ALC doplnok PRO ACTION

Informácie o doplnku ALC PRO ACTION

ALC doplnok PRO ACTION (500 mg kapsuly).

Potravinový doplnok acetyl L karnitínu.

FORMAT

60 cps fľaša, každá 500 mg

ZLOŽENIE

Acetyl-L-karnitín hydrochlorid: stabilná soľ aktívnej zložky.

Ryžový škrob: excipient schopný stabilizovať aktívnu zložku a zlepšiť absorpciu.

Kapsula: jedlá želatína.

Farbivo: oxid titaničitý.

Vlastnosti produktu ALC doplnok PRO ACTION

Opísaný produkt môže byť považovaný za doplnok na báze acetyl-L-karnitínu. V skutočnosti, ako aktívna zložka, nájdeme výlučne ALC v dávke 200 mg na kapsulu. Prípravok sa dodáva vo forme kapsúl alimentárnej želatíny, ktoré umožňujú ľahšie užívať a chrániť účinnú látku pred možnými oxidačnými udalosťami, ktoré by ohrozili jej funkčnosť. Kapsula sa ľahko strávi na úrovni žalúdka a acetyl-L-karnitín sa absorbuje hlavne na úrovni dvanástnika (prostredníctvom pasívnej difúzie a mechanizmov kotransportu uľahčených sodíkom).

ALC je najhojnejším esterom najbežnejšieho L-karnitínu ((3R) -4-trimetylamino-3-hydroxybutyrátu), hlavne

• pri preprave mastných kyselín cez mitochondriálnu membránu, podporujúc oxidáciu s následnou produkciou energie,
• regulácia pomeru acetyl-CoA / CoA, optimalizácia metabolizmu glukózy,
• v podobnej funkcii cedidla, dôležitej ako antioxidant a neuroprotektívny faktor.

V porovnaní s bežnejším L-karnitínom (vo forme doplnku) má acetyl-L-karnitín lepší absorpčný profil, s úrovňou biologickej dostupnosti približne 43% (odhadované na dávky 2 g / deň) a dosiahnutými výsledkami. maxima v krvi po 4 hodinách od perorálneho podania (vyhodnotené na farmakologických a neintegračných dávkach).

Potenciálne prínosy pre šport využívajú ALC doplnok PRO ACTION

• Vyššia účinnosť metabolizmu lipidov
• Optimalizácia glykolytických a oxidačných procesov cukru s následnou redukciou laktátu (zníženie pocitu svalovej únavy po tréningu)
• Úspory svalového glykogénu a znížená únavová svalová únava
• Všeobecná antioxidačná aktivita
• Generalizované zlepšenie oxidatívneho metabolizmu s následným zvýšením odporovej kapacity športovca.

Odporúčané použitie spoločnosťou - doplnok ALC PRO ACTION

Ako ju používať v športovej praxi ALC doplnok PRO ACTION

V športe môže byť suplementácia acetylkarnitínom až 2 gramy denne, aj keď sú popísané koncentrovanejšie, ale zjavne zbytočné doplnkové protokoly.

V prípade vysokých dávok, aby sa zabezpečila správna absorpcia, bolo by potrebné rozdeliť celkové množstvo na viac ako 500 mg / deň príjmu, pre ktoré sú úrovne biologickej dostupnosti maximálne. Je nevyhnutné, aby sa podávanie nepredlžovalo dlhšie ako 4 týždne, aby sa zabránilo hematickej akumulácii acetyl-L-karnitínu s následným znížením renálnej reabsorpcie a zvýšeného klírensu; inými slovami, znamenalo by to odhodenie výrobku a zbytočné fungovanie obličiek.

Polčas sa odhaduje na približne 6, 5 hodiny.

Ako optimalizovať vaše podnikanie - ALC doplnok PRO ACTION

Najlepšie výsledky pre športové využitie by určite boli tie, ktoré sú zamerané na stratu tukovej hmoty. Je preto jasné, že najlepšia asociácia zahŕňa nízkokalorickú diétu a hlavne miernu aeróbnu fyzickú aktivitu, majúc na pamäti, že transport lipidov na energetické využitie je maximálny, keď sa metabolizmus glukózy znižuje.

V tomto ohľade by sa mohol uvažovať o integračnom cykle so zvyšujúcimi sa dávkami ALC, ktorý by bol sprevádzaný postupným znižovaním kalorického obsahu a obsahom sacharidov v diétnom pláne.

Odôvodnenie použitia - doplnok ALC PRO ACTION

V literatúre boli publikované početné štúdie týkajúce sa metabolických a terapeutických schopností karnitínu a jeho acylových derivátov, všetky však súvisia so zlepšením zistených patologických stavov.

Štúdie preukazujúce účinnosť suplementácie acetyl L karnitínom pri zlepšovaní atletickej výkonnosti však chýbajú, hoci literatúra ukazuje priame zapojenie tejto molekuly do metabolizmu kostrového svalstva počas fyzickej aktivity a do redukcie celkovej tukovej hmoty.

Obmedzujúcim krokom pri suplovaní športu je schopnosť uchovávať svaly, hoci nedávna štúdia ukazuje zvýšenie svalových zásob karnitínu po suplementácii intravenóznym acetylkarnitínom a kontrolovanou hyperinzulinémiou, čo je situácia, ktorá sa v bežnej doplnkovej praxi veľmi ťažko reprodukuje.,

Vedľajšie účinky ALC doplnok PRO ACTION

Pri vysokých dávkach môžem zažiť epizódy insomnie, nevoľnosť, abdominálne kŕče, migrénu a gastrointestinálne poruchy.

Bezpečnostné opatrenia pre ALC doplnok PRO ACTION

Kontraindikované v prípadoch obličiek, pečene, diabetikov, gravidity, laktácie, porúch nálady.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze doplnku ALC PRO ACTION.