Kategórie stratiť váhu

úvod Použitie akupunktúry na chudnutie Niektorí akupunkturisti sa domnievajú, že akupunktúra je veľmi efektívny spôsob, ako schudnúť. Na druhej strane, väčšina vedeckej obce - najmä odbor dietetiky, výživy a výživy ľudí - považuje túto techniku ​​za úplne neúčinnú. Odborníci s akademickým uznaním, ktorí navrhujú akupunktúru na chudnutie, sú vo všeobecnosti poháňaní ekonomickým záujmom; vykonávajú akupunktúru sami alebo pracujú v kvalifikovanom zariadení alebo majú dohovory. Potom sú tu niektoré svedectvá, ktoré sú proti sk

Jedlo a chudnutie Strata hmotnosti je proces redukcie tukovej hmoty, ktorý následne spôsobuje zníženie telesnej hmotnosti. Potrebné podmienky na zníženie hmotnosti sú tri: Spotreba energie vyššia ako príjem kalórií v potravinách Diétna rovnováha, chápaná ako správne rozloženie živín a jedál a vhodnosť porcií (na ktoré sa vzťahuje záťaž a glykemický index, percento tuku atď.) Stav normálneho zdravia a fyzi

Čo je kofeín Kofeín je nerv, ktorý sa najviac používa na planéte Zem; je to alkaloid (ako atropín, nikotín, strychnín, morfín atď.) purínového typu (ako je teofylín a teobromín z kakaa) obsiahnutý v semenách kávy av niektorých potravinách (guarana, energetické nápoje, coca cola, kakao atď.). Kofeín v potravinách

úvod Čo sú náplasti na chudnutie? Zoštíhľovacie náplasti by mali byť "teoreticky" rýchlou metódou na podporu chudnutia. Teraz je dobre známe, že zdravá strava v kombinácii s dobrým vzdelávacím programom je jediným skutočne účinným riešením, ako stratiť prebytočné libry. Mnohí z nás sa však snažia

Odstredené: čo sú to? Odstredivky sú potravinové nápoje so špecifickými nutričnými vlastnosťami. Získavajú sa separáciou kvapalnej frakcie z vláknitého listu a koreňa ovocných a zeleninových kmeňov. Poznámka : existujú rastliny, ktoré nie sú schopné produkovať odstredené; najmä je lepšie sa vyhnúť baklažánom bohatým na solanín; zemiaky a čerstvé strukoviny tiež nie sú veľmi príjemné (chudobné vo vode, bohaté na odpad, obsahujúce nestráviteľné molekuly a sporná chuť). Z dietetického hľadiska môže byť odstredený klas

úvod Raňajky: význam pre chudnutie Raňajky Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, raňajky sú hlavným jedlom pre všetky účely. Samozrejme, že je kvantitatívne nižšia ako ostatné dva, obed a večera, ale má veľmi presnú a veľmi dôležitú úlohu. Najmä v strave chudnúť, "zlé" raňajky môže zmariť veľa práce. Je to preto, že je potrebné: Poskyt

Vysokokalorická diéta je diéta, ktorej cieľom je zvýšiť príjem všetkých živín s potravou (energia, plasty, minerálne soli, vitamíny atď.), Aby sa podporil možný prírastok hmotnosti užitočný na regeneráciu. požadovanej fyziologickej hmotnosti u subjektu, ktorý je charakterizovaný podváhou, a teda potenciálne živený MAL. NB. Vysokokalorická diéta j

POZOR! Nasledujúci článok je čisto informatívny a autor sa zdrží (takmer úplne) z akýchkoľvek pozitívnych aj negatívnych pripomienok k prerušovanému systému pôstu zameranému na úbytok hmotnosti a zvýšenie svalovej hmoty. Už nejaký čas došlo k úplnému zvráteniu prúdov myslenia, pokiaľ ide o princípy úbytku hmotnosti a základy svalového anabolizmu. Klasický prístup Potravinovo in

Rýchlo schudnúť NIKDY NIE JE zdravotnou nevyhnutnosťou. Skôr predstavuje širokú estetickú potrebu napraviť rovnako rýchly nárast telesnej hmotnosti. Z tohto dôvodu sa túžba rýchlo schudnúť, realizovať drastický „diétny a behaviorálny protiofenzívny útok“ zvyčajne rozsvieti v období po Vianociach, po týždni, po poranení atď. V tejto súvislosti je potrebné

všeobecnosť Cestoviny sú typickým talianskym výrobkom; je to potravina, ktorej výroba je prísne regulovaná a diferencovaná pre rôzne komercializované vlastnosti. Najviac konzumované cestoviny sú suché, zatiaľ čo čerstvé sotva dosahuje 1/4 národnej produkcie; priemyselné suché cestoviny MUSIA obsahovať LEN tvrdú pšenicu alebo krupicu, inak sú potraviny zahrnuté v špeciálnych cestovinách. Tieto predstavujú samostatn