Omega 3 RX - Enerzona

O Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX-ENERZONA

Potravinový doplnok omega 3 esenciálnych mastných kyselín

FORMAT

Balenie 48/120/210/240 kapsúl po 1 gramu

ZLOŽENIE

rybí olej štandardizovaný v Omega 3 (75%)

Jedlá želatína

Odolnosť: glycerol

Antioxidanty: vitamín E, askorbyl palmitát, rozmarínový extrakt

Acidifikátor: kyselina citrónová

Nutričné ​​informácie

Na 1 gram kapsuly

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Omega 3 750 mg

Vlastnosti produktu Omega 3 RX - Enerzona

Vlastnosti produktu: Omega 3 RX elektrárne je jednou z mála doplnkov omega 3 mastných kyselín, ktorých kvalita je certifikovaná programom IFOS. Vysoký obsah omega 3 - pozoroval okolo 750 mg na 1 kapsulu, z čoho 600 mg medzi EPA + DHA - neprítomnosť ťažkých kovov (ortuť, olovo, meď a arzén) a toxických látok, ako sú dioxíny a furani spolu s prítomnosťou prírodných antioxidantov a nízkou úrovňou oxidácie mastných kyselín robia z Omega 3 RX najlepšiu možnú kategóriu doplnkov založených na omega 3 (ULTRA REFINED).

Ďalšou výsadou tohto produktu je absencia rybej príchute, ktorá vo všeobecnosti sprevádza väčšinu doplnkov tohto druhu a ktorá sa dá objektívne merať pomocou patentovanej analytickej techniky známej ako FAST.

Vysoké náklady, ktoré charakterizujú tento doplnok omega tri, sú preto úplne odôvodnené veľmi vysokou certifikovanou kvalitou.

Omega 3 mastné kyseliny - rad polynenasýtených mastných kyselín charakterizovaných prítomnosťou dvojitých väzieb, z ktorých prvá je prítomná na úrovni tretieho uhlíka vychádzajúceho z koncového uhlíka. Hoci táto trieda lipidov zahŕňa rôzne typy molekúl, mastné kyseliny, ktorým možno pripisovať prospech z hľadiska biologickej funkčnosti, sú v podstate tri:

1. Kyselina alfa-linolénová (ALA): mastná kyselina s 18 atómami uhlíka s 3 dvojitými väzbami prítomnými vo výrobkoch rastlinného pôvodu, ako sú vlašské orechy (4 orechy sú schopné poskytnúť približne 1, 8 gramu ALA) a semená a ľanový olej. Alfa linolénová kyselina je substrátom enzýmov elongázy a desaturázy, ktorých aktivita je spojená s endogénnou syntézou, aj keď minimálnou, EPA a DHA.
2. Kyselina eikosapentánová (EPA) a kyselina dokozahexaónová (DHA): charakterizovaná uhlíkovým skeletom s 20 a 22 atómami uhlíka a 5 a 6 dvojitými väzbami. Hlavným zdrojom potravy týchto produktov sú ryby a riasy, z ktorých sa všeobecne extrahuje.

Hoci je ľudské telo schopné zabezpečiť syntézu týchto produktov, celková dosiahnutá kvóta nie je úplne schopná uspokojiť dennú požiadavku, preto je potrebné uchýliť sa k príjmu potravy. Odhaduje sa, že spotreba 4 porcií rýb za týždeň, možno striedajúcich sa s príjmom orechov alebo iných semien bohatých na ALA, môže byť dostatočná na uspokojenie nutričných potrieb aj dospelých jedincov, ktorých denné potreby sa zdajú byť potulné. približne 2 gramy.

Omega 3 a wellness

Omega 3 mastné kyseliny prevzali veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrých životných podmienok ľudí. V skutočnosti, staré experimentálne dôkazy prisudzované týmto kyselinám (najmä rybám konzumovaným v potrave) sú dôvodom nízkeho výskytu kardiovaskulárnych príhod u populácie Eskymákov. Len po niekoľkých rokoch štúdia a mnohých výskumov má biologická úloha týchto molekúl vplyv na:

1. Zlepšiť prietok krvi a znížiť vaskulárny tlak;
2. Chráňte srdce pred arytmiami a poruchami vedenia;
3. Znížiť vylučovanie zápalových cytokínov a chrániť telo pred nadmerným zápalovým stresom;
4. Zachovať a zlepšiť neuronálnu funkciu;
5. Chrániť pred určitými chorobami, vrátane nádorov (stále v experimentálnej fáze).

V skutočnosti všetky tieto biologické účinky nesúvisia výlučne s príjmom omega-3, ale s rebalancovaním veľmi dôležitého vzťahu (omega6 / omega3), ktorý je v západnej strave jednoznačne nevyvážený a je zodpovedný za vysoký výskyt kardiovaskulárnych ochorení.

Omega 3 a šport

Vzhľadom na dôležitosť ľudského zdravia a vzhľadom na fyzické a psychické stresy, ktorým je vystavený športovec, najmä ak je agonista, bolo rozhodnuté experimentovať s použitím omega tri aj v športovej dietetike s cieľom znížiť škody. vyvolané fyzickým cvičením a chrániť športovca pred možnými zraneniami a súvisiacimi patológiami. Bolo teda možné pozorovať, ako správna integrácia s omega 3 nie je rozhodujúca len pre ochranný účinok, ale môže tiež zaručiť zlepšenie niektorých podmienok potrebných na udržanie športového výkonu. Presnejšie, suplementácia omega 3 bola užitočná pri:

1. Znížiť zápalové poškodenie vyvolané cvičením a zabrániť funkčnému a štrukturálnemu poškodeniu svalov, šliach a väzov;
2. Podporovať funkciu srdca, znížiť vaskulárnu rezistenciu a zlepšiť hemodynamickú kapacitu športovca;
3. Zlepšiť ventilačné kapacity a zabezpečiť lepšie všeobecné okysličovanie;
4. Zrýchliť reakčné časy a zlepšiť koncentračné schopnosti súťažiacich športovcov.

Samozrejme, aj pre športovcov je dôležité zabezpečiť správnu rovnováhu medzi omega3 a omega6 a najväčšia denná potreba v absolútnej hodnote omega 3 je presne odôvodnená relatívnym nárastom omega 6, a to najmä vďaka bohatým krmivám produktov živočíšneho pôvodu a rastlinných olejov.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Omega 3 RX - Enerzona

Užívajte 2 až 4 kapsuly denne, čo zodpovedá približne 2, 5 gramom omega 3 s dlhým reťazcom (EPA + DHA).

Použitie v športe - Omega 3 RX - Enerzona

Ako navrhol výrobca, 2, 5 g denne sú najpoužívanejšou a najúčinnejšou dávkou zdokumentovanou vedeckou literatúrou. Prirodzene, definícia "dokonalého" dávkovania by mala v prvom rade zahŕňať výpočet omega 6 a omega 3 zavedených prostredníctvom diéty, a potom ísť na optimalizáciu kvóty prostredníctvom integrácie, aby sa zachoval vzťah medzi nimi. dve kategórie medzi 2: 1 a 6: 1.

Užívanie omega-3 sa má predĺžiť najmenej 4 týždne a uprednostniť počas jedla, aby sa uľahčila intestinálna absorpcia sprostredkovaná žlčou.

Synergia - Omega 3 RX - Enerzona

Niekoľko štúdií ukazuje vyššiu účinnosť účinku spojeného s omega-3 antioxidačnými látkami schopnými napomáhať ochrannému účinku na stabilitu plazmatických membrán.

Okrem toho, na doplnenie, aby sa zaručili opísané účinky, je tiež nevyhnutné, aby sa strava riadila všeobecnými zásadami zdravej výživy a bola sprevádzaná kontrolovaným cvičením.

Nežiaduce účinky Omega 3 RX - Enerzona

Nadmerný príjem omega 3 môže súvisieť s okamžitými javmi, ako sú nevoľnosť, vracanie, pálenie žalúdka a erytému a systémové účinky inej povahy.

V literatúre sú opísané prípady krvácania (v dôsledku antikoagulačného účinku omega 3); preto je potrebné venovať pozornosť možným interakciám s aspirínom alebo inými antikoagulanciami a v prípade hemofilnej patológie alebo zmien glykemického profilu u pacientov trpiacich na inzulín nezávislú diabetickú patológiu.

Treba zopakovať, že dávka medzi 2 a 5 gramami denne sa zdá byť celkom bezpečná a bez vyššie uvedených vedľajších účinkov.

Bezpečnostné opatrenia na používanie Omega 3 RX - Enerzona

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných ochorení, počas tehotenstva, dojčenia, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze Omega 3 RX - Enerzona.