Pilates sám o sebe nepredstavuje nadmerne nebezpečnú činnosť, aj keď tým, že využíva určité pohyby na hraniciach exkurzií kĺbov, nemôže byť ani definovaný ako úplne neškodný! Treba tiež spresniť, že okrem samotnej disciplíny existuje mnoho ďalších premenných zodpovedných za zvýšenie alebo zníženie rizík súvisiacich s Pilatesom; jeden z nich určite súvisí s typom inštruktora, ktorý ho učí.
Okrem subjektívnej "zručnosti", na ktorej nie je možné zasiahnuť, je tiež veľmi dôležité zabezpečiť, aby bol daný tréner kvalifikovaný, alebo aby absolvoval riadny výcvikový kurz. Môže sa to zdať triviálne, ale vôbec nie!
V skutočnosti, v USA, termín Pilates vstúpil do slobodného jazyka, to je bez obmedzení. Toto bolo v októbri 2000 nariadené Federálnym súdom, ktorý definoval predmetné podstatné meno "generické a bezplatné, na neobmedzené použitie". Preto, každý v Spojených štátoch, vyškolený alebo začiatočník, je zadarmo ponúkať profesionálne alebo amatérske výučby Pilates pre verejnosť. Pravdepodobne tvorca disciplíny (Joseph Pilates: 9. decembra 1883 - 9. októbra 1967), ktorý venoval svoje celoživotné štúdie Pilátovi ... všetko sa očakávalo okrem podobného rip-off! Aké by bolo riziko spoliehania sa na nekompetentného inštruktora pri cvičení Pilatesu? Predpokladáme, že tento druh tréningu je založený na princípe bezpečnosti, čo je dôvod, prečo (podľa lekárov) by sa nemali vyžadovať žiadne opatrenia. Protokoly Pilates, ktoré by každý inštruktor mal poznať (ako je modifikované a vyvinuté v priebehu celej histórie) a nepretržitá kontrola zdravotných podmienok užívateľov, by predstavovali záruku bezpečnosti ALSO pre rizikové subjekty, ako sú: osoby ležiace na posteli, zranení, deti, tehotné ženy ženy po pôrode, osteoporotiká, trpiace artritídou a artrózou atď.
