Nasledujúce rovnice umožňujú vypočítať INDIKATÍVNE percento telesného tuku od hodnoty BMI.
IL BMI sa získa vydelením jednej hmotnosti v kg štvorca výšky vyjadrenej v metroch.
Príklad : Ak je vaša hmotnosť 80 kg a vy ste 185 cm vysoký, váš BMI. je: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternatívne môžete použiť online kalkulačku na stránke BMI.
ANALÝZA VÝSLEDKOV: V nasledujúcej tabuľke zadajte BMI, pohlavie a vek; Kliknite na tlačidlo "Vypočítať" a objavte svoju úroveň fitness!
pohlavie = 1, ak je muž; pohlavie = 0, ak je žena.
