Kategórie výživy a zdravia

Niektoré pravidlá pre správnu a správnu stravu
výživy a zdravia

Niektoré pravidlá pre správnu a správnu stravu

Kurátorka Sebastiana Sessa, poradca pre výživu Domnievam sa, že je dôležité, aby ste nikdy neplnili svoju náplň, ale aby ste vstali zo stola s miernym pocitom chuti do jedla. Každé uštipnutie by sa malo žuvať pomaly a dlhú dobu: jedlo je teda solené a lepšie stráviteľné. V skutočnosti sliny obsahujú enzým, ptyalin, ktorý má za úlohu transformovať varený škrob (cestoviny, chlieb) na maltózu (cukor), ktorá sa dá ľahko asimilovať. Musíte jesť pomaly, aby ste pred

Čítať Ďalej
výživy a zdravia

afrodiziaká

Afrodiziaká v histórii a afrodiziakum Pozri tiež: Prírodné afrodiziaká a afrodiziakum Afrodiziaká sú látky, ktoré stimulujú a spôsobujú túžbu a sexuálne vzrušenie. Ich meno pochádza z afrodity, gréckej bohyne lásky, krásy, sexuality a žiadostivosti. Od dávnych čias (Egypťania, Gréci a Rimania) človek hľadal, vyberal a rozptýlil látky s afrodiziakálnymi vlastnosťami, aby prebudil svoje sexuálne apetíty v správny čas. Zo všetkých týchto látok existuje
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Prírodné afrodiziaká

Prírodné afrodiziaká Vo všeobecnom článku o afrodiziakoch sme hovorili o týchto látkach s dôrazom na ich „morálku“ a účinnosť. Preto sme dospeli k záveru, že trošku, ako sa to deje s homeopatickými liekmi, afrodiziakálne potraviny a prípravky fungujú najmä vtedy, keď tí, ktorí ich konzumujú, sú presvedčení o ich účinnosti (placebo efekt). Ak chýbajú všetky tieto faktory
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Acidifikujte moč

Hoci najčastejšie vyhľadávaným stavom je opačný stav, a to alkalizácia moču, v niektorých prípadoch sa môže stať, že sa moč stane užitočným pre udržanie zdravotného stavu. Moč a pH Moč je produktom renálnej exkrécie, prostredníctvom ktorej sa metabolické alebo katabolické produkty rozpustené v krvnom obehu vylučujú z tela (škodlivý odpad, najmä močovina, telá ketónov, kreatinín atď.). Monitorovanie pH v moči znamená vyh
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Kyselina listová a chudokrvnosť

Kyselina listová je vitamín zo skupiny B, ktorý je nevyhnutný pre syntézu červených krviniek, preto môže nedostatok potravy alebo relatívna porucha tráviaceho metabolizmu spôsobiť anémiu . Kyselina listová Kyselina listová alebo skôr foláty sú vitamíny rozpustné vo vode, ktorých biologicky aktívna forma je predstavovaná kyselinou tetrahydrofolovou (THF). Kyselina listová sa na
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Alkalická voda

Čo? Alkalická voda je zvláštny typ vody, charakterizovaný pH nad 7, 0. Väčšina balených vôd má zásadité pH, hoci môžu existovať veľké rozdiely, pokiaľ ide o pevný zvyšok a druh minerálov, ktoré obsahujú. Alkalická voda par excellence je ionizovaná voda, ktorá sa čistí a spracováva vďaka zariadeniu nazývanému ionizátor. Výroba ionizovanej vody Ionizáci
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Kokosová voda a zdravie

všeobecnosť Kokosová voda je šťava prítomná vo vnútornej dutine (endosperm) zdravých, nepoškodených zelených kokosových orechov. Kokosové orechy dosahujú maximálny obsah vody (až jeden liter) okolo 7 mesiacov života. Kokosové palmy sa darí v tropickom prostredí av pobrežných oblastiach. Kokosová palma môže p
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Alkalizovať moč

Alkalizovanie moču je proces dobrovoľnej modifikácie pH renálneho filtrátu, a teda krvi; je nevyhnutné pokúsiť sa alkalizovať moč, ak sa zistí metabolická acidóza, čo je stav nepriaznivý pre organickú homeostázu vyvolanú nadmerným výskytom molekúl kyselín. Tieto môžu byť exogénneho alebo endogénneho pôvodu, ako aj odlišné povahy a funkcie, ale všetky majú schopnosť meniť acidobázickú rovnováhu organizmu. Lekárske aspekty Význam alkalizácie
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Alkoholizmus a nedostatok vitamínov

Čo je alkoholizmus Alkoholizmus je termín, ktorý sa bežne pripisuje tým, ktorí zneužívajú alkoholické nápoje. S ohľadom na jeho obrovský význam v oblasti zdravotníctva, alkoholizmus bol vložený už v roku 1980 medzi syndrómy zneužívania opísané v Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch - vydanie III (DSM-III); táto porucha bola spočiatku klasifikovaná ako „zneužívanie alkoholu a závislosť“ a až neskôr bolo slovo „alkoholický syndróm a závislosť (etanol)“. V skutočnosti je alkoholizmus vo všetkých ohľadoc
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Potraviny znižujúce tlak

všeobecnosť Faktory, ktoré ovplyvňujú tlak Arteriálny tlak je veľmi dôležitým metabolickým parametrom; mimo normálneho rozsahu (minimálne 70-80 mmHg minimálne nad 110-120 mmHg) môže v skutočnosti ohroziť zdravotný stav. Ak je tendencia k nízkemu krvnému tlaku (v parafyziologickom poli) jednoducho rizikovým faktorom pre náhle mdloby a následné modriny alebo iné súvisiace nehody, vysoký krvný tlak zvyšuje šance na oslabenie alebo smrteľné kardiovaskulárne príhody. Ak vylúčime závažné genetické fak
Čítať Ďalej
výživy a zdravia

Stravujúce jedlá

Čo sú to? Čo znamená astringentné jedlo? Astringentné potraviny sú, ako to naznačuje termín, potraviny s adstringentnými vlastnosťami. V chémii termín "adstringentný" označuje schopnosť precipitovať koloidné proteíny v rozpustenej látke. Na druhej strane, rovnaký výraz sa používa v nutričnom poli na označenie vlastností potravín a nápojov, ktoré sa majú držať v ústach a / alebo na zvýšenie konzistencie stolice. V praxi sú adstringentné potraviny
Čítať Ďalej