všeobecnosť
Opaľovací krém sa skladá z akejkoľvek látky (alebo materiálu), ktorá môže zabrániť škodlivým účinkom slnečného žiarenia na kožu.
UV a SPF lúče
Slnečné žiarenie
Slnečné žiarenie je klasifikované podľa charakteristickej vlnovej dĺžky. Okrem viditeľného svetla (vnímaného ľudským okom) sa rozlišujú infračervené (IR) a ultrafialové (UV) lúče. Posledne uvedené sa dostávajú do dermis, čo má vplyv na tkanivá a metabolický systém. Ultrafialové žiarenie pozostáva z troch kategórií žiarenia: UVA, UVB a UVC.
- UVA lúče prenikajú hlboko do kože, podporujú uvoľňovanie melanínu z melanocytov a opálenie. UVA predstavujú jemnú hrozbu pre našu pokožku: sú prítomné aj v dňoch s zatiahnutou a zatiahnutou oblohou a na rozdiel od spálenia spôsobeného UVB nevyvolávajú bezprostredne nepohodlie; ich negatívny vplyv však môže nastať aj po rokoch. Účinok UVA je znížený použitím slnečných okuliarov a je obmedzovaný ochranným odevom a opaľovacími krémami.
- UVB lúče sú potenciálne škodlivejšie a karcinogénnejšie ako UVA, ale vytvárajú stimulujúci účinok na syntézu melanínu a aktivujú metabolizmus vitamínu D.
- UVC lúče sú najnebezpečnejším žiarením a našťastie sú chránené pred ozónovou vrstvou v zemskej atmosfére (vo všeobecnosti sa nedostávajú na zem).
SPF - Faktor ochrany pred slnkom
Skratka SPF znamená ochranný faktor proti slnečnému žiareniu a poskytuje číselné označenie (od 6 do 50+) týkajúce sa schopnosti výrobku chrániť alebo blokovať slnečné lúče.
Vyhodnotenie SPF sa vypočíta porovnaním času potrebného na vytvorenie oparenia na chránenej pokožke s filtrom a bez filtra. Je však bežnou chybou predpokladať, že trvanie účinnosti opaľovacieho prípravku možno vypočítať jednoducho vynásobením SPF dĺžkou času potrebného na poškodenie kože bez ochrany pred slnkom. Mnohé faktory ovplyvňujú množstvo slnečného žiarenia dosahujúceho osobu, vrátane trvania expozície, dennej doby, zemepisnej polohy a poveternostných podmienok.
Výber SPF
Dermatológovia odporúčajú používať ochranný faktor proti slnečnému žiareniu najmenej 15 a ochranný faktor 30 je vo všeobecnosti považovaný za najvhodnejší index pre ľudí, ktorí pracujú vonku dlhú dobu. V laboratórnom prostredí sa na ochranu proti slnečnému žiareniu s SPF 30 nasáva približne 97% UVB lúčov, zatiaľ čo ochranný slnečný faktor 15 absorbuje približne 93%. Vysoký index indikuje lepšiu ochranu pred popáleninami spôsobenými UVB lúčmi (čím väčší je SPF, tým väčšia je ochrana pred pôsobením slnka).
Kedy si vybrať SPF 50 alebo 50+?
"Veľmi vysoká" ochrana je indikovaná, aby sa zabránilo poškodeniu kože ľudí s veľmi spravodlivou pleťou alebo pre tých, ktorí vykonávajú zimné aktivity vo vysokých nadmorských výškach.
Pokiaľ ide o ochranu pred UVA, ešte neexistuje skutočný systém hodnotenia, ale kritériá zhody sa zaviedli pre produkty so širokým spektrom, tj opaľovacie krémy, ktoré chránia pokožku súčasne pred UV žiarením a UV žiarením. UVB. Podľa najnovších odporúčaní Európskej komisie musí solárna energia obsahovať látky (filtre a sitá), ktoré umožňujú dobrý pomer ochrany proti UVB / UVA, pričom ochrana UVA by mala zodpovedať 1/3 deklarovanej ochrany UVB.
Podľa Európskej komisie musí byť označovanie výrobkov na ochranu pred slnečným žiarením jednoduché, štandardizované a zrozumiteľné, aby umožnilo spotrebiteľom identifikovať a vybrať solárne produkty „všeobecne uznávané ako bezpečné a účinné“ a ktoré poskytujú vhodnú ochranu pred spálením slnkom, starnutím. skorej rakoviny kože a kože. Najmä, klamlivé znenie, ako napríklad „slnko“ alebo „úplná obrazovka“, sa už nemôže používať a výrobky s ochranným faktorom menším ako 6 alebo väčším ako 50+ by už nemali existovať. Tu je súhrnná tabuľka hodnôt SPF:
| ochrana | SPF |
| nízky | 6 - 10 |
| Media | 15 - 20 - 25 |
| vysoký | 30 - 50 |
| Veľmi vysoká | 50+ |
Ako to funguje?
Ako môže opaľovací krém chrániť pokožku pred UV žiarením?
Opaľovacie krémy absorbujú alebo odrážajú UV žiarenie. Účinné látky v takzvaných "chemických" opaľovacích krémoch (salicyláty, cinnamáty, oxybenzón, oktylcrylén a ďalšie) sú vďaka svojej štruktúre schopné absorbovať UV svetlo . V súčasnosti sú na trhu k dispozícii niektoré chemické filtre, ktoré umožňujú úplné pokrytie ultrafialového spektra (UVB, krátke UVA a dlhé UVA). Oxid titaničitý a oxid zinočnatý sú na druhej strane inertné minerálne látky so silnou krycou schopnosťou, ktoré fyzicky odrážajú slnečné svetlo a preto patria medzi tzv. Fyzikálne sitá . Pôvodné vzorce týchto "fyzikálnych" opaľovacích krémov dávajú typicky bielu farbu, keď sa aplikujú na kožu (našťastie najnovšie formulácie nezanechávajú žiadne stopy a miešajú sa s prirodzeným tónom pleti).
Okrem filtrov a / alebo sérií, formulácia solárneho produktu umožňuje pridanie pomocných látok, ktoré sú zodpovedné za stanovenie nasledujúcich charakteristík: konzistencia, odolnosť voči vode a potenie, jednoduchosť aplikácie, rýchla absorpcia, stálosť vyrobené na koži a tak ďalej.
Propagačný obsah
Chráni krásu pleti - dokonca aj leto
Synergia jedinečných, rozšírených a klinicky overených aktívnych princípov. Tiež užitočné v lete, pomáha pokožke brániť sa pred škodlivými účinkami nadmerného slnečného žiarenia «Viac informácií»
Ktorý si vybrať?
Solárny produkt, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám, musí spĺňať rôzne objektívne a subjektívne kritériá. Z kozmetického hľadiska to musí byť:
- schopný chrániť pred všetkými ultrafialovými žiareniami (UVB, krátke UVA a dlhé UVA);
- fotostabilné (tj nemodifikované svetlom);
- bezpečné, netoxické a nesenzibilizujúce;
- odolné voči vode (alebo "veľmi odolné voči vode") a odolné voči potu;
- ľahko sa aplikuje a je príjemná na pokožke.
Ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť účinnosť ochrany pred slnečným žiarením sú:
| fototyp | Ľudia s jasnou kaukazskou pokožkou (najmä ľudia s pihami a blond alebo červenými vlasmi) musia byť obzvlášť usilovní pri používaní opaľovacích krémov (alebo tienenia kože odevmi a klobúkami). Ak máte špecifické obavy týkajúce sa konkrétneho typu pleti, rada vám pomôže určiť najvhodnejší ochranný faktor. |
| Očakávané trvanie a čas vystavenia | Vystavenie slnku by sa malo vyhnúť počas najteplejších hodín dňa, od 10:00 do 16:00, keď je intenzita slnka vyššia. |
| umiestnenia | Nadmorská výška : Odhaduje sa, že UV žiarenie sa zvyšuje o 4% na každých 1000 metrov nadmorskej výšky. Preto by sa vo vyšších nadmorských výškach mal aplikovať opaľovací krém a znovu aplikovať svedomite. Zemepisná šírka : intenzita slnka sa zvyšuje, ak sa približujete k rovníku, takže by ste mali tiež prispôsobiť svoje stratégie ochrany pred slnkom. Klimatické charakteristiky: vysoká úroveň teploty a vlhkosti spúšťa väčšiu transpiráciu, čo znižuje potenciálnu účinnosť opaľovacích krémov. |
| vek | Deti a starší pacienti potrebujú vyšší ochranný faktor. |
| Prítomnosť akýchkoľvek reflexných povrchov | Piesok, sneh, ľad a voda môžu odrážať až 80% UV žiarenia, čím sa zvyšuje intenzita expozície (odrazené žiarenie). |
| Realizácia outdoorových aktivít | Bez ohľadu na priame a vedomé vystavenie slnečnému žiareniu. |
| Súčasný príjem liekov alebo prítomnosť akýchkoľvek sprievodných patológií | Môžu zvýšiť citlivosť na slnko. |
Nasledujúca tabuľka vyjadruje všeobecnú orientáciu pri posudzovaní typov pokožky:
| fototyp | vlasy | pleť | opaľovanie | Charakter fototypu |
| Blond alebo červená | mliečne biela | Veľmi ľahké | Mimoriadne citlivá na slnko. Vždy potrebuje maximálnu ochranu. Vyvoláva erytém, ktorý sa prejavuje pri akejkoľvek nechránenej expozícii slnkom. | |
| II | Svetlá alebo tmavá blond | chiara | svetlý | Koža citlivá na slnko. Má tendenciu ľahko horieť. |
| III | Tmavá blond alebo hnedá | chiara | Leggera- media | Medziľahlá koža. Môže byť spálený po intenzívnom vystavení slnku. |
| IV | hnedý | Olivastre | tmavý | Veľmi odolná koža. Nie veľmi citlivá, zriedka reaguje na intenzívne vystavenie sa slnku. |
| V | hnedý | tmavý | tmavý | Nikdy nereaguje na slnečné žiarenie. |
| VI | černochov | Tmavé alebo čierne | tmavý | Po vystavení slnečnému žiareniu nevykazuje žiadny zjavný rozdiel vo farbe. |
Odporúčania na použitie
Aké sú kľúčové faktory, ktoré treba zvážiť pri používaní opaľovacích krémov?
- Pri vonkajších aktivitách, po dlhú dobu (4 alebo viac hodín slnečného žiarenia), vyberte opaľovací krém, ktorý ponúka ochranný faktor proti slnečnému žiareniu (SPF) 30 alebo vyšší.
- Všeobecne platí, že číslo SPF označuje len účinnosť ochrany pred slnečným žiarením UVB (teda proti spáleniu slnkom). Na ochranu pokožky pred UVB a UVA lúčmi (ktoré spôsobujú predčasné starnutie pokožky) vyhľadajte ochranu pred slnkom, ktorá môže poskytnúť širokú škálu UV ochrany (UVA / UVB, tieto údaje sú často prítomné na štítku alebo na obale solárneho výrobku).,
- Nádobu dobre pretrepte a opaľovací krém rozdeľte na všetku odkrytú pokožku. Väčšina dospelých by mala na pokrytie celého tela používať približne 35 ml opaľovacieho krému (množstvo zodpovedajúce malému poháru pre každú aplikáciu). Aplikácia tenkej vrstvy výrobku by mohla znížiť schopnosť slnečného filtra absorbovať alebo odrážať UV svetlo. Zvláštnu pozornosť venujte citlivým oblastiam, ako sú nos, uši a chodidlá. Opaľovací krém by mal byť nanesený na suchú pokožku 30 minút pred expozíciou. Opäť aplikujte rovnaké množstvo opaľovacích krémov každé 2 hodiny.
- Ak je výrobok prezentovaný ako odolný voči vode, znamená to, že je schopný si časom zachovať svoju ochrannú kapacitu. Odporúča sa opakovať aplikáciu produktu po dlhšom kontakte s vodou, potom alebo rôznymi povrchmi (uteráky, vegetácia alebo piesok).
- Avšak zatiahnutá obloha vyžaduje ochranu pred slnkom, pretože UV svetlo (najmä UVA) je schopné preniknúť cez mraky. Slnečné lúče môžu tiež prechádzať sklom. Výsledkom je, že koža by mohla byť vystavená riziku starnutia aj v dôsledku pôsobenia slnečného svetla z okna. Z týchto dôvodov, niektorí ľudia zahŕňajú opaľovací krém v ich každodennej kozmetickej rutiny.
- Tienidlo a ochranný odev (pokrývky hlavy so širokým okrajom, košele s dlhým rukávom, atď.) Sú ďalšie spôsoby ochrany pokožky pred UV žiarením. Mnohí tvrdia, že prvou obrannou líniou pre kožu je nosenie oblečenia vyrobeného z látok chránených pred slnkom, s faktorom ochrany pred UV žiarením (kód je UPF, sú vyrobené so špeciálnym ošetrením na blokovanie slnečných lúčov). Jednoduché biele bavlnené tričko ponúka UPF medzi 4 a 8, a ak je mokré poskytuje nižšiu ochranu.
Stratí opaľovací krém časom účinnosť?
Časom môže kontakt s vonkajším prostredím zmeniť slnečné filtre obsiahnuté v produkte, aj keď sú fotostabilné. Nesprávne uzavretie fľaše, infiltrácia piesku atď. môže zmeniť účinnosť a vlastnosti ochrany pred slnkom. Z tohto dôvodu je dôležité vziať do úvahy dátum exspirácie alebo index PAO uvedený na primárnej nádobe alebo na štítku a na konci tohto obdobia vymeniť solárny produkt, aby ste predišli akémukoľvek riziku pre pokožku. Index PAO označuje obdobie po otvorení (v mesiacoch, napríklad: 6M), v rámci ktorého sa môže bezpečne používať otvorený solárny produkt (a kozmetika všeobecne).
Môžem súčasne používať opaľovací krém a odpudzovač hmyzu?
Áno, ale účinnosť oboch sa zníži. Navrhovanou stratégiou je najprv aplikovať opaľovací krém na suchú pokožku a po 20-30 minútach repelent. Okrem toho sú k dispozícii niektoré kombinované produkty, ktoré chránia pred slnkom a hmyzom.
