všeobecnosť
Meteoropatia (alebo meteoropatický syndróm ) je komplex psychických a fyzických porúch spojených so zmenami počasia, ročných období alebo podnebia.
Hlavnými príznakmi meteoropatie sú: bolesť hlavy, zmeny nálady (depresia, podráždenosť, nervozita atď.), Pokles krvného tlaku, únava, ospalosť, ťažkosti so sústredením a zapamätaním, búšenie srdca, bolesť kĺbov a bolesť. žalúdok. Meteoropatia zvyčajne vyvíja pocit všeobecnej malátnosti predtým, ako sa objavia zmeny na klimatickej úrovni, preto sa pozoruje akútna fáza, ktorá zodpovedá zmene času a rýchlemu útlmu nasledovanému vymiznutím symptómov s koncom zmien počasím.
Vzhľadom na rôzne symptómy a predispozičné situácie neexistuje žiadna špecifická liečba pre meteoropatiu, ale v závislosti od prípadu je možné použiť analgetiká a antihistaminiká, ale aj prírodné prostriedky na potlačenie porúch.
Čo je to meteoropatia?
Meteoropatia sa považuje za súbor fyzických a psychických porúch, ktoré sa prejavujú postupnou alebo náhlou zmenou klímy v určitej zemepisnej oblasti.
Táto podmienka preto závisí od variácie jedného alebo viacerých meteorologických faktorov, tj teploty, relatívnej vlhkosti, rýchlosti vetra, atmosférického tlaku a zrážok (dážď, búrky a snehové zrážky), s typickými účinkami, ktoré produkujú (ionizácia, elektrický stav a sneh). turbulencie).
Ide teda o všeobecný adaptačný syndróm, kde najmä u predisponovaných jedincov tieto meteorologické činidlá pôsobia ako stresové faktory .
Všeobecne platí, že všetko začína blízko zmeny sezóny alebo klimatických zmien : tí, ktorí trpia, začínajú pociťovať účinky 48 až 72 hodín pred zmenou.
Účinky spôsobené atmosférickými činiteľmi sú evidentnejšie, keď sa vyskytujú viaceré faktory (náhly dážď, vlhkosť, chlad alebo teplo) a vyskytujú sa súčasne.
Kto je najviac ohrozený?
Niektorí ľudia sú náchylnejší na meteoropatiu: v týchto predmetoch sezónne zmeny a zmeny atmosféry môžu viesť k nástupu porúch na psychickej aj fyzickej úrovni.
Vo všeobecnosti sú ľudia, ktorí sú najviac náchylní trpieť klimatickými účinkami, tí, ktorí sú vystavení intenzívnemu stresu, ako aj všetci tí, ktorí definujú neurolabil, ktorý je obdarený osobitnou citlivosťou a emóciami, ťažko sa prispôsobujú novým súvislostiam a udalostiam (v praxi predstavujú problémy s zaťaženie neurovegetatívneho systému).
Nestabilita nervového systému je čoraz rozšírenejším problémom v dôsledku nárastu negatívnych prvkov, ktoré môžu vážiť každodenný život, ako napríklad: stres, smútok, rozvod, ťažkosti pri hľadaní práce, profesionálna konkurencieschopnosť, znečistenie a dopravy.
Preto, bez ohľadu na pohlavie a vek, meteoropatickí jedinci majú väčšiu citlivosť na zmeny teploty a zmeny atmosférického tlaku a vlhkosti (čo ovplyvňuje nápravné poruchy). Telo je vystavené väčšiemu stresu, ktorý ovplyvňuje systémy adaptácie a metabolizmu .
Zvyčajne sú meteorológmi starší, mladí, ženy a osoby so špecifickými chronickými alebo degeneratívnymi patológiami. Napríklad hypertonici majú väčšie riziko palpitácií, tachykardie a hypertenzných kríz, keď sa teplota náhle mení; pacienti s chronickými bolesťami hlavy alebo osteoartikulárnymi syndrómami na druhej strane vidia zhoršenie ich nepohodlia, pretože prah bolesti sa znižuje ako zmena meteorologických parametrov.
Vo všeobecnosti je preto možné rozlišovať meteoropatiu v:
- Primárne : môže postihnúť kohokoľvek (nie je spojené s už existujúcimi chorobami, ale závisí výlučne od zmien počasia); v tomto prípade sú poruchy sekundárne k klimatickým zmenám viac tlmené.
- Sekundárne : poruchy sú spôsobené chorobou, ktorej prejavy sa zhoršujú so zmenou počasia; zvyčajne postihuje obzvlášť zraniteľné osoby, ako sú starší ľudia a jednotlivci, ktorí utrpeli muskuloskeletálnu traumu, srdcové problémy, chronické degeneratívne ochorenia atď. V tomto prípade je potrebné mať na zreteli vplyv podnebia vo vzťahu k základnej patológii.
Možné príčiny
Zdá sa, že na základe meteoropatie dochádza k nadmernej alebo nesprávnej produkcii niektorých hormónov hypotalamom (najmä serotonínom, hlavným chemickým mediátorom stresu) hypofýzy, štítnej žľazy (tyroxínu) a nadobličiek (katecholamínov, iné chemické mediátory, ktoré prichádzajú do hry počas období únavy alebo stresu).
Faktory, ktoré môžu prispieť k tomuto typu poruchy, sa môžu líšiť. Medzi nimi je množstvo prirodzeného svetla, ktorému je organizmus vystavený, medzi environmentálnymi prvkami, ktoré najviac ovplyvňujú naše zdravie.
Čo sa stane normálne
Po dekódovaní signálov prijatých z periférie si telo objedná neuroendokrinné žľazy a centrálny nervový systém, aby neutralizovali alebo minimalizovali akékoľvek nepohodlie spôsobené atmosférickým prostredím.
Čo sa deje v meteoropatii
Keď nastane náhla zmena klimatických podmienok, hypotalamus môže dať neuroendokrinné žľazy nesprávne pokyny .
V niektorých prípadoch je však meteoropatia dôsledkom prehnanej reakcie centrálneho nervového systému ; to vysvetľuje, prečo mnohí ľudia, ktorí sú precitlivení na zmeny počasia, trpia aj úzkosťou a depresívnymi symptómami.
Ďalšie osoby postihnuté meteoropatiou vidia už existujúce ochorenia (reumatizmus, bolesť kĺbov, následky kostných poranení, ekzémy, náhle zmeny tlaku atď.), Ktoré sa zhoršujú alebo zhoršujú ; táto forma sa nazýva sekundárna.
Precitlivenosť počasia môže byť aj dočasným stavom, vyvolaným stresom spôsobeným únavou, oslabením organizmu alebo psychickým napätím .
Činnosť hlavných klimatických zmien | |||
príčina | Biologický účinok | zmysel | Možné príznaky |
prechladnutie | vazokonstrikcia | Obrana tela na zníženie rozptylu telesného tepla | Ospalosť, zápal hrdla a nosa, sčervenené končatiny |
horúco | vazodilatácia | Reakcia organizmu na podporu tepelnej disperzie | Hypotenzia, asténia, všeobecná malátnosť |
vlhkosť | Blokuje odparovanie potu | Telo má problémy s odstránením prebytočného tepla | Úzkosť, nespavosť, asténia, bolesť hlavy a dušnosť |
Ako sa prejavuje?
Symptómy meteoropatie sú rôzne a majú rôzny stupeň intenzity; závisia od predmetu, ale aj od špecifických meteorologických situácií.
Napríklad letné teplo súvisí s bolesťami hlavy a nespavosťou; búrky často spôsobujú bolesť žalúdka, búšenie srdca a pocit dýchavičnosti, dokonca aj po menšom úsilí a búšenie srdca. Aj studené a mokré vetry môžu byť zodpovedné za výkyvy nálady, ťažkosti s pamäťou a exacerbáciu artro-reumatických bolestí.
Ďalšími častými poruchami súvisiacimi s meteoropatiou sú asténia, nervozita, podráždenosť a poruchy spánku, ktoré sa zhoršujú skorým nočným prebudením v dôsledku návratu letného času a zmeny rytmu spánku a bdelosti.
Zmeny počasia môžu tiež viesť k exacerbácii rôznych depresívnych foriem, najmä chronických, charakterizovaných stavom pretrvávajúcej úzkosti, s pozadím intenzívneho smútku.
Aké sú najčastejšie príznaky?
Vo väčšine prípadov sa meteoropatia prejavuje: poruchami nálady (podráždenosť, tendencia k izolácii, úzkosť, melancholické a depresívne symptómy), asténia, nespavosť, bolesť hlavy, potenie, nevoľnosť, závraty, ťažkosti so sústredením, zvýšená citlivosť kĺbov a svalov, pocit "dýchavičnosti" a ťažkosti v žalúdku.
Okrem toho možno pozorovať rôzne poruchy ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém so srdcovými ochoreniami, poklesom krvného tlaku, hypertenziou, tachykardiou a retrosternálnou citlivosťou.
Treba však poznamenať, že samotný čas nemôže byť príčinou týchto porúch, ale u predisponovaných subjektov môže zhoršiť existujúce. V meteoropatických osobách sa tak môže zaregistrovať úzkosť, depresia a únava, ale aj zhoršenie chronických, zápalových a degeneratívnych ochorení celého organizmu.
Ako dlho tieto poruchy pretrvávajú?
Meteoropatický syndróm sa spravidla vyskytuje približne 48-72 hodín pred príchodom poruchy ( prodromálna fáza ). Všetky tieto príznaky majú tendenciu trvať niekoľko dní ( akútna fáza ), znižovať sa, keď sa čas stabilizuje alebo mení, vďaka adaptačnému procesu, ktorý vykonáva náš organizmus.
Malátnosť spojená s meteoropatiou sa začína riešiť sama, akonáhle je porucha na mieste, ale opäť sa objaví, ak sa objaví ďalší. V prípade, že sú zmeny atmosféry jeden po druhom, ale zakaždým, keď sa symptómy znižujú, dochádza k určitej adaptácii.
Lieky a liečba
Neexistujú žiadne špecifické priame farmakologické liečebné postupy, ktoré by boli schopné vyriešiť meteoropatiu v koreňoch, ale v prípade potreby je možné pokúsiť sa zmierniť symptómy prostredníctvom miernych sedatív v prípade úzkosti a liekov proti bolesti v prípade exacerbácie bolesti kĺbov alebo bolesti hlavy.
V chronických alebo úprimne depresívnych formách je nevyhnutná špecializovaná diagnóza na stanovenie najvhodnejšieho terapeutického prístupu, miernych anxiolytík alebo antidepresív.
Vo formách charakterizovaných asténiou a vyčerpaním sú vitamínové komplexy spojené s horčíkom užitočné, najmä u ženského pohlavia.
Ďalšie spôsoby liečby sa nachádzajú v alternatívnych metódach oficiálnej medicíny, ako je akupunktúra, autogénny tréning, homeopatia a jóga, najmä pre bolesti charakterizované opakovaným výskytom chronických ochorení.
Hydroterapia so stimulujúcimi alebo upokojujúcimi esenciami a fytoterapeutickými doplnkami na báze ženšenu, eleuterokoka alebo mučenky je tiež užitočná, ktorá sa vyberie na základe vašej reakcie - vzrušenia alebo depresie - na zmenu klímy.
prevencia
Je možné predísť meteoropatii?
Keď sú dni charakterizované atmosférickými silami, ku ktorým je obzvlášť citlivá, je možné predísť meteoropatii prijatím hlavných protiopatrení. Napríklad s chladom sa odporúča nosiť vhodné oblečenie a vyhnúť sa opusteniu domu; v prítomnosti vetra je však vhodné vyhnúť sa tomu, aby ste sa tomuto faktoru vystavili.
V prípade zjavných alergií by bolo ideálne užívať antialergikum spojené s rastlinným sedatívom, ako je hloh, lipa alebo valerián, 24-48 hodín pred príchodom poruchy.
Potom by bolo dobrým zvykom, aby sa sprcha striedala s teplou a studenou vodou: to vlaky často telo "lenivý" termoregulačný systém, pretože sme vždy žiť pri kontrolovanej teplote.
Počas normálneho obdobia sa okrem toho odporúča mierna a konštantná fyzická aktivita, schopná vyrovnať neurovegetatívnu reguláciu, ktorá je základom porúch.
