Futbalová technika je súbor pohybov s loptou alebo bez lopty, ktoré sú realizované počas hry, v ktorej je prvým cieľom držanie lopty, druhá obrana a opätovné stretnutie lopty.
Základná technika sa skladá zo 6 základných princípov:
1) doména lopty
2) kop lopty
3) viesť loptu
4) recepcia (zastávka)
5) záhlavie
6) vhadzovanie
Individuálna alebo aplikovaná technická taktika je praktická aplikácia základnej techniky s cieľom vykonávať užitočný a efektívny pohyb v podmienenom momente.
Individuálna taktika pozostáva z dvoch fáz:
a) fáza držania lopty
b) fáza nevlastnenia lopty
PRINCÍPY TECHNIKY UPLATŇOVANÉ V POLOHE BALENIA: \ t
- štiepenie
- kontrola a obrana lopty
- priechod
- falošný a dribling
Idem ku dverám
PRINCÍPY TECHNIKY UPLATŇOVANÉ VO FÁZE NEVYSTUPENIA BALIČKY : \ t
- poloha poľa
- sprainting
- zachytenie
- kontrastovať
- obrany dverí
Ten, kto nie je schopný kopnúť loptičku, zastaviť ju, udrel ju hlavou, atď., Nemôže byť futbalovým hráčom.
Na to, aby sme sa naučili futbalovú techniku, je potrebné niekoľkokrát opakovať sériu technických prvkov, až kým ich nedokážete dokonale vykonať.
Futbalové taktiky môžu byť kolektívne aj individuálne. Prvým je koordinovaný postup medzi dvoma alebo viacerými hráčmi zameraný na dosiahnutie vopred určeného účelu. Individuálna taktika je charakterizovaná všetkými zariadeniami a pohybmi, ktorými je náš výkon užitočný a ekonomický. Taktika musí byť vykonávaná nezávisle každým hráčom: každý je zodpovedný za to, čo robí, berúc do úvahy pohyby druhých.
Technika a taktika sú dve absolútne nedeliteľné veci v tom zmysle, že bez prvého nemôže byť druhý.
TECHNICKÉ VLASTNOSTI IDEÁLNEHO PREHRÁVAČA
- presná technika;
- vysoká rýchlosť vykonávania;
- opakovaná rýchlosť posuvu;
- taktické rozhodovacie kapacity.
Úlohou futbalového trénera je vyzvať svojich hráčov, aby mali dostatočnú rozhodovaciu autonómiu, zlepšili hracie časy: označovanie alebo označovanie času, času porazenia, času prechodu atď.
V individuálnej taktike musí hráč vedieť, ako sa dostať z lopty, ako chrániť loptu, ako prejsť, prijať a riadiť loptu, ako strieľať na bránku. Vo fáze držania je dôležité zaujať správne miesto v poli, označiť, predvídať a brániť dvere.
"Dizionario" futbalu
Značenie : oslobodenie sa od svetelnej plochy (oblasť, kde môžete dostať loptu)
Brániť loptu : dať telo chrániť loptu
Prijatie lopty : je potrebné ísť proti lopte, napríklad v mieste, kde balóny prichádzajú zhora
Odovzdajte loptu : tento základný rýchla mi umožňuje prekonať viac protivníkov ako riadiť loptu, čo má za následok nižšiu spotrebu energie a nižšie riziko
Zostatok : zachovanie možnosti vzájomného krytia za každých okolností
Stratégia hry : voľba, ktorá sa má realizovať s ohľadom na preteky
Stlačenie : kolektívna taktika určená na opätovné získanie lopty
Tlak: individuálna taktika, aby sa čas a priestor obmedzili na držiteľa lopty
Križovatky : individuálne taktické akcie bez lopty, s pozíciou prechádzajúcimi pretekmi medzi dvoma spoločníkmi. Používa sa hlavne vo fáze útoku na uvoľnenie priestorov.
Prekrytia : Bežal za kamarátom, ktorému bola loptička odovzdaná, prekonal ju v snahe získať priestor dopredu alebo numerickú prevahu.
Držanie lopty: akcia, ktorou sa snažíme uvoľniť miesta od súperov. To sa robí tým, že sa snaží, aby sa lopta prevrátila po celej šírke poľa.
Podpora (alebo podpora): podpora tímového spoluhráča, ktorý má loptu v držbe, aby mal loptu alebo útok.
Fáza bez držby:
- Vyhlásenie o polohe: zaujmite polohu uhlopriečne vzhľadom na polohu lopty; vráť sa k dverám
- Man označenie: pozícia je určená súperom
- Značenie zóny: poloha závisí od lopty
Staggering : hráči musia medzi sebou vytvárať trojuholníky
Penetrácia : hĺbka, vertikalizácia. V tomto prípade je potrebné prísť čo najskôr v blízkosti pokutového územia súpera
Amplitúda : vytvorenie užitočných priestorov a otvorenie „siete“ protichodnej obrany
Tvorba priestoru : je diktovaná pohybmi jednotlivcov
Nepredvídateľnosť : každá situácia musí byť nepredvídateľná
Ak lopta nie je v držbe, musíme sa dohodnúť tak, aby sme súpera udržali čo najslobodnejší.
Oneskorenie akcie : zasahovanie do zmeny hracích časov súperov, pričom súperov tím stráca čas do hĺbky alebo obmedzuje hracie doby. Oneskorenie môže byť realizované pomocou prokrastinácie, lisovania alebo offside.
Ak sa lopta nedrží, musí byť obrana umiestnená takým spôsobom, aby bránila nebezpečnú oblasť ihriska (tá pred bránou). V tomto ohľade nie je potrebné priťahovať loptu, ale brániť priestory pred našimi dverami.
Upravil: Lorenzo Boscariol
