Kategórie futbal

História futbalu
futbal

História futbalu

Staroveké Japonsko s kemari a starovekej Číny s tsu-chu sa môže pochváliť najodľahlejšími precedensmi futbalu (miestne tradície hovoria o tisíc rokov pred Kristom, ale iné zdroje umiestňujú tsu-chu oveľa ďalej), okolo roku 2600 pred nl). Spoločný pre dva športy bolo použitie nôh, prítomnosť primitívne "dvere" (definované dvoma stromami alebo bambusové tyče) a použitie lopty. Termín chu označuje kožený

Čítať Ďalej
futbal

Toning a futbalový program

Správa zaslaná: Giuseppe Ahoj Giuseppe z toho, čo mi napíšete, verím, že pre vás je funkčný tréning veľmi užitočný na zlepšenie svalového tonusu celého tela. Začnime s frekvenciou sedení, štyri cvičenia týždenne sú viac než dosť, najmä v letnom období, počas ktorého by ste mali nájsť fyzickú a duševnú energiu, aby ste mohli lepšie čeliť konkurenčným záväzkom budúcej sezóny (aj keď ide o jednoduchý zápas s priateľmi počas víkendu). Zasadnutia sa začnú s počiatočným otepľovaním asi
Čítať Ďalej
futbal

Silový tréner: silový špecialista na moderný futbal

Táto profesionálna postava sa stáva stále dôležitejšou pre zlepšenie fyzického výkonu. Silový tréner úzko spolupracuje s atletickým trénerom, ale špecializuje sa na pokročilý tréning s cieľom zvýšiť silu, základnú svalovú kvalitu pre akékoľvek športové gesto. Zvýšenie sily sa vo všeobecnosti hľadá prostredníctvom tréningu s preťažením, ktorý bude atletický tréner schopný pretransformovať na najlepší výkon futbalistu. Nie je nezvyčajné vidieť športovcov s ich osob
Čítať Ďalej
futbal

Tréning odporu vo futbale

Davide Sganzerla Vo všeobecnosti je odpor definovaný ako psychofyzická schopnosť odolávať únave, tj schopnosť odolať dlhému úsiliu a únave, ale aj schopnosť vykonávať činnosť opakovane (Conseman). Pre Tschiera je všeobecným odporom schopnosť športovca dlhodobo sa podrobovať akejkoľvek záťaži, ktorá zahŕňa mnoho svalových skupín a ktorá je v pozitívnom vzťahu so športovou špecializáciou; Nakoniec, podľa Zaciorskiho, Resistance znamená schopnosť vykonávať akúkoľvek činnosť po dlhú dobu bez toho, aby to spôsobilo zníženie jej účinnosti. Tréning odporu je dôležitý, pretože: zvyšuje kapac
Čítať Ďalej
futbal

Štádiá futbalového vzdelávania

Prvá etapa futbalového vzdelávania začína len okolo 5/6 rokov, teda keď budúci futbalista je sprevádzaný jednou z mnohých futbalových škôl v tejto oblasti. Naučiť sa športovú disciplínu najlepším možným spôsobom (tj stimulačným a zábavným spôsobom) je potrebné uspokojiť potreby dieťaťa a konať podľa veku a stupňa psycho-fyzického dozrievania predmetu. Vychádzajúc z usmernení o charakte
Čítať Ďalej
futbal

Futbalové mládežnícke kategórie

Mládežnícke tímy hrajú podľa kategórie, do ktorej patria, prostredníctvom hracích časov, veľkostí polí a variabilných dverí. Kategórie mládeže možno rozdeliť na prvé kopy, mláďatá, nováčikov, veľmi mladých, študentov, juniorov a jar. Prvou kategóriou, ktorá bola považovaná za súťaživú, je kategória veľmi mladých, nasledovaná študentmi, juniormi (alebo Berettos) a jarou. Všetky kategórie sú definované podľa vek
Čítať Ďalej
futbal

Futbal lopty

To, čo obmedzuje spôsob, akým je lopta účinne kopaná, sa nachádza vo vonkajších a vnútorných prvkoch základných pohybov súvisiacich s týmto základom. Diskriminačné osoby, ktoré umožňujú účinne vykonávať pasáž alebo výstrel, sú reprezentované vnímaním trajektórie lopty, postavením partnera a oponentov, technikou a skúsenosťami, ktoré má študent. Študent musí byť schopný dospieť k spr
Čítať Ďalej
futbal

Tréning futbalistov

Keď hovoríme o tréningu, musíme vziať do úvahy niektoré funkcie, ktoré budú potrebné na správne nastavenie našich sedení. Tieto charakteristiky predstavujú tieto TECHNICKÉ-VEDECKÉ POZNÁMKY: v priebehu sezóny, ak sa hrá málo tréningov a veľa hier, dochádza k redukcii VO2MAX (maximálna spotreba kyslíka); Zdá sa, že VO2MAX súvisí s prejdenou vzdialenosťou a počtom sprintov vykonaných počas hry; na monitorovanie intenzity úsilia hráčov počas celého futbalového zápasu sa používajú kamery, ktoré sú umiestnené odlišne vo vnútri štadióna alebo na ihrisku, prostredníctvom ktorého sa identifikujú vykonan
Čítať Ďalej
futbal

Technika v futbale

Existujú rôzne spôsoby, ako kopnúť loptu: ak lopta stojí proti súperovi, budeme hovoriť o streľbe; ak je zámerom uvoľniť nebezpečnú oblasť kopnutím ďaleko ďaleko, bude to oslobodzujúci hod ; ak namiesto toho je cieľom odovzdať loptu spoločníkovi, potom môžeme hovoriť. Úspech výstrelu je určený nasledujúcimi faktormi: kopanie nohy; oporná noha; režim futbalového lopty. Lopta môže byť zasiahnutá rôznym
Čítať Ďalej
futbal

Charakteristika činnosti Little Friends (5-8 rokov)

Kurátor: Claudio Ferri ASD Technický riaditeľ Talianskej futbalovej akadémie, Fonte Nuova Football School (RM) vyhradený pre kategórie Little Friends, Chicks a Women Under-15s. Článok bol publikovaný v spolupráci Valentina Cristofalo, ASD Accademia Italiana Calcio Communication Manager. Pre každú zvedavosť a informácie: accademiaitalianacalcio.it Konečným c
Čítať Ďalej
futbal

Zóna hra vo futbale

Hra v tejto oblasti znamená usporiadať sa takým spôsobom, aby obsadzovala vlastnú zónu, podľa princípov spravodlivého rozdelenia, racionality a jednoty tímu. V tomto ohľade je potrebné rozdeliť pole pozdĺžne v rovnakých častiach a usporiadať v každej zóne hráča pre obrannú líniu a jednu pre stredovú čiaru. Týmto spôsobom sa dosiah
Čítať Ďalej