všeobecnosť
Bylinný čaj budhistických mníchov bol v nedávnej dobe veľmi úspešný vďaka chudnutým vlastnostiam, ktoré mu boli pripisované.
Je to nápoj vyrobený so zmesou rôznych bylín, ktoré sú pripisované užitočným vlastnostiam na chudnutie a prečistenie tela prebytočných toxínov.
V skutočnosti, vlastnosti tohto bylinného čaju nie sú zázračné, ako mnohí veria, aj keď v niektorých prípadoch by jeho príjem mohol byť užitočný.
Čo je to?
Čo je to budhistický mníchov bylinný čaj?
Bylinný čaj budhistických mníchov je nápoj pripravený infúziou dobre definovanej zmesi liečivých rastlín s najrôznejšími vlastnosťami.
Pôvod tohto konkrétneho typu bylinného čaju nie je presne známy, ale predpokladá sa, že ho budovali budhistickí mnísi aj v 5. storočí pred naším letopočtom. Liek času bol v skutočnosti založený práve na použití bylín a rastlín na liečenie porúch a chorôb rôzneho druhu.
V súčasnej dobe bylinný čaj budhistických mníchov vďačí za svoju slávu výlučne svojej údajnej schopnosti podporovať chudnutie bez akéhokoľvek úsilia.
vlastnosť
Vlastnosti prisudzované infúzii budhistických mníchov
Mnohé vlastnosti sú pripisované bylinnému čaju budhistických mníchov, medzi ktorými vyčnievajú výrobky na chudnutie, ktoré sú spojené s čistiacimi a detoxikačnými vlastnosťami organizmu .
Podrobne, podľa jeho priaznivcov, bylinný čaj budhistických mníchov mal byť schopný zvýšiť metabolizmus, spaľovanie tukovej hmoty a zároveň cvičiť diuretikum a odvodnenie.
Niektoré rastliny používané na prípravu bylinného čaju budhistických mníchov majú niektoré z vyššie uvedených vlastností, avšak, ako bude vidieť v priebehu výrobku, neznamená to, že tento nápoj je schopný pôsobiť na chudnutie.
prísady
Čo obsahuje čaj budhistických mníchov?
Bylinný čaj budhistických mníchov sa skladá zo zmesi rôznych liečivých bylín, ako sú aloe vera, citronella, nevädza, zelený čaj, tulsi a aromatické byliny, ako je rozmarín a mäta. Nižšie sú stručne opísané hlavné charakteristiky a vlastnosti týchto rastlín.
Aloe vera
Vo vnútri bylinného čaju budhistických mníchov sa používa prášková šťava z aloe vera . Je bohatý na flavonoidy a antrachinónové glykozidy s dobre známymi laxatívnymi vlastnosťami . Jeden z týchto antrachinónových glykozidov, aloe-emodín, bol predmetom niekoľkých štúdií, aby sa zistili jeho antivírusové vlastnosti a potenciálne protirakovinové vlastnosti. Výsledky týchto štúdií boli tak povzbudzujúce, ale ide o výskumy uskutočňované hlavne in vitro s použitím len aloe-emodínu a nie šťavy rastliny. Z tohto dôvodu, na rozdiel od toho, čo tvrdia zástancovia budhistického mníchov bylinného čaju, tieto štúdie v žiadnom prípade nemôžu potvrdiť, že podobné aktivity sa vykonávajú aj v ľudskom organizme, keď sa aloe šťava používa na práškovanie a vo forme bylinného čaju.
Preháňacie vlastnosti aloe šťavy boli na druhej strane široko potvrdené a uznané. Niet divu, že nemecká E komisia schválila jej použitie proti príležitostnej zápche.
Uvádza sa však, že šťava aloe vera je voliteľnou zložkou pri príprave bylinného čaju budhistických mníchov.
Vedľajšie účinky a potenciálne farmakologické interakcie
Aloe šťava môže spôsobiť rôzne poruchy gastrointestinálneho traktu a môže zasahovať do činnosti rôznych liekov používaných pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení (pre viac informácií odporúčame prečítať si článok: Aloe v bylinnej medicíne).
Citronella
Na prípravu bylinného čaju budhistických mníchov sa citronella používa vo forme listov v bylinnom čaji . Okrem dobre známych vlastností odpudzujúcich hmyz pripisovaných esenciálnemu oleju, ktorý je v ňom obsiahnutý, sa citrónovej tráve pripisujú aj protizápalové, analgetické, antispasmodické, antiseptické a sedatívne vlastnosti . Je však povinnosťou poukázať na to, že upokojujúce a analgetické aktivity sa vykonávajú len vtedy, keď sa užíva nadmerné množstvo (preto neodporúča) esenciálneho oleja. Viac informácií o vlastnostiach a použití citrónovej trávy nájdete v príslušnom článku: Citronella v bylinnej medicíne.
Vedľajšie účinky
Lemongrass môže u citlivých jedincov spôsobiť aj vážne alergické reakcie.
nevädza
Zloženie bylinného čaju budhistických mníchov zahŕňa aj kvety nevädze, ktoré sú pripísané protizápalovým a dekongestantným vlastnostiam . V skutočnosti sú tieto vlastnosti pripisované destilovanej vode kvetov rastliny, ktorá sa používa navonok proti zápalu očí. Na druhej strane je použitie nevädze v bylinných čajoch pomerne zriedkavé.
Zelený čaj
Základnou zložkou pre realizáciu bylinného čaju budhistických mníchov je zelený čaj, ktorý sa používa vo forme listov v bylinnom čaji .
Zelený čaj má antioxidačné vlastnosti (vzhľadom na jeho vysoký obsah katechínu ) a chudnutie, pripisované metylxantínom (kofeín alebo teín, teobromín a teofylín) obsiahnuté v rastline. Početné štúdie na metylxantínoch nepochybne potvrdili schopnosť týchto molekúl stimulovať lipolýzu a podporovať úbytok hmotnosti, ktoré sú spojené s miernymi diuretickými a anorektickými vlastnosťami . Je však dôležité zdôrazniť, že koncentrácia týchto látok v zelenom čaji nie je taká, aby umožňovala uvedené činnosti znateľne, ešte viac, ak sa rastlina užíva vo forme bylinného čaju.
Príjem zeleného čaju by však mohol byť užitočný v kontexte adekvátnej stravy sprevádzanej dobrou úrovňou fyzickej aktivity.
Vedľajšie účinky a potenciálne farmakologické interakcie
Všeobecne platí, že zelený čaj je dobre znášaný, ale pri použití vo vysokých dávkach môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a nepokoj. Okrem toho, vzhľadom na účinné zložky, ktoré obsahuje, zelený čaj môže interferovať s aktivitou mnohých liekov, ako sú sedatíva, antidepresíva, antiarytmiká a lieky na báze hormónov (podrobnejšie informácie nájdete v článku venovaný: Čaj v bylinnej medicíne).
Tulsi
Tulsi - tiež známa ako svätá bazalka alebo posvätná bazalka - je rastlina široko využívaná ajurvédskou medicínou, ktorá je pripísaná hypoglykemickým, antioxidačným, protizápalovým, antibakteriálnym, tráviacim a kardiotonickým vlastnostiam . Hypoglykemické vlastnosti boli skutočne potvrdené v štúdiách na zvieratách.
Vo vnútri bylinného čaju budhistických mníchov sa listy rastliny používajú v bylinnom čaji. Treba však poznamenať, že - podobne ako v prípade aloe šťavy - tulsi je tiež voliteľnou zložkou pri príprave príslušného nápoja.
Aromatické byliny
Zloženie bylinného čaju budhistických mníchov zahŕňa aj niektoré aromatické byliny, ako je mäta a rozmarín, ktorých listy sa používajú.
Mint sa pripisuje spazmolytickým vlastnostiam gastrointestinálneho traktu a dýchacích ciest, karminatívnym, cholagogue, analgetickým a antibakteriálnym vlastnostiam, ktoré boli potvrdené rôznymi štúdiami uskutočnenými na tomto subjekte. Táto rastlina však môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, závraty a zhoršenie gastroezofageálneho refluxu. Okrem toho by to mohlo interferovať s aktivitou liekov blokujúcich vápnikové kanály (viac informácií: Mint in Herbal Medicine).
Rozmarín, na druhej strane, má zažívacie, choleretické, cholagogue a spazmolytické vlastnosti, ktoré možno pripísať éterickému oleju obsiahnutému v jeho listoch (viac informácií: Rosemary v bylinnej medicíne).
príprava
Spôsob prípravy infúzie budhistických mníchov
Bylinný čaj budhistických mníchov je pripravený infúznou metódou .
Zvyčajne sa odporúča použiť polievkovú lyžicu zmesi byliniek na šálku vody, ktorá by mala približne zodpovedať približne 4-5 gramom zmesi na približne 200 ml kvapaliny.
Po varení správneho množstva vody by sa mala naliať na bylinky a nechať vylúhovať aspoň 10-15 minút. Takto pripravený bylinný čaj budhistických mníchov musí byť okamžite prefiltrovaný a spotrebovaný. Ak je to žiaduce, je možné nápoj osladiť, avšak chuť je všeobecne príjemná a nevyžaduje "korekcie".
Spôsob použitia
Kedy a ako vziať bylinný čaj budhistických mníchov
Bylinný čaj budhistických mníchov musí byť pripravený vyššie opísanou infúznou metódou. Zvyčajná odporúčaná dávka je jedna šálka dvakrát alebo trikrát denne medzi jedlami.
S cieľom zaručiť zachovanie predpokladaných vlastností bylinného čaju sa vo všeobecnosti odporúča, aby sa nápoj užil ihneď po jeho príprave. Môže sa však konzumovať aj teplé alebo studené.
Účinnosť a limity
Je čaj budhistických mníchov účinný?
Odpoveď na túto otázku nie je jednoduchá. Ak chcete povedať pravdu, povedať, že bylinný čaj má chudnutie opatrenia by nebolo úplne správne, aj keď vedecké štúdie ukázali, že niektoré z bylín obsiahnutých v ňom môže ukázať ako užitočné pri chudnutí procesy (zelený čaj). Na druhej strane však prípravok z rastlinných čajov má rozdielne limity, pokiaľ ide o obsah účinných látok, ako aj o možný terapeutický alebo podobný terapeutický účinok.
Prostredníctvom prípravy bylinného čaju budhistických mníchov, ako aj akéhokoľvek iného druhu bylinného čaju, nie je možné presne vedieť, koľko a koľko účinných látok sa extrahuje z liečivých rastlín, preto nie je možné určiť, či príjem bylinného čaju môže viesť k akémukoľvek účinku. V tomto ohľade sú v zásade dve riziká: nadmerná extrakcia účinných látok alebo - ako je to bežnejšie - nedostatočná extrakcia týchto zložiek s následnou neúčinnosťou.
Napriek tomu, že je to trochu zriedená formulácia a nie je zvlášť bohatá na účinné látky, zdá sa, že bylinný čaj budhistických mníchov má diuretické a čistiace vlastnosti, aj keď skôr mierny. Jeho spotreba by sa preto mohla ukázať ako užitočná na účely zníženia hmotnosti za predpokladu, že sa uskutočňuje v rámci primeranej diéty - stanovenej odbornými a kvalifikovanými osobnosťami (dietetik, dietológ) na základe potrieb každého pacienta - a podporená primeranou úrovňou fyzickej aktivity.,
Preto bylinný čaj budhistických mníchov NESMIE schudnúť, ale mohol by byť použitý ako prírodný prostriedok adjuvant pre štruktúrovaný program chudnutia štruktúrovaný, organizovaný a spracovaný na prísne osobnom základe pre každého pacienta kvalifikovaným zdravotníckym a zdravotníckym personálom .
Vedľajšie účinky
Môžu budhistické mnísi spôsobovať vedľajšie účinky?
Napriek tomu, že bylinný čaj budhistických mníchov je prirodzeným liekom, môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov, z ktorých najčastejšie sa vyskytujú na gastrointestinálnej úrovni (kolika a hnačka). Okrem toho musíme brať do úvahy vedľajšie účinky, ktoré môžu byť spôsobené konzumáciou jednotlivých liečivých rastlín, ktoré tvoria bylinný čaj, ako aj zohľadnenie liekových interakcií, ktoré môžu potenciálne vzniknúť medzi účinnými látkami obsiahnutými v bylinných čajoch a bylinných čajoch. aktívnych zložiek všetkých prebiehajúcich liekových terapií.
Je tiež pravda, že prostredníctvom prípravy bylinných čajov je nepravdepodobné, že by boli schopné extrahovať veľké množstvá účinných látok z bylín, to však neznamená, že tých málo extrahovaných účinných látok nemôže zasahovať do účinku sprievodných liekov. Z tohto dôvodu, v prípade prebiehajúcich liekových terapií, pred užitím bylinného čaju budhistických mníchov je dobré požiadať svojho lekára o radu.
kontraindikácie
Kedy nie vziať bylinný čaj budhistických mníchov
Použitie bylinného čaju budhistických mníchov je kontraindikované v prípade známej alergie na ktorúkoľvek z byliniek v nej obsiahnutých. Užívanie bylinného čaju je tiež kontraindikované počas tehotenstva, dojčenia a detí.
