať profesionálnych osobností zamestnaných v sektoroch zdravotníctva, obchodu, dopravy, stavebníctva, informácií atď. Rytmus spánku a bdenia je teda ne

Stefano Casali Práca na zmeny je definovaná jej kontinuitou, jej striedaním a plánmi. Vyplýva to z potreby zaručiť základné služby počas celého 24-hodinového obdobia. Práca na zmeny, so striedajúcimi sa alebo po sebe idúcimi tímami, sa nazýva nepretržitá, keď vykonávate každý deň, vrátane nedieľ a sviatkov, a vyžaduje si vytvorenie minimálne 4 pracovných tímov (3 tímy pracujúce v 8-hodinových smenách a tím zvyšok); zvyčajne sa označuje ako «kontinuálna 4 x 8». Práca na zmeny, so striedajúcimi sa aleb

všeobecnosť Mobbing je nepriateľské a prenasledujúce správanie sa voči zamestnancovi alebo pracovnému kolegovi, s cieľom marginalizovať ho alebo zbaviť ho funkcií vykonávaných v oblasti organizácie práce. Protagonisti mobbingu sú najmenej dvaja: aktívna časť (mobber) a obeť (mobbed) . Základná dynamika f

Stefano Casali Pracovný stres sa prejavuje, keď požiadavky pracovného prostredia prevyšujú schopnosť pracovníka čeliť im (alebo ich kontrolovať). Stres nie je choroba, ale môže spôsobiť psychické a fyzické zdravotné problémy, ak sa prejavuje s intenzitou po dlhšiu dobu. Práca pod určitým tlakom môže zlepšiť výkon a poskytnúť uspokojenie pri dosahovaní náročných cieľov. Naopak, keď sú požiadavky a tlak

Stefano Casali Disomnie sú spojené s inými poruchami v približne polovici prípadov intolerancie na prácu na zmeny (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). To naznačuje, že disomnia je primárnym patologickým znakom desynchronizácie cirkadiánnych rytmov a fáz aktivity a odpočinku. Štúdium rôzn