Pozrite si video
X Pozrite si video na youtubeUcpaný nos (alebo nazálna kongescia) je bežným príznakom mnohých ochorení dýchacích ciest.
Ucpaný nos môže závisieť od chrípkových ochorení, alergií, nosovej polypózy, rinitídy a tehotenstva alebo po podaní niektorých liekov.
Čo robiť
- Vyprázdnite hlien pomocou roztoku na báze fyziologického roztoku (nazálna irigácia), ktorý sa má vpraviť priamo do nosa. Tento prostriedok je vhodný najmä pre malé deti s upchatým nosom, ktorý si nemôže fúkať nos
- Spánok s mierne zvýšeným čelom (umiestnite pod vankúš pod matrac, v súlade s bodom, kde sa opiera hlava): tým môže pacient s upchatým nosom lepšie oddychnúť a uprednostniť dýchanie
- Často vyfúknite nos, najlepšie s použitím jednorazových papierových tkanív
- Doprajte príčinu, ktorá vzniká pri pôvode dusného nosa
- Pite veľa tekutín, najmä horúcich
- Využite pomoc nosových výparníkov alebo zvlhčovačov, ktoré sú užitočné na podporu fluidizácie hlienu, preto uvoľňovanie z upchatého nosa
- Ak je pacient s upchatým nosom dieťa mladšie ako 2 mesiace a má vysokú horúčku, okamžite sa poraďte so svojím lekárom
- Vyhnite sa teplotným zmenám
- Zakryte nos a hrdlo šatkou pred odchodom von
Čo neurobiť
- Po hojnom podávaní antihistaminík je potrebné riadiť alebo vykonávať nebezpečné práce: ospalosť je jedným z vedľajších účinkov týchto liekov.
- Užívajte antihistaminiká / kortikosteroidy bez lekárskeho predpisu
- Vezmite antihistaminiká na starostlivosť o upchatý nos v prípade hypertenzie alebo srdcových arytmií: podávanie týchto liekov zvyšuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje krvný tlak
- Dlhodobo používajte kortikosteroidné lieky
- Užívajte antihistaminiká po dlhú dobu
- Spí v polohe na bruchu (na bruchu)
- fajčenie
- Prehltnite hlien
- Neustále vyfúknite nos do rovnakého vreckovky
Čo jesť
- Horúce tekuté potraviny sú obzvlášť vhodné na uľahčenie rozpúšťania hlienu, čím sa uvoľňuje nos: vývar, horúce mlieko, čaj, bylinný čaj, infúzie atď.
- Vezmite veľa ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C, užitočné pre posilnenie imunitného systému a zaručenie optimálnej telesnej účinnosti
Čo nie je k jedlu
- Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o hlásení potravy so zhoršením príznakov spojených s upchatým nosom
Prírodné lieky a lieky
Fumigácie zohrávajú prestížnu úlohu medzi prírodnými liečivami pre upchatý nos: fumigačná technika spočíva v redukcii látky v pare na čisto terapeutické účely. Fumigácie podporujú vdychovanie pary, čo zaisťuje okamžité vnímanie pohodlia. Najvhodnejšie prírodné liečivá na urýchlenie dusného nosu sú:
- bazalka ( Ocimum basilicum L.) → v tomto prípade sa používa na protizápalové vlastnosti
- eukalyptus ( Eucalyptus globulus Labill) → protizápalové, expektorančné, balzamické vlastnosti
- levanduľa ( Lavandula officinalis ) → antiseptické vlastnosti
- citrón (Citrus limon) → antiseptické a antioxidačné vlastnosti
- rozmarín ( Rosmarinus officinalis ) → balzamik, vykašliavanie, antioxidačné vlastnosti
- horký pomaranč ( Citrus aurantium L. var. amara ) → dezinfekčné, protizápalové, dekongestantné vlastnosti
- benzoát sodný: účinok vykašliavania, ktorý uľahčuje elimináciu hlienu
- Efedrín (extrahovaný z Ephedra sinica ) → dekongestantné vlastnosti, používané ako odvar (najmä v čínskej ľudovej medicíne)
Farmakologická starostlivosť
Najvhodnejšia liečba pre upchatý nos závisí od príčiny:
- Uzavreté nosové lieky závislé od chladu a chrípky: paracetamol (napr. Tachypirina, efferalgan), klaritromycín (napr. Biaxin, Macladin, pre upchatý nos závislý od Haemophilus influenzae), amantadín (napr. Žitrobiotiká, antivírusové liečivá), ibuprofén (napr. brufen, moment) atď.
- Lieky na liečbu upchatého nosu v dôsledku alergií / rinitídy: kortikosteroidy, ako sú spreje flutikazónu (napr. Avamys, fluspiral), antihistaminiká, ako napríklad desloratadín (napr. Neoclarityn, azomyr, aerius) a dekongestanty, ako je hydrochlorid oximetazolínu (napr. Vicks sinex).
prevencia
- Prevencia z upchatého nosa je v podstate na posilnenie imunitného systému: chrípka a nachladnutie sú v skutočnosti prejavom vírusových / bakteriálnych urážok imunitného systému.
Na tento účel odporúčame:
- Vyhnite sa náhlym zmenám teploty
- Sledujte diétu bohatú na antioxidanty (vitamín C a vitamín E)
- Keď je upchatý nos závislý od zväčšenia adenoidov, optimálna liečba spočíva v chirurgickom odstránení
- Plastická hmota nosovej priehradky ( septoplastika ) spočíva v korekcii odchýlky nosovej priehradky, možnej príčiny blokovania nosa.
Lekárske ošetrenie
Vo väčšine prípadov má dusný nos tendenciu samočistiť sa v priebehu niekoľkých dní; Všeobecne platí, že nie je potrebné žiadne špecifické lekárske ošetrenie, aby sa ucpal nos
