Francesco Grazzina
Sila generovaná kostrovým svalstvom počas kontrakcie je výsledkom komplexného radu udalostí, ktorých kompromis môže na akejkoľvek úrovni prispieť k nástupu neuromuskulárnej únavy.
Aby sa svalové vlákno uzavrelo, musí depolarizačný impulz prísť z miechového motorického neurónu.
Na experimentálnom základe bola únava rozdelená na "centrálnu" a "periférnu".
Centrálna únava a periférna únava
Únava je definovaná ako "centrálna", keď ju možno pripísať mechanizmom, ktoré vznikajú na úrovni centrálneho nervového systému, alebo skôr z tých štruktúr, ktorých úlohy siahajú od koncepcie pohybu až po vedenie nervového impulzu k spinálnemu motorickému neurónu. Je definovaná ako "periférna únava", keď sa fenomény, ktoré ju určujú, vyskytujú v miechovom motorickom neuróne, v motorickom plaku alebo v bunke kostrového svalstva.
Centrálna únava je teda prejavom poklesu neuronálnej jazdy na kostrové svaly. Avšak úroveň aktivácie centrálneho nervového systému môže byť zvýšená, ak je subjekt vhodne stimulovaný verbálnym povzbudením alebo spätnou väzbou rôzneho druhu. Centrálny systém by tak zohrával rozhodujúcu úlohu pri nástupe únavy.
Čo sa týka športu, treba povedať, že centrálne faktory, ako je psychická motivácia, emocionálna sebaovládanie a tolerancia fyzického nepohodlia, zohrávajú nevýznamnú úlohu v komplexnej svalovej činnosti, ktorá je základom atletického gesta.
Doterajšie štúdie naznačujú, že hlavné miesto nástupu únavy predstavuje sval, a preto podporujú periférnu lokalizáciu únavy. Anatomické štruktúry, ktoré môžu prispieť k rozvoju lokalizovanej svalovej únavy, sú spinálny motorický neurón, neuromuskulárne spojenie, sarkolemma a T-systém svalového vlákna.
Ďalším faktorom, od ktorého závisí nástup únavy, je nerovnováha medzi rýchlosťou využitia ATP a rýchlosťou jeho syntézy. Čo naozaj záleží, nie je celkové množstvo tohto darcu voľnej energie, ale skôr množstvo Pi, ktoré sa uvoľňuje hydrolýzou ATP. Zdá sa, že jeho zvýšenie znižuje tvorbu mostíkov astin-myozínu, čo bráni kontraktilnému mechanizmu.
Dostupnosť svalového glykogénu je dôležitá pre cvičenia, ktoré vyžadujú spotrebu kyslíka medzi 65% a 85% maximálnej spotreby kyslíka, podporované najmä vláknami odolnými voči únave typu II.
Pri cvičeniach s vyššou intenzitou predstavujú zdroje energie najmä cirkulujúca glukóza. Cvičenia s maximálnou intenzitou sú prerušené zvýšením kyseliny mliečnej predtým, ako hladina svalového glykogénu môže dosiahnuť hodnoty limitujúce výkon.
