Fumigácia, alebo jednoduchšie fumigácia, je prax starovekého pôvodu, založená na redukcii látky vo výparoch alebo výparoch na terapeutické alebo dezinfekčné účely (tela, ale aj ducha).
V súčasnosti existuje na trhu mnoho typov fumigátorov, ktoré umelo vytvárajú pary odvodené z použitého lieku. Vo fytoterapeutickom sektore sa často používajú esenciálne oleje z balzamika, ktoré sa však musia používať v pomerne nízkych koncentráciách, rádovo 5-6 kvapiek na liter horúcej vody, ale nie varu, aby sa zabránilo riziku laryngospazmu, najmä u detí. Pri vyšších koncentráciách, bez prekročenia 10 kvapiek, sa esenciálne oleje z balzamika môžu rozpustiť vo vode kúpeľa, aby sa dosiahol rovnaký terapeutický účinok. Všeobecne je dôležité vyhnúť sa DIY, pretože fumigácie s éterickými olejmi môžu byť kontraindikované pre rôzne kategórie subjektov, ako sú astmatici. Všeobecnejšie sú to prípravky s nízkym terapeutickým indexom, ktoré ako také môžu viesť k voľnému predaju; osobitná pozornosť by sa mala venovať aj dlhodobému používaniu, ktorému sa vo všeobecnosti treba vyhnúť. Na druhej strane, keď sa vždy musíte uchýliť k radám do-it-yourself, je najlepšie odložiť fumigácie esenciálnymi olejmi a použiť infúzie rôznych rastlinných liekov (listy, kvety atď.), Pridať do vriacej vody a potom vdychovať výpary. Proti tomuto chladu môže stačiť 30 gramov listov eukalyptu v pol litri vriacej vody.
Bazalka, eukalyptus, levanduľa, citrón, majoránka, rozmarín, čajovník a tymián sú obzvlášť indikované v prípade nachladnutia alebo sinusitídy. Anýz, harmanček, mäta pieporná a zázvor sa používajú, keď sa hľadá protizápalový účinok, zatiaľ čo veľmi horúce fumigáty s jednoduchým odvarom zo sladu alebo marshmallow sú indikované v prítomnosti bolesti v krku, kvôli ich schopnosti upokojiť zapálený epitel.
Infúzie na fumigáciu proti prechladnutiu
Suffumigi proti nachladnutiu | |
Eukalyptus (listy) | 50 g |
Mäta pieporná (listy) | 25 g |
Eufrasia (letecké časti) | 25 g |
4% infúzia (štyri gramy zmesi na 100 ml vody): priveďte vodu do varu, nalejte ju na zmes, varte niekoľko minút a vdychujte horúce výpary, obalte hlavu a čelo uterákom nestrácajte ich. Vykonajte 5 alebo 6 fumigácií denne. |
Suffumigi proti nachladnutiu | |
Eukalyptus (listy) | 10 g |
Borovica škvrnitá (púčiky alebo výhonky) | 10 g |
Timo (časti oblastí) | 5 g |
Šalvia (listy) | 5 g |
5% infúzia (5 g zmesi na 100 ml vody): priveďte vodu do varu, nalejte ju na zmes, varte 7 minút a vdychujte horúce výpary, obaľujte hlavu a čelo uterákom tak, aby sa nerozptýlili, Na zvýšenie tvorby pár pridajte jeden gram hydrogenuhličitanu sodného. Vykonajte 5 alebo 6 fumigácií denne. |