Čo je Silymarin
Silymarín je zmes pozostávajúca hlavne z troch látok: silibín (tiež nazývaný silibinín), silicristina a silidianina. Tento komplex flavonolignanov sa nachádza v rôznych rastlinách, najmä v ostropestrecom mlieku, kde je pôvodne prítomný v pomere 3: 1: 1 (preto je z hľadiska kvantitatívneho a kvalitatívneho najdôležitejší komponent silybin).
Silymarín nie je prítomný v listoch ostropestreca, ale je koncentrovaný v semenách av proteínovej vrstve vonkajšieho povrchu plodu.
Silymarín a zdravie
Zdravotné vlastnosti silymarínu
Dôležitosť pestreca mlieka je už dlho známa v oblasti fytoterapie, kde sa tradične používa na zlepšenie zdravia a funkcie pečene.
Hepatoprotektívne účinky silymarínu boli preukázané in vitro aj in vivo, vystavenie zvierat toxickým látkam schopným vyvolať poškodenie pečene, ako je etanol (alkohol), faloidín (jed, ktorý je charakteristický pre huby patriace do rodu Amanita), tetrachlórmetán, paracetamol a tioacetamid.
Odborníci tak boli schopní oceniť ochrannú účinnosť silymarínu a skúmať jeho rôzne mechanizmy pôsobenia, najmä vďaka jeho schopnosti zvýšiť syntézu pečeňových proteínov a inhibovať inhibíciu mediátorov zápalu a voľných radikálov.
Silymarín sa absorbuje orálne a vylučuje sa žlčou, pričom polčas je približne 6 hodín.
V lekárskej oblasti sa úspešne používa ako adjuvans pri liečbe hepatitídy, chronickej cirhózy, otravy pečeňou a v prípade otravy Amanitou Phalloides . Pri športe sa odporúča, aby sa ako detoxikačný prípravok používali na obmedzenie hepatotoxických účinkov perorálnych anabolických steroidov.
Spôsob použitia
Vzhľadom k tomu, silymarín je nerozpustný vo vode, ak chcete plne využívať hepatoprotektívne a detoxikačné vlastnosti ostropestreca mlieka, odporúča sa použiť štandardizované prípravky, predávané vo forme tabliet alebo kapsúl cukru, skôr než bylinné čaje. V rôznych klinických štúdiách sa použili dávky v priemere medzi 200 a 1000 mg silymarínu denne.
Vedľajšie účinky
Z rôznych klinických testov sa nevyskytli žiadne negatívne alebo toxické účinky, dokonca ani pri vysokých dávkach. Sú však známe preháňacie vlastnosti silymarínu, ktoré sa objavujú, keď sa užívajú vo vysokých dávkach, pravdepodobne kvôli jeho pozitívnemu stimulu na syntézu a tok žlče. Ďalšie menšie vedľajšie účinky sú uvedené v literatúre, najmä v gastrointestinálnom trakte (nauzea, opuch, dyspepsia).
