fyziológie

Únava a ospalosť v horúcom počasí

Naše telo reaguje na vysoké teploty prostredia s rôznymi obrannými mechanizmami, zameranými na udržanie relatívne konštantnej vnútornej teploty. Ľudské telo je v skutočnosti schopné tolerovať zníženie hlbokej teploty o 10 ° C, ale je nepravdepodobné, že bude odolávať zvýšeniu nad 5 ° C.

DÔLEŽITOSŤ VASODILÁCIE KOŽE

Medzi obranami používanými na zabránenie tepelného poškodenia vnútorných orgánov hrá dôležitú úlohu periférna vazodilatácia, pretože pomáha maximalizovať odvod tepla. Preto v obzvlášť horúcich klimatických podmienkach sa nádoby pokožky dilatujú, aby prenášali viac tepla na povrch kože. V skutočnosti môže byť krv považovaná za kvapalinu na prenos tepla; konkrétne hovoríme o cirkulačnej konvekcii, aby sme označili fenomén, ktorým sa teplo určené na rozptýlenie transportuje z miesta produkcie (vnútorných orgánov) na povrch tela cez krvný obeh.

Prichádza na úrovni kože, teplo je rozptýlené vedením, konvekciou a žiarením (ako aj odparovaním potu). Preto, ak sa do kože dostane viac krvi, prenesie sa do nej väčšie množstvo tepla (a následne sa rozptýli).

Krv, ktorá poskytla teplo kožným kapiláram, ochladzuje telo a mieša sa s krvou z najhorúcejších vnútorných orgánov. Preto periférna vazodilatácia uľahčuje tepelné straty a tým aj chladenie tela.

TEPLÝ A NÍZKÝ TLAK

Periférna vazodilatácia v horúcom prostredí so sebou prináša určité nevýhody spojené s poklesom krvného tlaku . Ak sa povrch kapiláry zvyšuje, krvný tlak sa znižuje a to môže spôsobiť určité problémy, najmä tým, ktorí sa už sťažujú na nižší ako normálny krvný tlak alebo trpia kardiovaskulárnymi problémami. Je to preto, že za podobných okolností sa zásobovanie mozgu krvou znižuje, takže subjekt sa môže cítiť unavený, ospalý a chýba mu energia, až kým nepocíti pocit zlyhania.

Tieto pocity sa môžu zhoršiť dehydratáciou. Dôležitá strata telesných tekutín s potením v skutočnosti znižuje objem krvi, čo ďalej prispieva k zníženiu krvného tlaku, čím sa zvýrazňujú problémy s únavou, ospalosťou a závratmi.

Ak je potom ohrievanie organizmu obzvlášť rýchle a násilné, náhla periférna vazodilatácia môže viesť k poklesu tlaku tak rýchlemu a dôležitému, aby sa vytvoril stav šoku. Na druhej strane, ak je dlhodobo vystavené pôsobeniu tepla, pokles krvného tlaku v dôsledku výraznej vazodilatácie, edému (opuchu) periférnych oblastí môže viesť k mdloby (pretože znižuje srdcový výdaj).

Pri prvých príznakoch zlyhania - ako sú závraty, studený pot, zrakové rozmazanie alebo sucho v ústach - sa odporúča, aby subjekt zaujal ležiacu polohu s nohami zdvihnutými vzhľadom na hrudník.