Tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám môžu pomôcť pri preháňaní slnkom :
- Otravnému začervenaniu sa zabráni použitím opaľovacieho prípravku počas expozície, ktorý je vhodný pre váš typ pleti; Okrem toho je dôležité postupovať krok za krokom.
- Ak je napriek tomuto opatreniu pokožka vo večerných hodinách horúca a červená, môžete použiť krém s upokojujúcim a opravujúcim účinkom alebo výživné a osviežujúce mlieko po opaľovaní. Zložky, ktoré je potrebné hľadať vo formulácii, sú rastlinné extrakty, ako sú aloe, zelený čaj, sléz a harmanček, ktoré majú upokojujúci a upokojujúci účinok.
- Aby ste upokojili pálenie a svrbenie, môžete na sčervenené časti aplikovať handričku namočenú v studenej vode alebo ľadový obklad.
- Na druhej strane, popáleniny s pľuzgiermi a bublinkami vyžadujú viac pozornosti. V prvom rade je potrebná maximálna hygiena, aby sa zabránilo bakteriálnym preinfekciám. Dermatológ môže uviesť použitie antibiotík, ktoré sa majú aplikovať lokálne (napr. Krémy na báze erytromycínu) a na zmiernenie príznakov použitie perorálnych nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
- Ak je spálenie slnkom rozsiahle a závažné, lekár môže odporučiť aplikáciu masti, ktorá obsahuje malé percento kortizónu na zníženie nepohodlia. Namiesto toho je potrebné sa vyhýbať mastiam alebo lotionom obsahujúcim anestetiká (napr. Benzokaín) kvôli riziku alergickej kontaktnej dermatitídy.
- V každom prípade je potrebné zabrániť ďalšiemu vystaveniu sa slnečnému žiareniu až do úplnej regresie horenia.
