Pozrite si video
X Pozrite si video na youtubeDôležité úvody
Výrobky predávané v bylinnej medicíne, bylinné čaje, ktoré odkvapkávajú, patria do osobitnej kategórie tzv. Rastlinných prípravkov „pomocných látok k nízkokalorickým diétam“: z tohto dôvodu je dôležité si uvedomiť, že odkvapkávacie bylinné čaje sú neúčinné, ak nie sú zahrnuté do kontextu chudnutia a stravy. správneho životného štýlu.
Účinky odvodnenia bylinných čajov
Odtokový bylinný čaj musí okrem diuretického pôsobenia zabezpečiť aj dobrú rovnováhu solí: tu je príklad.
zloženie
Rastlinné čaje sú vo všeobecnosti tvorené niekoľkými liekmi, ktoré možno rozdeliť do troch kategórií na základe ich „úlohy“: prvky „konštánt“ sú reprezentované liekmi, ktoré vykonávajú hlavnú činnosť, namiesto toho „adiuvans“ stelesňujú pomocné prostriedky, zatiaľ čo "corrigens" predstavujú lieky, ktoré korigujú chuť a spríjemňujú bylinný čaj.
Príklad bylinného čaju
Odvodňovací bylinkový čaj by mohol byť formulovaný s: orthosifhon, lopúch a rooibos (costituens), aloe, artičok (adiuvans), badyán, fenikel a sladké drievko (corrigens).
- Orthosifhon (O rthosiphon stamineus ): medzi aktívnymi zložkami extrahovanými z listov si pamätáme terpény, fenylpropány (odvodené z kyseliny kávovej) a sinensetín (flavón), ktoré prisudzujú lieku antiseptické, dezinfekčné a diuretické vlastnosti. Orthosifhon vykonáva svoju činnosť znižujúcou zadržiavanie vody: v dôsledku toho klesá vnímanie opuchu.
- Lopuch ( Arctium lappa ): ďalší "základný" prvok, lopúcha vykonáva svoju čistiacu činnosť, ktorá pomáha telu eliminovať odpad, stimuluje diurézu a je bohatá na minerály, ktoré sú nevyhnutné pre telo na udržanie dobrej rovnováhy soli. Lopuch navyše stimuluje správne trávenie.
- Rooibos ( Aspalathus linearis ): je liek, ktorý v porovnaní s čajom Camellia sinensis obsahuje malé množstvo kofeínu a tanínov, s primeranou koncentráciou flavonoidov. Pôsobí hlavne ako diuretikum a antioxidant.
- Aloe ( Aloe vera ): Aloe sa vyznačuje heteropolysacharidmi, ktoré by znižovali pocit hladu a chránili žalúdok. V tomto prípade sa však aloe nachádza vo veľmi malých množstvách, takže nie je správne nájsť ho v bylinnom čaji.
- Artičok ( Cynara scolymus ): pomáha pri správnom trávení (eupeptický liek).
- Badyán pravý ( Ilicium verum ) a fenikel ( Foeniculum vulgare ): do tohto bylinného čaju sa vkladajú korigujúce chute, ale aj na vykonávanie eupeptického, teda tráviaceho, liečebného a hepatoprotektívneho účinku.
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ): obsiahnuté saponíny podporujú gastroprotektívnu aktivitu, zatiaľ čo flavoniodes vykonávajú eupeptickú aktivitu. Šťuka sa používa na korekciu horkej chuti bylinného čaju.
Aby bol bylinný čaj príjemnejší, odporúča sa pridať čerstvú citrónovú šťavu: obsiahnutý vitamín C bude tiež užitočný pre jeho antioxidačné vlastnosti.
Tipy a triky
Aby bol bylinný čaj vyvíjať svoj účinok na maximum, aby sa zlepšila účinnosť lieku, infúzia by mala trvať aspoň tridsať minút. Okrem toho je potrebné dbať na to, aby nádoba na infúziu bola zakrytá, aby sa zabránilo dispergácii prchavých látok.
Odporúčame užívať jeden alebo dva šálky bylinného čaju na báze lopúcha a orthosifonu denne.
Ak chcete zvýšiť účinok bylinného čaju, príjem sodíka v strave by sa mal znížiť na 2 gramy / deň.
Rovnako ako všetky prírodné produkty, aj drenážny bylinný čaj tohto typu má niektoré kontraindikácie: v skutočnosti, osoba, ktorá trpí problémami s obličkami (kamene alebo podráždenie glomerulus), by nemali brať odkvapkávanie produktov. Dokonca aj tí, ktorí trpia hypertenziou, zaznamenávajú jasnú soľnú nerovnováhu alebo trpia zápchou, by sa mali vyhnúť spotrebe odvodňovacích infúzií vo všeobecnosti.
