Skolióza sa javí ako laterálna, permanentná odchýlka chrbtice, ktorej hlavnou zložkou (príčinou?) Je rotácia stavcov
PRÍČINY
genetika
Endokrinné: spojené s pubertou
Posturálne: zlozvyky, postoj, paramorfizmus
Neurologická: neuromuskulárna nerovnováha medzi chrbtovými svalmi na jednej strane v porovnaní s ostatnými
Morfologické zmeny chrbtice:
Postavenie: konsolidácia zveráku; pri odstraňovaní príčiny posturálny postoj odlišný od normy nezmizne. Je dôležité, aby sa predmet dostal do povedomia o výsledku, ktorý sa má dosiahnuť.
PARAMORPHISM: morfologická zmena, ktorá je konsolidovaná na svalovej a šľachovej úrovni a vyžaduje špecifickú gymnastiku na svalovú toniku, aby sa obnovila stratená rovnováha.
DISMORFISM: morfologická zmena, ktorá ovplyvňuje aj kostrový systém: v týchto prípadoch dochádza k rotácii stavcov. Nedá sa úplne korigovať ani konkrétnou gymnastikou ani použitím korzetov.
POLOHA:
Lumbálna skolióza
Dorso-lumbálna skolióza
Dorsálna skolióza
Cerviko-dorzálna skolióza
Zvyčajne existujú dve krivky; najčastejšie majú pravú chrbtovú a ľavú bedrovú konvexitu. Ak prvý má veľký polomer zakrivenia, druhý sa automaticky vytvorí, aby sa vytvorila rovnovážna situácia.
CIEĽ SKÚŠKY: \ t
Vyrovnanie ramena
Symetria veľkostných trojuholníkov
Prítomnosť ohýbania hrbole
Prehnutie lopatky vo vzťahu k druhej
Zosúladenie bedrových hrebeňov (pozornosť, ktorá nezávisí od asymetrie dolných končatín)
KLASIFIKÁCIA NA ZÁKLADE GRAVITY
lokalizácia:
chrbtovej
dorsolumbar
bedrový
Uhol ohybu:
> 45-50 ° chirurgická liečba
30-45 ° neoperačná liečba s použitím busty plus fyzická aktivita
Fyzická aktivita
ÚČEL FYZIKÁLNEJ AKTIVITY PRE SCOLIOSI
Samotná špecifická fyzická aktivita neopravuje dysmorfizmus, ako je skolióza, ale je potrebné zabrániť zhoršeniu, pôsobeniu na všeobecné tonizovanie a na svalové napínanie, aby sa podporilo obnovenie symetrie.
VŠEOBECNÉ ZÁSADY NÁPRAVNÉHO TECHNIKA
Rovnako ako všetky fyzické aktivity a vedy, aj korekčná gymnastika musí podliehať určitým zásadám.
Prvý princíp
Výskum spúšťacích a priťažujúcich príčin morfologickej zmeny. Je potrebné, aby si rodičia a deti uvedomili príčiny, ktoré viedli k zmene, aby sa prostredníctvom ich vzdelávania realizovala vedomá preventívna činnosť.
Druhý princíp
Povedomie subjektu o jeho vlastnom telesnom postoji (zmena); len takýmto spôsobom sa dokáže sám napraviť a aktívne spolupracovať počas každodenného života. (na tento účel používajte zmyslové spôsoby zraku a dotyku)
Tretí princíp
Podporovať relaxáciu a relaxáciu s precíznymi, účinnými a dobre lokalizovanými pohybmi. Je dôležité, aby si subjekt presne uvedomoval, ktoré svaly sa podieľajú na pohybe a ktoré musia zostať v pokoji.
Štvrtý princíp
Odblokujte segment a potom tón: vykonajte najprv mobilizačné cvičenia a potom tón nahor, aby ste znovu mobilizovali reaktivované svalové skupiny. V prípade asténnych alebo hyperlaktických jedincov sa používa len tonizovanie.
Piata zásada
Hypercorrection gymnastika; pohyb musí vždy prekročiť hranicu normálnej polohy. Asténne a hyperlaktické subjekty sú stále výnimkou.
Šiesty princíp
Pohyb umožňuje skrátiť natiahnuté svaly (úplná kontrakcia a neúplná distenzia) a predĺžiť skrátené svaly (neúplná kontrakcia a úplná relaxácia); týmto spôsobom je možné napraviť svalovú nerovnováhu, ktorá určuje zmenu.
Siedmy princíp
Málo cvičení, dobre vybraných a dobre dávkovaných. Špecifickosť cvičení v závislosti od zmeny, ktorú subjekt prezentuje, dávkuje podľa skutočných kapacít. Opakovanie týchto cvičení je tiež užitočné pre cvičenie svalovej pamäte. Negatívna strana: opakovateľnosť vytvára situácie nudy.
Ôsmy princíp
Absolvovať postup cvičenia, od jednoduchých až po komplex, od nevýrazných až po intenzívne.
Deviaty princíp
Prejdite z polohy na chrbte do polohy sedenia, na kolenách, až kým nedosiahnete stanicu. Najlepšie je začať od gravitačnej výbojovej polohy až do normálnej vzpriamenej polohy.
Desiaty princíp
Pohybový rytmus: ani príliš pomalý ani príliš rýchly, rytmus dýchania je ideálny. Príliš rýchle pohyby strácajú presnosť, príliš mierne vytvárajú zlý krvný obeh.
Rozumie sa však, že mobilizačné cvičenia sa vykonávajú rýchlejšie, tonizačnejšie, pomalšie.
Jedenásta zásada
Dychová gymnastika musí vždy zasahovať do lekcie korekčnej gymnastiky, pretože všetky zmeny trupu zahŕňajú respiračnú insuficienciu.
Dvanásty princíp
Pravidelné monitorovanie dieťaťa, aby bolo možné vyhodnotiť dosiahnuté výsledky a byť schopný prispôsobiť cvičenia na základe dosiahnutého pokroku.
