Kategórie masážne techniky

Spojivového tkaniva masáž: Čo je to?  Aké prínosy prináša?  Charakteristiky a kontraindikácie I.Randi
masážne techniky

Spojivového tkaniva masáž: Čo je to? Aké prínosy prináša? Charakteristiky a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Masáž spojivového tkaniva je druh masáže charakterizovaný vykonávaním manipulačných techník, ktoré môžu pôsobiť do hĺbky v tkanivách. Presnejšie povedané, ako sa dá predpokladať z jeho samotného názvu, masáž spojivového tkaniva sa zameriava na pôsobenie priamo na spojivové tkanivo prostredníctvom vykonávania manipulácií, ktoré niekedy nemusia byť veľmi príjemné. Podľa tých, ktorí praktizujú túto form

Čítať Ďalej
masážne techniky

Kalifornská masáž I.Randiho

úvod Kalifornská masáž je špeciálny typ relaxačnej masáže. Kalifornská masáž sa narodila v Kalifornii okolo 70-tych rokov a jej cieľom je nielen dosiahnuť blaho tela, ale predovšetkým dosiahnuť „opätovné vyváženie“ medzi fyzickými a duchovnými rovinami. Účelom kalifornskej masáže je preto umožniť dosiahnutie stavu harmónie medzi telom a mysľou. V priebehu článku budú analyzovan
Čítať Ďalej
masážne techniky

Spojivového tkaniva masáž: Čo je to? Aké prínosy prináša? Charakteristiky a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Masáž spojivového tkaniva je druh masáže charakterizovaný vykonávaním manipulačných techník, ktoré môžu pôsobiť do hĺbky v tkanivách. Presnejšie povedané, ako sa dá predpokladať z jeho samotného názvu, masáž spojivového tkaniva sa zameriava na pôsobenie priamo na spojivové tkanivo prostredníctvom vykonávania manipulácií, ktoré niekedy nemusia byť veľmi príjemné. Podľa tých, ktorí praktizujú túto form
Čítať Ďalej
masážne techniky

Holistická masáž: Čo je to? Ako praktizovať a očakávať výhody I.Randi

úvod Holistická masáž je osobitným typom masáže vykonávanej za účelom dosiahnutia pohody jednotlivca ako celku. V skutočnosti, ako uvidíme podrobnejšie v priebehu článku, táto masáž si kladie za cieľ obnoviť rovnováhu a harmóniu na úrovni tela , mysle a ducha , presne tak, ako holistická medicína, do ktorej táto forma masáže patrí. Ak chcete byť úprimný, iné
Čítať Ďalej
masážne techniky

Ajurvédska masáž: Čo je to? Ako praktizujete? Vlastnosti, výhody a náklady I.Randi

všeobecnosť Ajurvédska masáž je špeciálny typ masáže, ktorá sa vykonáva na podporu a stimuláciu psychofyzického zdravia jednotlivca. Podľa ajurvédskej filozofie predstavuje manipulačná technika, ktorá sa používa na vykonávanie príslušnej masáže, prostriedok, ktorým je možné dosiahnuť rovnováhu a dokonalú harmóniu medzi telom a mysľou . Podľa Ayurvédy je v skutočnosti
Čítať Ďalej
masážne techniky

Lymfodrenáž Masáž: Čo je to, Výhody a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Masáž lymfatickej drenáže je špeciálny typ masáže, ktorá pôsobí na lymfatický obeh . V bežnom jazyku sa názov lymfatickej drenážnej masy často používa všeobecným spôsobom na označenie rôznych druhov masáží, ktoré pôsobia na lymfatický obeh, aby sa uľahčili a následne sa podporila eliminácia akejkoľvek stagnácie tekutín. Rôzne typy lymfatickej masáže sa môžu
Čítať Ďalej
masážne techniky

Orientálne masáže: Čo sú to? Typy, charakteristiky a kontraindikácie I.Randi

úvod Keď hovoríme o orientálnych masážach, chceme označiť rôzne masážne techniky pochádzajúce z východných krajín, ako sú India, Čína, Japonsko, Thajsko a tak ďalej. V posledných rokoch sa tento typ masáže stal čoraz úspešnejším, pravdepodobne vďaka prístupu ducha tela a ducha typického pre východné tradície a filozofie. V týchto kultúrach sa masáž čast
Čítať Ďalej
masážne techniky

Tui Na alebo Tuina masáž: Čo je to? Čo to znamená, výhody a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Masáž Tui Na alebo masáž Tuina je špeciálnym druhom čínskej masáže . Rovnako ako mnohé iné orientálne masáže, aj Tui Na sa snaží liečiť rôzne poruchy obnovením správneho toku vitálnej energie . Podľa tradičnej čínskej medicíny je zmena tohto toku schopná napomáhať vzniku porúch, nepohodlia a chorôb u jednotlivca. Masáž Tui Na sa tradične používa
Čítať Ďalej
masážne techniky

Shiatsu masáž: Čo je to? Na čo sa používa, ako praktizovať, očakávané prínosy a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Shiatsu masáž je typ masáže japonského pôvodu . Je to forma masáže patriacej do veľkej a rôznorodej skupiny orientálnych masáží . Účelom Shiatsu masáže - podobne ako u iných typov orientálnej masáže - je pôsobiť nielen na telo, ale aj na psychiku, čím sa jednotlivec dostane do stavu blaha v jeho celistvosti (telo a myseľ) a nie iba na základe fyzickej úrovni. Typické manipulačné techniky
Čítať Ďalej
masážne techniky

Thajská masáž alebo thajská masáž: Čo to je a ako to robí I.Randi

všeobecnosť Thajská masáž alebo thajská masáž je formou masáže pochádzajúcej z Thajska. Podľa legendy, šírenie masážnych techník v Thajsku vzniklo vďaka kodifikácii indického lekára Shivaga Kumara Baja, orientačne okolo 5. storočia pred naším letopočtom (pred Kristom). Toto číslo sa v Thajsku dodnes považuje za otca medicíny. Napriek legiendám, ktoré sa o
Čítať Ďalej
masážne techniky

Lomi Lomi Masáž: Čo je to? Na čo sa používa, ako praktizovať, očakávané prínosy a kontraindikácie I.Randi

všeobecnosť Masáž Lomi Lomi je špeciálny typ masáže s pôvodom na Havaji . Cieľom masáže Lomi Lomi nie je jednoducho dosiahnuť fyzickú pohodu, ale aj dosiahnuť blaho a harmóniu so sebou a okolitým prostredím. V určitom zmysle je preto masáž Lomi Lomi z geograficky opačného miesta založená na filozofii podobnej (ale nie tej istej), ktorá je základom rôznych typov orientálnych masáží. Ako už bolo spomenuté, masáž L
Čítať Ďalej