NAC, teraz Foods - N acetyl cysteín

Informácie o NAC, teraz Foods - N acetyl cysteín

Potravinový doplnok na báze N acetyl cysteínu

FORMAT

100 cps fľašu

ZLOŽENIE

NAC

Molybdén (chelát aminokyseliny)

Selén (selenometionín)

Kapsula: želatína

Kyselina stearová a kyselina citrónová

Jedna kapsula obsahuje: NAC 600 mg

Molybdén 50 mcg

Selén 25 mcg

N-acetyl cysteín 200 mg - spolu s glutamátom a glycínom je súčasťou najsilnejšej antioxidačnej syntézy, ktorú máme k dispozícii: glutatión. Nízka biologická dostupnosť potravinového cysteínu robí túto aminokyselinu limitujúcim faktorom pri syntéze glutatiónu, ako aj orálnu integráciu tohto skorého degradovaného a inaktivovaného tripeptidu. N acetylcysteín sa na druhej strane môže účinne absorbovať v čreve a sprístupniť na bunkovej úrovni, kde po deacetylácii regeneruje cysteín.

NAC má už sám o sebe antioxidačné vlastnosti, ale preukázaná schopnosť zvýšiť hladiny endogénneho glutatiónu robí tento doplnok jedným z najúčinnejších bojovníkov s oxidačným poškodením. V skutočnosti boli testované mnohé terapeutické aplikácie zamerané na redukciu oxidačného poškodenia generovaného v patológiách, ako sú neurodegeneratívne a nádorové ochorenia, ako aj anti-chrípkové a mukolytické vlastnosti, ktoré ho robia jedným z najpredávanejších liekov (pozri fluimucil®).

Rovnako ako iné antioxidanty, tiež sa ukázal ako účinný v boji proti pôsobeniu ROS po intenzívnej fyzickej aktivite, zachovaní bunkových štruktúr a posilnení organického ťahu endogénnych antioxidantov.

Molybdén 50mcg - Stopový prvok prítomný u zvierat aj rastlín. V ľudskom organizme je kofaktorom rôznych enzymatických reakcií, ktoré sa podieľajú na metabolizme sírnych aminokyselín (metionín a cysteín), pri degradácii nukleotidov na kyselinu močovú a pri detoxikačných procesoch pečene z liekov a toxínov. Je prítomný hlavne v mäse, strukovinách a celozrnných výrobkoch, vstrebáva sa v čreve a sprístupňuje sa ako kofaktor.

Odporúčané hladiny príjmu sa pohybujú od 50 do 150 mcg denne, ale prípady nedostatku molybdénu (sústredené u jedincov s ochoreniami gastrointestinálneho traktu) sú veľmi zriedkavé.

Dávky vyššie namiesto 10/15 mg denne sa ukázali ako nebezpečné pre nástup dny, zatiaľ čo prípad psychózy, halucinácií a porúch správania po dennom príjme 300 / 800mcg je dokumentovaný.

Suplementácia molybdénom sa však ukázala ako užitočná pri prevencii rakoviny pažeráka a žalúdka a zubného kazu, v dávkach v každom prípade porovnateľných s normálnou dennou potrebou.

Okrem toho niekoľko štúdií zdôrazňuje potenciálne antioxidačné vlastnosti tohto stopového prvku.

Selén 25mcg: je veľmi prítomný v prírode, v brazílskych orechoch, v rybách, v mäse av niektorých druhoch zeleniny, ako je brokolica. Ľahko sa vstrebáva v čreve a inkorporuje do buniek, kde je koenzýmom proteínov selénu. Forma prítomná v tomto doplnku, seleniometionín, patrí medzi najviac biologicky dostupné, pričom zaznamenáva absorpčné hladiny 90% požitej dávky.

Ako kofaktor je súčasťou mnohých zlúčenín, napríklad regulujúcich metabolizmus hormónov štítnej žľazy (v skutočnosti pôsobí spolu s desiodázou, pričom vytvára aktívnu formu hormónu štítnej žľazy (T3)), ale predovšetkým je súčasťou mechanizmov ochrany oxidačného poškodenia (glutatión peroxidáza a tyroidín). reduktáza).

Rôzne izoformy glutatiónperoxidázy v skutočnosti vyžadujú, aby selén vykonával svoju antioxidačnú funkciu, čím je schopný neutralizovať škody spôsobené reaktívnymi druhmi kyslíka. Suplementácia selénom sa ukázala ako užitočná pri posilňovaní imunitnej ochrany aj u zdravých jedincov a pri pôsobení proti vzniku nádoru prostredníctvom rôznych mechanizmov, ktoré ešte nie sú úplne jasné, ale na ktorých základoch je určite silná antioxidačná úloha. Okrem toho sa zisťuje aj potenciálna úloha pri prevencii ochorení pečene a kardiovaskulárnych ochorení.

Požiadavka tohto prvku sa zisťuje medzi 50/70 mcg za deň, čo je hodnota, ktorú možno dosiahnuť zdravou výživou. Nedostatky sú veľmi zriedkavé, sú však spojené so závažnou podvýživou, parenterálnym kŕmením a ochoreniami črevného gastrointestinálneho traktu.

V súčasnosti definovaná maximálna bezpečná dávka je kvôli absencii vedľajších účinkov asi 400 mcg / deň. Pri vyšších dávkach sa vyskytujú gastrointestinálne poruchy, únava, kožná vyrážka, problémy s nervovým systémom.

V športovej praxi sa ukázalo, že integrácia medzi 100 a 400 mg / deň selénu je účinná. v niekoľkých štúdiách pri redukcii markerov oxidačného poškodenia po cvičení.

Vlastnosti produktu NAC, teraz Foods - N acetyl cysteín

Predmetný produkt kombinuje dva hlavné stopové prvky s N acetylcysteínom, ktorý predstavuje hlavnú účinnú látku. Veľmi zaujímavá je v skutočnosti prítomnosť selénu, ktorý spolu s glutatiónom produkuje glutatiónperoxidázu, ktorá je zachytávačom ROS, a tým poskytuje ďalší užitočný prvok na podporu funkčnosti tohto silného antioxidantu.

V rovnakej perspektíve prevencie oxidačného poškodenia sa tiež pridáva molybdén, hoci na rozdiel od prvých dvoch látok stále neexistujú štúdie, ktoré by preukazovali účinnosť tohto prvku pri znižovaní oxidačného poškodenia po intenzívnej fyzickej aktivite.

Odporúčané použitie spoločnosťou - NAC, Now Foods - N acetyl cysteín

1 cps denne počas jedla

Použitie v športe NAC, Now Foods - N acetyl cysteín

Rôzne štúdie testovali účinnosť suplementácie NAC v športovej praxi.

Dávky zistené v týchto štúdiách začínajú pri dávke 600 mg / deň a dosahujú hodnoty 1, 2 / 1, 8 g / deň počas tréningových dní. Načasovanie podávania sa mení od 2 týždňov do 6 týždňov.

Selén sa na druhej strane všeobecne používa v dávkach 100 mcg denne, schopných - spolu s inými antioxidantmi - pôsobiť proti oxidačnému poškodeniu.

Odôvodnenie použitia - NAC, Now Foods - N acetyl cysteín

Tento typ doplnku nájde iba jedno použitie, opodstatnené a podporené vedeckými štúdiami v športe, ANTIOXIDANT.

Fyzická aktivita, najmä ak sa vykonáva v aeróbnych podmienkach, predstavuje dôležitý zdroj reaktívnych foriem kyslíka, ktorý v nadbytku môže mať škodlivý účinok počas fyzického výkonu (únava) a na ostatných oxidačných bunkových štruktúrach, redukujúcich kapacity. Za normálnych podmienok je naše telo schopné pôsobiť proti tomuto efektu, ale štúdie ukázali, že suplementácia antioxidačnými činidlami môže v tomto štádiu podporiť telo, znížiť oxidačné markery a zvýšiť endogénne ochranné kapacity.

Nežiaduce účinky NAC, teraz Foods - N acetyl cysteín

Žiadne špecifické vedľajšie účinky perorálnej suplementácie s NAC sa nezaznamenali ani po dlhšiu dobu.

V prípade astmatických jedincov s postihnutím dýchacích ciest alebo s ochoreniami gastrointestinálneho traktu sa vyžaduje prísny lekársky dohľad.

Po príjme lieku môže príležitostne nasledovať nevoľnosť, vracanie alebo reakcie z precitlivenosti, ako sú žihľavka a bronchospazmus.

Dôležité vedľajšie účinky sú zaznamenané pri molybdéne pri vysokých dávkach (10/15 mg), zatiaľ čo pri selénovom dávke okolo 400mcg / deň boli definované ako bezpečné.

interakcie

môžu interferovať s rôznymi typmi antibiotík, ak sa užívajú súčasne.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze NAC, Now Foods - N acetyl cysteínu.